-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 14182
Комментариев: 20073
Написано: 42782

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Многофункциональная косметика. Экспресс-советы для красавиц

Вторник, 11 Июня 2013 г. 19:51 + в цитатник

Многофункциональная косметика. Экспресс-советы для красавиц.

Лак для волос, крем, губная помада... Эти привычные обитатели туалетного столика таят в себе много талантов. Взгляните на них по-новому — и вы облегчите косметичку и сэкономите. Но не на красоте.

Бальзам для губ
Привычно: увлажняет, питает и придает блеск. А если кокетливо наносить его из баночки пальцем, поможет в тонком деле флирта.
Неожиданно:
- смягчает сухие участки кожи. Это настоящее спасение для локтей, коленей и скорая помощь для любых других зон, где появляется стягивание и шелушение.
- украшает брови. Многие визажисты пользуются именно бесцветным блеском для губ, чтобы закрепить откорректированную форму бровей и придать им лоск, ведь он всегда под рукой и прост в использовании.
- освежает макияж. Когда вы уже выровняли тон лица и зафиксировали макияж пудрой, добавьте маленький свежий штрих — немного бальзама для губ на скулы. Он обеспечит лицу естественное сияние.

Сухой шампунь
Привычно: очищает волосы без воды, действует быстро, правда, ненадолго и обычного мытья не заменяет.
Неожиданно:
- добавляет объем прическе. Распылите на корни волос, слегка начешите частым гребешком — и пышная шевелюра на несколько часов обеспечена.
- “подсвечивает” осветленные пряди. Говорят, сам Карл Лагерфельд завершает работу над своей прической именно добавлением пары “пшиков” из баллончика сухого шампуня.

Коричневая тушь
Привычно: делает ресницы гуще и длиннее, сохраняя их естественный вид благодаря коричневому оттенку.
Неожиданно:
- корректирует форму бровей. Кисточку нужно вытереть о бумажную салфетку, чтобы туши на ней осталось совсем чуть-чуть, и аккуратно расчесать брови. Они станут более выразительными, а форма сохранится надолго.
- маскирует седину. Конечно, этот трюк подойдет только темным шатенкам, причем тушь должна быть водостойкой и наносить ее нужно немного.

Масло карите
Привычно: питает и смягчает иссушенную и чувствительную кожу. Для максимальной эффективности его щедро наносят на проблемные участки и оставляют на десять минут, как маску.
Неожиданно:
- спасает сухие волосы. Достаточно размягчить масло и нанести его на кончики и по длине прядей за четверть часа до применения шампуня. Имейте в виду, что смыть масло не очень просто. Но результат стоит усилий.
Увлажняющий крем
Привычно: напитывает кожу влагой, разглаживает ее, снимает шелушение и раздражение.
Неожиданно:
- смягчает стопы и локти. Если добавить к количеству крема размером с небольшой мандарин две кофейные ложки коричневого тростникового сахара и одну меда, получится прекрасный пилинг для загрубевшей кожи.
- питает кончики волос. Горошина крема станет спасением для сухих прядей. Нанесите его после мытья, чтобы локоны оставались блестящими и эластичными.

Матовые коричневые тени
Привычно: придают взгляду глубину, помогают визуально улучшить форму глаз.
Неожиданно:
- делает выразительными брови. Воспользуйтесь маленькой влажной кисточкой и прорисуйте брови.
- улучшает форму бюста. Пушистой кистью для румян нанесите немного теней на ложбинку между грудей, чтобы подчеркнуть их соблазнительную округлость. Лучший эффект получится, если теней будет действительно чуть-чуть, причем тщательно растушеванных. Нужна лишь тень...

Жидкий крем-молочко
Привычно: увлажняет лицо и тело.
Неожиданно:
- улучшает тональный крем. Профессиональные визажисты давно используют этот прием: смешать тон с жидким кремом, чтобы получить более легкую текстуру и естественный вид кожи.
- снимает стойкий макияж. Нанесите его на кожу, оставьте на пару минут, а затем легко помассируйте кончиком пальца, чтобы бережно удалить косметику.
Увлажняющий крем станет спасением для сухих кончиков волос

Лак для волос
Привычно: закрепляет прическу и защищает ее от влаги.
Неожиданно:
- придает объем. Для этого его нужно использовать во время сушки волос: распылите немного лака на прядь, прежде чем направить на нее фен.
- фиксирует брови. Расчешите их зубной щеткой или старой кисточкой от туши, слегка увлажнив ее лаком.

