-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11009
Комментариев: 18296
Написано: 37761

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Видео-запись: Универ: Новая общага, 77 серия (новый сезон 2013)

Среда, 03 Апреля 2013 г. 09:09 + в цитатник
Обработка не удалась.

Универ: Новая общага, 77 серия (новый сезон 2013)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тест :)

Среда, 03 Апреля 2013 г. 01:46 + в цитатник

Результаты теста Стиль героини какого фильма тебе ближе всего?


Твой кинообраз - Элли Гамильтон из "Дневника памяти"

Пройти этот тест


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Торшер

Среда, 03 Апреля 2013 г. 01:37 + в цитатник

Качественное освещение в квартире немаловажная вещь. Помимо основного источника света от люстры, я считаю, должны быть в квартире всякие торшеры, бра, и небольшие лампы. Ведь иногда хочется сесть вечером в удобное кресло, притушить общий свет, включить небольшой торшер возле кресла, и наслаждаться чтением любимой книги, или просмотром интересного фильма.
Мы с мужем недавно переехали на новую квартиру, и я решила купить торшер, как раз для идеи чтения книг, просто я обожаю читать!
Я хотела что-то особенное и оригинальное, такое, что бы вписывалось отлично в интерьер. Стала искать по разным магазинам, но толком ничего интересного найти не смогла. Решила поискать в интернет-магазин. И нашла то что искала в магазине "Свет и Очаг", который предлагает торшеры напольные недорого. Определились с выбором, созвонились с представителем магазина, оформили заказ. Понравилось очень быстро оформление заказа, и такая же быстрая доставка. Уже через некоторое время я наслаждалась любимым занятием под свет отличного торшера в оригинальном стиле.
222 (694x700, 164Kb)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ТОП-6 хитростей похудения

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 23:22 + в цитатник

Выучи эти правила!
Бывает так, что нет никаких сил заставить себя сесть на диету и времени, чтоб пойти в спортзал. Но приближение пляжного сезона не оставляет выбора - нужно приобретать красивую форму!
Мы предлагаем тебе обратить внимание на пять наших советов, которые помогут тебе незаметно похудеть.

Откажись от спиртного
Откажись от спиртного. В литре чистого спирта (96%) 7000 ккал. Соответственно, каждый градус в напитке – это 7 ккал. Безобидные сто грамм сухого вина содержат 8-10 градусов – 56-70 ккал. А в бокале этого вина, обычно грамм 250 – 140-170 ккал. Итого: эти мелочи в сумме дадут вам минус 500 ккал в день, которые ты не выпьешь.

Ходи пешком
Ходи пешком по лестнице, это очень эффективно. По расходу калорий приблизительно, как занятие легкой степ-аэробикой. И так же подтягивает попу до нужного уровня.

Хочется сладкого – поешь мяса.
Хочется сладкого – поешь мяса. Если тебя ломает при виде шоколадки или сладкой булочки, это вовсе не означает, что организму она необходима. Просто мозг – самая эгоистичная часть организма, требует того, что больше всего любит - глюкозу. Поэтому твои помощники – нежирный творог, курица и рыбка, увеличь количество этих продуктов в своем рационе.

Чаще двигайся
На работе чаще двигайся. Как минимум раз в час отойди от компьютера и походи 5-10 минут. Сидя, организм сжигает в час приблизительно 0,9 ккал на кг тушки, стоя - уже вдвое больше. А если еще и походить, то расход калорий увеличится уже втрое. Если выходить из-за компьютера на 5-10 минут каждый час, то такими вот прогулками ты добьешься 240-250 ккал дополнительного расхода.

Правило «Одной ложки»
Правило «Одной ложки» очень действенно. Просто не доедай, каждый раз оставляя в тарелке одну ложку еды. Казалось бы это мелочь, но если подумать, что обед из трех блюд, а к этому еще и завтрак и ужин, то в сумме это где-то минус 100-150 калорий от дневного рациона.

Хочешь есть – выпей воды.
Хочешь есть – выпей воды. Очень часто жажда выдает себя как голод или даже головную боль. Не забудь, что в день нужно пить не менее полутора литра воды. Таким образом, ты избежишь лишних калорий и избавишься от головной боли.

 

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 6 раз

Видео-запись: Универ: Новая общага, 76 серия (новый сезон 2013)

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:12 + в цитатник
Обработка не удалась.

Универ: Новая общага, 76 серия (новый сезон 2013)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ортопедические матрасы и подушки для здорового сна

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 01:50 + в цитатник
В последнее время я все чаще стала задумываться о том, что у меня болит спина и шея после сна, и получается что ночью я не отдыхаю, а наоборот делаю хуже. Я решила проконсультироваться у специалиста, как можно решить данную проблему. Мне посоветовали приобрести ортопедический матрас. Почитав отзывы людей, которые пользуются такими матрасами, я подумала попробовать купить и себе такой. Стала искать, где же можно заказать. Начала поиски в интернете, что бы сэкономить время. Недолгими поисками попала на сайт фирмы "Wedanta - все для комфортного отдыха и сна". Посмотрела ассортимент товара, выбрала что мне понравилось, оформила заказ. Также вычитала, что детские матрасы стоит приобретать тоже заранее, ведь залог здорового ребенка - здоровый сон.
Также меня не устраивала подушка, на которой я сплю, и я захотела сразу в том же магазине заказать себе и подушку. Офис фирмы находится в Киеве, а у меня как раз там были родители в командировке по работе, и я решила купить подушку киев, что бы родители сразу забрали все, таким образом сэкономить время на доставке.
Приобрели товары, все прошло на отлично. Привезли, я с нетерпением хотела опробовать покупку. И хочу сказать что не зря. Утром я проснулась без болей, отлично выспавшись! Так что рекомендую.
Кому будет интересно, посетите сайт фирмы, там очень много полезной и интересной информации.
Буду рада, если эта информация кому-то поможет :)

