25 правил, следую которым можно за 3 месяца значительно похудеть!

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Famar обратиться по имени Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 16:39 (ссылка)

Наверное, период похудания - это просто переход к новым, полезным привычкам. Главное - закрепить их насовсем. Чтобы не тянуло обратно...

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 16:45ссылка

heregirl

Согласна, что для этого нужно полностью пересмотреть свой рацион, свои привычки...
Иначе никак :)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 16:52ссылка

Famar

И двигательный режим тоже, иначе будут слабые мышцы и плохой обмен веществ.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

ЛГП обратиться по имени Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 17:44 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Alevtina10 обратиться по имени Понедельник, 01 Июля 2013 г. 01:15 (ссылка)

Спасибо! Мне нравится еще такой пункт и я стараюсь его придерживаться: Нужно вовремя сказать себе "Стоп", желудок должен быть полон после еды примерно на три четверти, чтобы оставалось немного чувства голода

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

25 правил, следую которым можно за 3 месяца значительно похудеть!