Хочу предупредить все упражнения на напряжение и прокачку мышц груди, особенно с утяжелением ПРОТИВОПОКАЗАНЫ женщинам с диагнозом МАСТОПАТИЯ. Вызывают обострение, ухудшение состояния и болевой эффект.
Говорю как очевидец, сама в молодости на этом попалась.
Желающие проверить, хотя бы действуйте с осторожностью. )