Кондиционер для волос
Привычно: питает волосы, делает их более эластичными и послушными.
Неожиданно:
- моет. Кондиционером без силикона периодически можно заменять шампунь, особенно если волосы сухие. В нем меньше поверхностно-активных веществ, поэтому он очищает, не повреждая.
- завивает. Если у вас волнистые волосы, нанесите на них после мытья количество кондиционера размером с грецкий орех и, не смывая, высушите феном с диффузором, наклонив голову, — и готовы красивые естественные локоны.

Черный контурный карандаш
Привычно: усиливает интенсивность взгляда, подчеркивает глаза — хоть тонкой линией по краю роста ресниц, хоть широкой по верхнему веку.
Неожиданно:
- делает ресницы гуще. Не нужно стараться провести четкую линию, просто поставьте черные точки между ресницами — и они будут казаться пышнее.
- создает smoky-eyes на скорую руку. Небрежная линия на верхнем веке, растушеванная пальцем, — и вы получите модный макияж глаз.

Лосьон с салициловой кислотой
Привычно: удаляет омертвевшие клетки, ускоряет обновление кожи.
Неожиданно:
- борется с прыщиками. С помощью ватной палочки смочите проблемное место лосьоном. Он особенно эффективен против прыщиков, которые сопровождаются воспалением.
- подготавливает к депиляции. За неделю до процедуры начните протирать лосьоном те участки кожи, которые собираетесь обработать. Его легкое отшелушивающее действие поможет избежать врастания волос и сделает депиляцию более эффективной.
Скрытые таланты есть и у лака для волос, и у бальзама для губ

Розовая помада
Привычно: придает губам соблазнительный сочный цвет.
Неожиданно:
- заменяет румяна. Важно, чтобы оттенок был именно розовым. Немного помады, растушеванной на скулах с помощью пальцев, — и здоровый цвет лица обеспечен. Только помаду выбирайте стойкую, не очень жирную и с шелковым отливом, а не матовую или с перламутром.
2 (500x333, 53Kb)

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как необычно использовать алюминиевую фольгу на кухне. Советы домохозяйкам!

Вторник, 11 Июня 2013 г. 14:03 + в цитатник

Как необычно использовать алюминиевую фольгу на кухне. Советы домохозяйкам!

На кухне

Отличная корочка на пироге. Чтобы края домашнего пирога не подгорели, закройте их полосками алюминиевой фольги. Фольга не дает краям поджариться раньше, чем подрумянится весь пирог.

Оригинальные формочки для кекса. Приготовьте кекс в виде игрушечного мишки ко дню рождения, в виде сердечка на день св. Валентина или любой другой формы соответственно случаю. Для этого достаточно придать листу толстой фольги, сложенной вдвое, желаемый контур и поставить внутрь большого противня.

Украшение торта. Не оказалось под рукой кондитерского шприца? Не беда, сверните в трубку лист толстой фольги и наполните жидкой глазурью. Преимущество: не придется мыть шприц. Закончив работу, просто выбросите фольгу.

Сохранение булочек и хлеба теплыми. Вы хотите, чтобы домашние булочки или хлеб были с пылу, с жару для обеда или пикника? Прежде чем складывать припасы в корзину, заверните свежеиспеченные изделия в салфетку, а вниз положите слой фольги. Фольга отражает тепло, поэтому хлеб долго сохранится теплым.

Чтобы серебро не темнело. Храните вычищенное серебро на листе алюминиевой фольги. Для длительного хранения сначала туго оберните каждый предмет целлофаном, максимально удалив воздух, а затем оберните фольгой, плотно запечатав концы.

Сохранение качества металлических мочалок. Вас очень раздражает, что металлическая мочалка после первого же активного применения, оставленная у мойки, на следующий день превращается в ржавый клубок, годный разве на выброс. Чтобы избежать ржавчины, заверните мочалку в фольгу и положите в морозилку.

Чистка кухонной посуды. У вас нет жесткой губки? Скомкайте фольгу и очищайте ею кастрюли и сковороды.

