LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+143 )
heregirl
heregirl
heregirl
-
(2)
Flo Rida - Whistle
: 2409
: 3
)
: 4264
: 3
-
-
e-mail
-
(707)
Mellodika
?
?
Agnieszka75
Alevtina10
altinira
boirina
Clara_C
Don_Gilett
EFACHKA
Feride22
Flash_Magic
Infinity_I
key-note
Klarissa124
lenyra
Lev_igra
lipa_fv
lorella1
lup51
Metodika
mimozochka
Natalka59
NaTuli-YA
Olga-E2
Radeia
storie_angelo_rosso
Svetlana_Karablina
TimOlya
ulakisa
Valentina47
vasily_sergeev
50
_
_-_
_
_
_
-
-
05
_
_
-
_
-
_
_
-
(5517)
AlexMa
Clara_C
Don_Gilett
Donnarossa
ESTRELLA_ESTRELLA
Elena_shvedova
Flash_Magic
Florsita
Joan_Whiskey
Kanfo
Leno4ka0805
Ludmilkakur
Metodika
MoiMir_photo
Natalica_JA
Sedov09
TanyashA07
Tia_Karera
Vikylia24
dara3
ga_lina
helgaml
lipa_fv
lora-lend
lud09
margarita2108
mimozochka
neferit
onlywomens
tata-bel-62
veramax
_
_
_-_
_
_
-
_
_
_
_
41
_
_
-
( : 5)
_
___
__
__
kayros
( : 2)
_
kayros
-
: 22.12.2011
: 15861
: 20902
: 45320
:
, 28 2017 . 10:14
+
, .
1. ,
: , .
() , .
16 .
2.
: , , .
, .
3 16 .
3. ,
: .
, .
16 .
4.
: .
, . !
3 16 , .
5.
: , .
, , , 90, . . .
3 16 .
:
:
6
:
3
0
3
6
0
6
0
3
0
<a href="http://heregirl.ru/post412078596/">Упражнения для стройных ножек</a><br/>Упражнения для стройных ножек Повторяй этот комплекс упражнений, чтобы щеголять в коротких платьях. 1. Плие Работают мышцы бедер, ягодиц ИП: поставь ноги широко, носки разверни наружу. Медленно выполни плие (приседание) до параллели с полом, в то же время поднимая руки перед собой. Повтори 16 раз. 2. Наклон с отведением ноги Работают мышцы ягодиц и задняя поверхность бедра ИП: поставь ноги на ширине бедер, спина прямая, живот подтянут. Наклоняя вперед, отводи прямую ногу назад и старайся руками коснуться пола. На каждую ногу 3 подхода по 16 раз. 3. Приседание с отведением ног... <a href="http://heregirl.ru/post412078596/">Читать далее...</a>
, 03 2017 . 15:10 (
)
!!!!
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA