Это диета под названием МАГГИ.В прошлом году одна из знакомых скинула почти 10 кг на ней,я её просто не узнала,встретив в магазине .В августе мы с подругой решились и сели на неё.Результат-у меня минус 5,у неё минус 8.Но я тогда уже была 58,а она под 90.Видимо,всё таки от начального веса зависит,сколько вы скинете.Самое тяжелое тут для меня,как для сладкоежки,было обходиться без сладкого,а в остальном ничего не напрягало.
Сейчас ,когда после поездки на море,расслабилась дома окончательно и набрала лишние кг, повторяю её.
Хочу добавить-на одном форуме в обсуждении этой диеты есть сноска-кто не любит или уже не может есть яйца,можно заменить их обезжиренным творогом-это же тоже белок.