Уход за духовкой. Часто готовите лазанью или запеканки, которые перекипают через край и пачкают дно духовки? Чтобы избежать этого, постелите на решетку внизу один или два листа фольги. Но не кладите фольгу на дно духовки: это может вызвать возгорание.

Эффективная работа радиатора. Есть простой способ получить больше тепла от старого чугунного радиатора: поместите за радиатором теплоотражатель. Для этого прикрепите скотчем толстую алюминиевую фольгу к картону блестящей стороной наружу. Тепло от радиатора отражается фольгой и идет в помещение, а не поглощается стеной за радиатором. Если радиатор накрыт сверху экраном, можно прикрепить лист фольги и под ним.

Закрепление шатающихся батареек. Ваш фонарик, радиотелефон или игрушка у ребенка то и дело выключаются? Проверьте крепление батареек. Пружины, их удерживающие, со временем ослабевают, и контакт нарушается. Сложите кусочек фольги. Вставьте сложенную фольгу между батарейкой и пружиной.

Изготовление воронки. Никак не найдете воронку? Сложите вдвое длинный лист толстой фольги и сверните конусом. У самодельной воронки есть преимущество: ее можно согнуть, чтобы достать до труднодоступных отверстий.

При глажке

Ускорение глаженья. Во время глаженья одежда значительная часть тепла утюга поглощается самой гладильной доской, вынуждая вас делать несколько движений, чтобы разгладить складки. Ускорить дело можно, подложив под покрытие гладильной доски лист алюминиевой фольги. Фольга отражает тепло обратно на белье, и складки разглаживаются быстрее.

Приклеивание заплат. Заплатки, приклеиваемые с помощью утюга, - простой способ залатать маленькие дырки на одежде, но только если они не пристают к гладильной доске. Чтобы этого не случилось, подложите под дырку кусочек фольги. Она не пристанет к заплатке, и, закончив работу, вы легко ее снимете.

Чистка утюга. На подошве утюга образовался слой крахмала, и она начинает приставать к ткани? Чтобы избавиться от наслоений, прогладьте утюгом кусок алюминиевой фольги.

 

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 11 пользователям

Сделай себе талию! Простые, но очень эффективные упражнения!

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:58 + в цитатник

Сделай себе талию! Простые, но очень эффективные упражнения!

1. Встать в позу: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Медленно наклонять нижнюю часть тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторять 2 – 3 раза в каждом направлении.

2. Встать на четвереньки. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.

3. Поставить ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы переплетены. Выполнять повороты вправо и влево по 5 – 7 раз в каждую сторону.

4. Лечь на спину, опереться на пятки, ягодицы и предплечья. Выполнить поднимание таза 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 5 – 10 секунд.

5.Сесть на пол, развести ноги в стороны. Выполнять подтягивание вверх 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 10 – 15 секунд.

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Бананово-карамельный десерт с кремом, очень вкусно!

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:44 + в цитатник

Бананово-карамельный десерт с кремом, очень вкусно!

Ингредиенты:
Банан – 2 шт
Карамельный соус
Взбитые сливки
Для крема:
Сахар – 2/3 стакана
Крахмал – ¼ стакана
Соль – ½ чайной ложки
Молоко – 3 стакана
Яйцо – 2 шт
Сливочное масло – 2 столовых ложки
Ванилин – 1 столовая ложка
Печенье или несоленые крекеры – 10 шт
Сливочное масло – 70
Сахар – 1 столовая ложка

Приготовление:
Крем:
В миске взбейте яйца вилкой. Сахар, крахмал и соль смешайте в небольшой кастрюльке. Постепенно влейте молоко и, помешивая, поставьте на средний огонь до загустения. Доведите до кипения. Продолжайте готовить еще около минуты.
Добавьте пару столовых ложек этой смеси в миску с яйцами и немедля быстро и тщательно перемешайте, чтобы яйца не скрутились. Затем перелейте взбитые (подготовленные) яйца обратно в кастрюлю.Поставьте на маленький огонь и около минуты дайте покипеть, периодически помешивая.
Снимите с огня, добавьте сливочное масло и ванилин. Оставьте остывать. Когда кастрюля остыла, поставьте ее в холодильник для полного охлаждения (можно закрыть пищевой пленкой, чтобы не образовалась пленка из пенки).
Печенье растолчите в пластиковом пакете, а затем крошку смешайте в миске с сахаром и растопленным маслом. Выложите плотным ровным слоем на противень и поставьте в разогретую до 175 градусов духовку на 10-12 минут до золотисто-коричневой корочки. Остудите.

