На сегодняшнее время простуда является самым распространённым заболеванием. Во время такого неприятного недуга у человека начинает болеть голова, появляется насморк слезотечение. А также наблюдается боль в горле, повышенная раздражительность и даже может подниматься высокая температура.
Многие люди из-за вечной суеты совершенно не уделяют время своему здоровью. А лечиться лишь начинают тогда, когда уже все признаки простуды вовсю проявились. Лучшего всего приступить к лечению при первых симптомах болезни и тогда вы сможете уже через несколько дней быть абсолютно здоровым. В данной статье вы узнаете, как вылечить простуду самостоятельно и быстро.
Очень важно каждый день ну или хотя бы через день проделывать влажную уборку в доме. Обязательно проветривайте помещение и вытирайте пыль, так как именно загрязнение способствует развитию микробов. Кстати, тут, на сайте, можно прочить про частые простуды и цистит, их причины, и способы лечения. Рекомендую.
Как только вы поняли, что заболеваете, не спешите употреблять антибиотики. Вашему организму нужно дать время для того чтобы попытаться самостоятельно справиться с простудой. Для повышения иммунитета старайтесь есть такие продукты как лук, чеснок, малину, клюкву и бруснику. Если с простудой у вас наблюдается температура, то следите за тем, что бы употребление жидкости было не менее 3л в день. Лучше всего если это будет теплый зеленый чай с лимоном, малиной или шалфеем.
Обязательно во время простуды перед сном пейте горячее молоко с медом и маслом. Для этого вскипятите стакан молока, добавьте в него кусочек сливочного масла и ложку меда. Хорошенько смешайте и быстро выпейте.
Немало важно чтобы во время простуды влажность воздуха была повышена. Для этого существуют специальные приборы, который можно купить в любой аптеке. Кроме этого повысить влажность можно и без них. Например, развесить мокрые полотенца на батареи.
Во время простудного заболевания иногда наблюдается кашель. Если у вас в доме имеется ингалятор, то обязательно им воспользуйтесь. Если нет такого медицинского прибора, то отварите картофель в мундире и подышите над ней минут 15.
Для лечения насморка используйте раствор из морской соли и промывайте им каждую носовую полость. А также хотя бы 1 раз в день прогревайте нос горячим яйцом.
Если простуда сильно ослабила вас, и вы чувствуете, что вам организм не справляется, то можете начинать прием лекарств. Только вначале вам придется проконсультироваться у врача, который выпишет вам нужный рецепт и лекарства.