Всем привет! Девчонки! Хочу с вами поделиться своей историей, думаю многим будет полезно. После всех праздничных дней заметила, что немного поправилась. Думаю многие узнали себя в этом. Но все бы ничего, но вес продолжал расти, тут я уже насторожилась, потому что с трудом начала влазить в любимое платье и джинсы. Поделилась проблемой с подругой и она мне посоветовала специалиста, с которой не так давно работала и добилась внушительного результата на моих глазах (прикреплю фото ее результата).

Я тоже решила к ней обратиться, все же с постоянным контролем намного проще вернуть вес. После того, как обговорили все мои особенности и нюансы, был подобран рацион питания (без всяких БАДов и чудо коктейлей), а так же составили программу упражнений в домашних условиях). Спустя неделю уже был небольшой прогресс, что добавило мне мотивации работать дальше…

На данный момент я почти избавилась от лишних кг и заметно подтянулась, не ожидала что так быстро это произойдет, но продолжаю придерживаться рациона, т.к. небольшие проблемы еще есть, хочется довести до идеала и выглядеть эффектно. Напутствие для Вас, конечно же лучше вообще не допускать такого, но если же видите, что появляется лишние кг, то реагируйте сразу, не запускайте и не откладывайте до понедельника или до следующего месяца, по итогу будет еще сложнее от этого избавится!

Кому будет интересно, оставлю ссылку на специалиста, который помог мне во всем этом разобраться и решить мои проблемы. Рекомендую – https://vk.com/skicmarina

А вот и фото с результатами подруги. Свои скину чуть позже.