Выкладываем:
1. Выложите по 2 столовых ложки испеченной крошки в порционную креманку. Меньшим по диаметру бокалом или стаканом спрессуйте основу, чтобы получился твердый ровный слой.
2. Выложите слой охлажденного приготовленного крема.
3. Пару кружочков банана.
4. Закройте бананы слоем взбитых сливок.
5. Сверху присыпьте еще немного крошкой и сбрызните карамелью.
6. Повторите еще раз крем-бананы-взбитые сливки-крошка и карамель.

Подавайте немедля или поставьте в холодильник на время до 3 часов. Перед подачей украсьте кусочком банана.

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Различные блюда

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

Летняя маска для увядающей кожи.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:25 + в цитатник

Летняя маска для увядающей кожи.

Эта маска обладает тонизирующим и регенерирующим эффектом. Разотрите в ступке свежие листья подорожника до состояния кашицы. 1 столовую ложку полученной кашицы смешайте с 1 чайной ложкой жидкого меда и 1 чайной ложкой кипяченой воды. Полученную смесь нанесите на очищенную кожу лица, на 20 минут. Смойте маску теплой водой.

Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям

Sytropin

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:02 + в цитатник
На сегодняшний день существует огромное количество людей, которые усиленно занимаются спортом. Люди, которые занимаются им на профессиональном уровне знают как это трудно и тяжело. У каждого организма есть определенно заложенный уровень развития, достигая которого, спортсмены не могут выйти на новый уровень. И для этого они использую всевозможные препараты. Благо компаний, которые разрабатывают спортивное питание и добавки очень много. Одной из ведущих компаний, которая разрабатывает биологически активные добавки высшего качества, является компания Sytropin. Данная фирма занимается реализацией одноименного товара sytropin: «Фонтан молодости» - стимулятор гормона роста. Данный препарат усиливает выработку натурального гормона, за счет чего человек начинает себя чувствовать на много лучше, легче переносит тяжелые тренировки, становиться больше энергии. Также этот БАД имеет омолаживающие свойства. Он помогает разглаживать кожу, убирая морщины, способствует восстановлению волос, повышает сердечный выброс с удвоенной энергией, делает более крепкий и спокойный сон. Замечены также такие свойства как повышение либидо, улучшение памяти и зрения, повышение иммунной системы, укрепление и костей и мышц. И это далеко не полный перечень его действий. Это действительно реальные его свойства. Далеко не надо ходить, Сильвестр Сталлоне, известный американский актер, принимает этот гормон роста, и посмотрите как он выглядит в свои 66 лет. Да любой молодой парень ему позавидует. Выбор за вами :)
Более подробную информацию про препарат можно узнать на сайте http://www.sytropin.ru/
332.0x0 (400x452, 39Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

AdBridge, наружная реклама.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 08:46 + в цитатник
Что самое важное в продвижение и успехе любого бизнеса? - конечно же качественная реклама услуг или товара. Существует очень много различных видов рекламы. Это и рекламные ролики на телевидение или в интернете, текстовая реклама, звуковая реклама, и конечно же наружная реклама. Одной из самых успешных наружных реклам, по праву можно назвать рекламные пилоны, стелы и билборды. Особенно они эффективны если установлены в оживленных местах. Данная реклама подсознательно действует на человека, и заметив ее один раз, человек будет еще долго ее помнить. Также немаловажным элементом организации частного магазина или салона услуг является вывеска с названием магазина, а также интерьерные вывески. На сегодняшний день существует очень много различных компаний, которые оказывают услуги в данной сфере. И поэтому случаю хочу порекомендовать отличную организацию под названием «AdBridge». Данная компания уже длительное время выступает на рынке оказания рекламных услуг, и зарекомендовала себя как исполнительная и серьезная организация. Основным ее направлением является изготовление фасадных вывесок, наружная реклама, изготовление интерьерных вывесок. Компания выполняет работу любой сложности, начиная от проектирования и создания вывесок, заканчивая их установкой и регистрацией во всех необходимых государственных органах. Все работы выполняются исключительно хорошо подготовленными специалистами. Работа выполняется в оговоренные сроки согласно заключенному договору. На сайте компании можно посмотреть галерею уже выполненных работ. Также фирма оказывает услуги по демонтажу и ремонту рекламных вывесок.
Более подробную информацию по всем интересующим вопросам можно узнать у представителей компании или на сайте.
extra-image-192 (525x700, 183Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Современная гидравлика

Вторник, 11 Июня 2013 г. 01:57 + в цитатник
Мои родители полностью переехали в загородный дом. Им там больше нравиться, чем жить в городе. Ведут свое хозяйство, снабжают себя практически всем что необходимо. Все было бы хорошо, но вот только в поселке постоянно происходят какие-то неприятны ситуации. Недавно поломалась подстанция, и не было света у всех. А на этот раз начались проблемы с подачей воды. Бывало что даже по несколько дней не было. А вода для них очень важна, ведь нужно каждый день поливать растения, что бы они не испортились. И по этому данный вопрос нужно было решать очень быстро. Они решили собраться с соседями, и обговорить возможные решения данного вопроса. И решение было найдено. Все вместе решили заказать пробив скважины, а для того что бы качать воду, нужна была качественная насосная станция. Родителям посоветовали обратиться в компанию «СОВРЕМЕННАЯ ГИДРАВЛИКА». Данная фирма предоставляет качественные станции, которые делятся на два типа, в зависимости от выполняемых функций: водопроводные и канализационные. Насосы, которые предоставляет эта компания отвечают всем стандартам, имеют повышенную безопасность, имеют не большие размеры что делает их компактными. Также они имеют повышенный срок эксплуатации, во время использования отсутствует неприятный запах, и самое главное они работают автоматически, благодаря чему снижается затраты электричества.
Это именно, то что нужно было родителям. Связались с консультантами компании, определились какая станция подойдет лучше всего. Благодаря оперативной работе сотрудников фирмы, насосная станция была установлена, настроена и запущено в кратчайшие сроки. Что очень порадовало родителей. Они довольны сотрудничеством с компанией "Современная гидравлика".
Более подробную информацию под данному вопросу можно узнать на сайте http://toznibo.ru/
1712016 (700x610, 38Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

«Ресторан-Сервис»

Вторник, 11 Июня 2013 г. 01:34 + в цитатник
На сегодняшний день очень много людей организовывают свое частное дело в области торговли. Для организации этого дела нужно очень многое. Самое основное на что нужно обращать внимание, это на качественное оборудование. Ведь оно будет эксплуатироваться не один год, и лишние затраты в данном деле не нужны. По этому стоит приобретать оборудование только в качественных компаниях. По этому поводу хочу порекомендовать отличную фирму «Ресторан-Сервис», которая предоставляет торговое оборудование от самых лучших производителей. Данная компания предлагает отличное оборудование для кондитерские цеха, для продажи продукции горячего и холодного питания, для столовых – школьных и больничных. Все оборудование проходит тщательные испытания, так что покупатель может быть уверен, что оборудование проработает очень долго. Также в Ресторан-Сервис можно приобрести холодильное оборудование, в частности лучшая морозильная камера. По мимо всего технического оборудования, компания предлагает большой ассортимент различных столовых приборов и ресторанной мебели.
Доставка любого заказа осуществляется по всей территории РФ, заказ можно оформить у представителей компании, или непосредственно на сайте. На сайте можно посмотреть полный список предлагаемой продукции и прайс лист на оказание всех услуг.
Так что, если вам необходимо торговое оборудование в Туле, то данная компания будет самым идеальным выбором. Сотрудничая с ними, вы сэкономите свое время и деньги.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Разновидности сока. Полезные свойства соков. Выбираем самый полезный.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 01:05 + в цитатник
Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье?

✿ АБРИКОСОВЫЙ сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукости.

✿ АНАНАСОВЫЙ сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще один "плюс": он обостряет чувства, поэтому его называют "напитком любви"

✿ АПЕЛЬСИНОВЫЙ сок лидирует по содержанию витамина С. Полезен при нервных перегрузках, неврозах, гипотонии и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов группы В.

✿ ВИНОГРАДНЫЙ сок полезен при анемии, общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

✿ ВИШНЕВЫЙ сок активизирует ферменты, поэтому, выпив стакан сока, почувствуете себя сытой.

