-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в heregirl

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) –ецепты_приготовлени€  луб_ расоты_и_«доровь€ ћо€_кулинарна€_книга “олько_дл€_женщин kayros
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) ћой_цитатник kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.12.2011
«аписей: 16237
 омментариев: 20942
Ќаписано: 45743


—алат дл€ сушки тела. »деальный ужин!

„етверг, 22 ƒекабр€ 2016 г. 22:36 + в цитатник
—алат дл€ сушки тела. »деальный ужин!

¬кусно, сытно и очень диетично!

100гр - 75,6, Ѕелки - 7,1, ∆иры - 3, ”глеводы - 1,46

„то нужно:
-пекинска€ капуста 250гр,
-стебель сельдере€ 100гр,
-сыр 20% 40гр,
-масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
-курина€ грудка 200гр,
-€йцо варенное в крутую -1шт
-зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр

»змельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специ€ми (соль+перец+сухие травы). √отово!
lWbPnNTHqOk (640x427, 177Kb)
–убрики:   расота и уход/—екреты стройности
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ¬торник, 27 ƒекабр€ 2016 г. 00:10 (ссылка)
Ѕлагодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку