Давая советы было бы неплохо еще понимать суть вопроса. Да, вкусно ! Да, соки полезны ! Да, витамины и полезные вещества ! Но соки химически активны, обладают кислотностью. И регулярно принимая сок на пустой желудок, Вы рискуете создать себе проблемы с пищеварительным трактом... Особенно осторожным надо быть со свекольным соком. Так что лучше начать утро с чего-нибудь более нейтрального... В последнее десятилетие во многих странах проведены новые исследования и мир отказывается от этих устаревших догм. Перед вами доступный мир интернета, читайте и думайте ! Здоровья Вам !