✿ ГРАНАТОВЫЙ сок считается кроветворным. Повышает иммунитет. Незаменим при атеросклерозе, малокровии, гипертонии, болезнях желчных путей. Помогает при простудах и бронхитах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, сахарами. Всего 5 зерен граната способны заменить яблоко и апельсин вместе взятые. Сок улучшает состояние кожи волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.

✿ ГРЕЙПФРУТОВЫЙ сок - средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Сжигает лишние жиры. Но людям, принимающим лекарства от гипертонии, болезней сердца, аллергии или рака следует быть осторожными: сок грейпфрута блокирует некоторые ферменты, в результате резко сокращается всасываемость одних лекарств, и , наоборот, увеличивается усвоение других.

✿ ГРУШЕВЫЙ сок препятствует ожирению, поэтому незаменим в разгрузочные дни.

✿ ЛИМОННЫЙ сок снимает головную боль.

✿ МОРКОВНЫЙ сок содержит много провитамина А, от которого зависит острота зрения и красота кожи, а также состояние слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. В нем много калия (полезен при сердечнососудистых заболеваниях и проблемах с почками) и фолиевой кислоты (полезной для женщин, а особо необходимой беременным).

✿ ОБЛЕПИХОВЫЙ сок богат витаминами (А, В1, В2, В3, С, Е) и минеральными веществами (бор, железо. марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков. Содержит вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Обладает противоспазматическим и противоопухолевым действием. Благотворно влияет на нервную систему.

✿ ПЕРСИКОВЫЙ сок полезен сердечникам. Содержит соли калия, которые питают сердечную мышцу и предупреждают развитие инфаркта.

✿ СЛИВОВЫЙ сок спасает от запоров, тем самым нормализует работу кишечника.

✿ ТОМАТНЫЙ сок содержит мало калорий. Приготовленный дома богат витамином С. Обостряет память, особенно если чередовать его с виноградным соком. Содержит ликопен, защищающий от рака. Но тем, кто ограничивает себя в соли нужно быть аккуратнее с ним - в нем много натрия.

✿ ЧЕРНОСМОРОДИНОВЫЙ сок повышает иммунитет и сжигает жиры.

✿ ШИПОВНИКОВЫЙ сок стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения. Обладает мочегонным и желчегонным эффектом.

✿ ЯБЛОЧНЫЙ сок богат железом В нем много калия и бора - элемента, укрепляющего кости. Гасит сверх активность мозга, помогая ему сосредоточиться на главном.

Некоторые соки (такие, как, лимонный, гранатовый, облепиховый, шиповниковый, грушевый, сливовый, вишневый) невозможно пить неразбавленными. Следовательно, их нужно разбавлять водой в нужной концентрации - а это уже нектар. Но полезных свойств при этом у нектара ничуть не меньше.

ВСЁ ВЫШЕСКАЗАННОЕ ОТНОСИТСЯ ТОЛЬКО К СВЕЖЕВЫЖАТЫМ СОКАМ, которые нужно употребить максимум через 10 минут после приготовления.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как вывести пятна на мебели? Советы хозяйкам.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:42 + в цитатник

Как вывести пятна на мебели? Советы хозяйкам.

Основным недостатком полированной мебели является то, что на ней хорошо видны разнообразные повреждения, например, царапины или белые пятна, появившееся от горячих предметов. Все это, конечно, можно устранить, придав мебели первоначальный вид.

Чтобы удалить небольшие царапины с полированной мебели, смешайте следующие компоненты.

Вам понадобится
- парафин;
- восковая палочка;
- металлическая вата;
- красное вино;
- льняное масло;
- салфетка.

Инструкция
1. Чтобы удалить небольшие царапины с полированной мебели, смешайте в равных количествах красное вино и оливковое масло. Полученную смесь нанесите на поврежденные места и оставьте на некоторое время, чтобы жидкость могла впитаться. Затем при помощи круговых движений сухой и чистой салфеткой протрите обработанное место.