Метки:  

Лечение в Германии

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 01:49 + в цитатник

В жизни некоторых людей иногда случаются обстоятельства, которые от них не зависят, а происходят по вине других людей. И большинство таких случаев происходит на дороге с автомобилями. Такая беда настигла и моего друга, который по несчастливой случайности оказался просто не в том месте, не в то время. Он ехал с работы поздно вечером, как вдруг в него ниоткуда врезалась другая машина, его автомобиль отнесло на обочину, и со всей силы ударило об дерево. К счастью никто не погиб, но из-за сильного удара ему сильно повредило коленную чашечку. После этого он очень долго пытался ее восстановить, ходил по всевозможным врачам, но почему-то никто не брался за это дело. Врачей, которые взялись бы за такую операцию ни в городе, ни в области не нашли. Стали искать способы лечение за границей. Обращались во многие клиники, и после долгих поисков нашли одну единственную, которая взялась за его дело. Это оказался медицинский центр в Германии под названием MCR, которые организовывал лечение граждан из России и стран СНГ. В общем после тщательного обследования врачи поставили диагноз, и принялись за лечение. Ему необходима была замена сустава колена. Это очень сложная операция, которую делают успешно единицы врачей. Но в этой клинике взялись за нее, и выполнили операцию успешно. После нескольких месяцев восстановления, и усердных тренировок, нога стала практически здорова. Было еще несколько обследований, после которых сделали последние рекомендации, и он отправился долечиваться домой. В итоге все закончилось хорошо! Кому данная информация будет полезна, рекомендую посетить сайт, на нем можно узнать более детальную информацию по интересующим вопросам.


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Анализ крови

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 01:47 + в цитатник

Забота о собственном здоровье, самое основное что должно волновать человека в современном мире. Ведь плохое здоровье - это постоянные проблемы как на работе, так и дома, а кому они нужны? По этому в интересах же человека периодически, вне зависимости от состояния здоровья, ходить на осмотр к врачу и сдавать различные анализы, в том числе и анализ крови. Но ни для кого не секрет, что наша бесплатная медицина, как бы это ни прискорбно звучало, оставляет желать лучшего. И по этому анализ крови должны выполнять лучшие специалисты, ведь в большинстве случаем анализ крови дает самую полную картину о состоянии здоровья человека. По этому поводу хочу порекомендовать отличную клинико-диагностическую лабораторию в Ижевске под названием "МИРА-плюс". Лучшие профессионалы данной клиники выполнять анализы любой сложности на самом высшем уровне и сделают самые правильные выводы без ошибок, что в современной медицины не редкость. Клиника "Мира-плюс" также оказывает слуги во многих сферах деятельности. Кому будет актуален данный вопрос, рекомендую посетить сайт клиники, вы там, безусловно, найдете ответы на все интересующие вас вопросы. Крепкого вам здоровья!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Подарки

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 01:18 + в цитатник

Уверена, что у каждого человека в жизни возникала такая ситуация, когда кто-то из близких или друзей выходит замуж или женится. А это означает, что с пустыми руками прийти не получиться. У нас так принято, что на свадьбу молодоженам дарят либо деньги, либо какой-то полезный подарок, который пригодиться в дальнейшем в жизни. По этому свадебный подарок невесты должен быть особенный и оригинальный. По этому, для кого данный вопрос актуален, рекомендую посетить мой любимый сайт подарков, под названием подарки.ру. Данный сайт мне нравится тем, что на нем есть огромный выбор всевозможных оригинальных подарков на любой вкус. Так вот и по вопросу свадебного подарка, можно выбрать различные подарки жениху и невесте, к свадебному торжеству и на медовый месяц, а также на годовщину. В общем есть из чего выбрать!
В дальнейшем, после свадьбы у молодых появляются детишки, и самые близкие люди, которые были на свадьбе, обязательно будут рядом и в такие моменты. В начале то конечно на надо ребенку - памперсы, распашонки разные, ползунки. Ну а дальше ребенок растем, и становится вопрос что подарить малышу на годик, на два-три... Тут конечно попроще - это могут быть развивающие настольные игры, специальные наборы для творчества, куклы, мягкие игрушки, различные конструктора. В общем выбор достаточно велик. И все эти варианты можно также просмотреть на данном сайте.
Время идет, ребенок растет, маленький ребенок вырастает, становится подростком, и на этом этапе уже простыми какими-то подарками на торжество не обойдешься. На сайте podarki.ru можно посмотреть идеи подарков для подростков. Огромный выбор различных вариантов, которые подойдут для любого ребенка.
В общем отличный сайт, который поможет вам не мучатся с вопросом "Что подарить?". Уверена, каждый для себя найдет что-то полезное!
Буду рада, если данная информация будет кому-то полезна.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецепты экспресс-масок на основе йогурта

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 00:20 + в цитатник
Рецепты экспресс-масок на основе йогурта для Вашей молодости и красоты

1. Освежающая маска: перемолотый в блендере небольшой огурец смешать с 1-2 столовыми ложками йогурта. Нанести. Смыть через 15-20 минут.

2. Увлажняющая маска: переспелый банан + 1 чайная ложка меда + 2 чайные ложки йогурта. Размять, перемешать, нанести ровным слоем и дать полностью высохнуть на лице, после чего смыть.

3. Для жирной кожи: 1 ложка йогурта + 2-3 капли свежего сока лимона + 1 чайную ложку меда. Хорошо перемешать, нанести на 20 минут. Смыть прохладной водой.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1101 ... 93 92 [91] 90 89 ..
.. 1 Календарь