10 полезных советов, как стать красивой и ухоженной
Совет 1
Утром на голодный желудок съедать 25 г льняного семени. Тщательно разжевать и запить стаканом теплой воды. Через 30-40 минут можно завтракать. Это средство отлично выводит токсины из организма. Благодаря этому кожа станет более упругой и ровной. Кроме того, семя способствует снижению веса. Так же, семя льна укрепляет ногтевую пластину и волосы. Семя льна нельзя употреблять если в организме есть камни.
Совет 2
Регулярно, раз в день (на ужин или на завтрак) употреблять салат из вареной свеклы. Свекла - это уникальный продукт, который хорошо очищает кровь. Как известно, здоровье крови один из главных критериев для красивой внешности. Кроме того, такой салат хорошо влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Совет 3
За 60 минут до сна наносить на лицо смесь из витамина Е (10 капсул) и глицерина (30 г). Все это продается в обычной аптеке по очень доступной цене. Перед нанесением средства кожу лица необходимо тщательно очистить и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. Так клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, можно сбрызнуть кожу освежающим тоником. С каждым применением, кожа по утрам будет все лучше и лучше. Морщинки будут разглаживаться, а тон лица выравниваться. Очень эффективное средство от "гусиных лапок" в уголках глаз.
Совет 4
Ежедневно необходимо употреблять минимум 50 г любых орехов, на свой вкус. Через 2 недели волосы и ногти будут в идеальном состоянии.
Совет 5
Раз в три дня делать маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла. Наносить необходимо на влажные волосы на 20-30 минут и сразу смывать теплой водой. Результат не заставит себя ждать. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.
Совет 6
Завести специальные носки из натурального волокна (шерсть или х/б) для сна. После вечернего душа, обильно смазать ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла и лечь спать. Через месяц ножки будут идеальными. Особенно хорошо проводить эту процедуру перед пляжным сезоном.
Совет 7
Не стоит забывать про уход за ресницами. Хорошо помыть пустой тюбик из-под туши для ресниц, просушить и капнуть внутрь масло зародышей пшеницы. Домашнее средство для укрепления и роста ресниц готово. Наносить масло на ночь по всей длине (не слишком много). Достаточно совсем немного смазать каждую волосинку. Спустя 30 дней ресницы станут гуще, подростут и явно взбодрятся.
Совет 8
Очень важно заботиться о коже тела. Для этого необходимо взять 250 г морской соли (можно обычную йодированную) смешать со стаканом жирной сметаны. После душа массажными движениями нанести на всё тело полученное средство и смыть теплой водой через несколько минут. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Все мелкие прыщики быстро уйдут. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей оставлять царапины на коже, а также хорошо питает клетки.
Совет 9
Еще одно чудо для кожи - амарантовое масло, в состав которого входит сквален (один из основных компонентов нашей кожи). Масло впитывается практически на 100%. Ему нет равных в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями. Пользоваться маслом амаранта рекомендуется каждый день, смазывая и тело, и лицо. У масла достаточно высокая цена, но оно того стоит. Это позволит избавиться от очень многих проблем.
Совет 10
Ополаскивать волосы после мытья необходимо особенной водой. Просто в воду добавлять по несколько капель ментолового масла. В результате - невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже спасает от головной боли. Эффективно борется с перхотью.