2. При ремонте глубоких царапин на мебели необходим наполнитель, в качестве которого выступает материал, которым окрашена мебель. Сначала обработайте царапину спиртом и высушите. Далее краску или лак аккуратно нанесите кистью, дайте обсохнуть, а затем растушуйте. Кроме того, в качестве наполнителя можно использовать восковую палочку, которая есть в продаже. Для работы с восковой палочкой нагрейте лезвие ножа и подержите ее возле него, чтобы она нагрелась. Затем аккуратно заполняйте царапину воском до тех пор, пока он не станет чуть выше поверхности мебели. После ремонта дайте заплате высохнуть, срежьте все лишнее острым предметом (например, лезвием) и аккуратно отполируйте.

3. Для удаления белых пятен, оставшихся на полированной мебели от горячих предметов, возьмите кусок парафина с воском и тщательно натрите поврежденное место. Затем накройте его пропускной бумагой и придавите горячим утюгом. Повторяйте процедуру до тех пор, пока пятно полностью не исчезнет. После этого протрите обработанное место суконной тряпочкой.

4. Избавиться от белых пятен на поверхности мебели можно при помощи шлифования. Для этого возьмите металлическую вату номер 000 или 0000, смочите в минеральном или льняном масле и протрите пятно. Затем удалите остатки масла при помощи чистой салфетки. Для восстановления блеска мебели возьмите очиститель автомобильной краски и, нанеся его на ткань, затрите белое пятно круговыми движениями.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 5 пользователям

Правильное сочетание оттенков, девушкам на заметку!

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:37 + в цитатник
Правильное сочетание оттенков, девушкам на заметку!
ZwfyCCmLpTg (604x368, 51Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Молочный коктейль с бананами и морковью - отличное средство для хорошего сна.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:25 + в цитатник

Молочный коктейль с бананами и морковью - отличное средство для хорошего сна.

Банан - идеальный продукт для нашей нервной системы. В его мякоти содержатся клетчатка и пектиновые вещества, улуч шающие пищеварение, витамины С, В1, В2, В6, РР, провитамин А, нормализующий про цессы сна, магний, способствующий расслаблению мышц, фосфор, входящий в состав оболочек нервных клеток, а также большое количество глюкозы, столь необходимой для стабильной работы нашей нервной системы. Кроме того, этот фрукт является источником «гормона радости» серотонина и «гормона сна» мелатонина, что делает его поистине незаменимым продуктом для здорового вечернего перекуса. Как один из вариантов «бананового ужина» мы предлагаем вам попробовать молочный коктейль с бананами, медом и морковью. Его основа - молоко - благодаря высокому содержанию аминокислоты триптофана окажет успокаивающее, а в сочетании смедом - прекрасное снотворное действие, дополнительный компонент - морковный сок - насытит организм целым рядом полезных веществ, в том числе фосфором, магнием и витамином А. Но главное - этот коктейль подарит вам чувство приятного насыщения, не отяготив пищеварительную систему, а значит, позволит спокойно уснуть без вреда для фигуры и здоровья.

Для приготовления этого блюда вам понадобятся:

-1 банан,2 стакана молока,

-100 мл морковный сока,

-50 г меда.

Приготовление:

*Очистите банан, порежьте на кусочки и положите в миксер.
*Добавьте туда же морковный сок.
*Растворите в небольшом количестве теплого молока мед хорошо перемешайте и дайте настояться.
*Затем долейте оставшееся молоко, соедините с бананами и морковным соком и взбейте все ингредиенты миксером.

 

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Убираем жир с низа живота

Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:23 + в цитатник

Убираем жир с низа живота

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

Видео-запись: Новый сериал: СашаТаня, 5 серия, 1 сезон (сериал от тнт 2013)

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 17:29 + в цитатник
Обработка не удалась.

Новый сериал: СашаТаня, 5 серия, 1 сезон (сериал от тнт 2013)

Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Корица с медом – прицельный удар по жиру

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:36 + в цитатник

Корица с медом – прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Рецепт хорошей фигуры

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат на лицо

Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

tltsHcAAdqI (538x538, 38Kb)

Рубрики:  Красота и уход/Советы по уходу за телом.

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 00:10 + в цитатник

Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов

Способ 1.

Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.

Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.

Способ 2.

Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).

Способ 3.

Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.

Способ 4.

Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки).

Способ 5.

Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды и заесть кусочком ржаного хлеба.

Способ 6.

Вечером или утром (обязательно натощак) выпивайте стакан нежирного кефира, добавляя в него ст. ложку растительного масла.

Способ 7.

Берём по 100 грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемалываем и закрываем плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером берём ст. ложку готовой смеси и заливаем её 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем. После этого не пить и не есть.

Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в неё ложку мёда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Поступайте так ежедневно, пока не закончится смесь.

Способ 8.

Тщательно вымойте и высушите рис на газетах. Варите по 2 ст. ложки по утрам, меняя воду на протяжении 10 мин. После двух часов как Вы скушали эту кашу можно съесть одно свежее яблоко. Очищайте организм на протяжении недели и увидите замечательные результаты.

Рубрики:  Красота и уход/Советы по уходу за телом.

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 15 пользователям

15 способов избежать домашней рутины, полезные советы. Забираем что бы не потерять!

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 17:42 + в цитатник

15 способов избежать домашней рутины, полезные советы. Забираем что бы не потерять!

Рутина домашних дел страшная штука. Приготовить еду, вымыть посуду, занять детей, убрать и сделать покупки – через год-другой от такой жизни можно взвыть волком.

Многие из этого замкнутого круга видят только один выход – срочно идти работать: кем угодно, лишь бы от дома подальше. Однако срочно отдавать трудовую книжку неизвестному дяде выход не всегда лучший – превратиться в неинтересную истеричную тетку запросто можно и в трудовом коллективе.

Главная проблема домохозяек со стажем — растворение в интересах домочадцев. Отсюда неудовлетворенность, дефицит впечатлений и отсутствие самореализации. Кроме того, человек не белка, никакой пользы для здоровья и психики «бег в колесе» ему не приносит. Поэтому, когда в сутках 24 часа домашней работы минус время на сон, жизнь становится не в радость. Вдобавок, погрузившись в быт сложно доказать свою значимость.

Чтобы поставить крест на «Дне сурка» и получать, наконец, удовольствие от жизни, не обязательно жечь за собой мосты и совершать необдуманные поступки. Иногда достаточно чуток подкорректировать образ жизни.
Что можно сделать?

1. Не сидеть круглосуточно с детьми. Доказать мужчине, что при неработающей маме нужна еще и няня, довольно сложно, но можно. Одна моя знакомая просто объяснила супругу, что оставаться красивой и интересной женщиной с двумя малышами, которые требуют постоянного внимания, она не в силах без личного времени. То ли сила убеждения сработала, то ли мужчина очень любил жену, но он согласился. Даже при вполне средних доходах семьи можно выкроить бюджет на няню, которая будет заниматься детьми хотя бы один день в неделю.

2. На каждый день планировать хотя бы одно мероприятие вне дома. Родные стены, ежели из них не выходить, отлично помогают не следить за собой, способствуют дефициту впечатлений и практически гарантируют нездоровый цвет лица и вялость. Чем заниматься вне дома каждый выбирает по вкусу. Для одних это рестораны, для других кино, выставки, клубы по интересам или посиделки с друзьями. Скрасить жизнь могут даже ежедневные прогулки с собакой – как минимум, для здоровья полезно.

3. Заниматься домашними делами по расписанию. Органайзер нужен не только задерганному звонками менеджеру. Если выделить под уборку, стирку и глажку один день, он из жизни выпадет напрочь, зато еще шесть останутся более-менее свободными. Готовить перед каждой трапезой тоже не обязательно, а, если на кулинарные упражнения выделять четко отведенное время плюс-минус 15 минут, то даже ежедневная готовка не станет обузой.

4. Приучить семью к тому, что у вас есть «свои» часы, в которые вы вроде как есть, но на самом деле вас нет. При этом не имеет значения: смотрите вы в это время сериал, общаетесь по телефону с подругой, медитируете или ходите на руках... Это время так же свято, как мужнина рыбалка, футбол или посиделки с пивом по выходным.

5. Уделять внимание своему здоровью и внешности. В бассейн или тренажерный зал, к стоматологу или парикмахеру сложнее всего попасть по вечерам. Поэтому время на себя любимую лучше выкраивать днем. А, купив себе абонемент на дневные сеансы в фитнес-центр, можно не только поправить фигуру, но и сэкономить. Выбор богатый: плавать, заниматься аэробикой или ходить на каток (это удобно делать вместе с детьми). Если такой ненавязчивый спорт станет системой, то отдых для души и хорошая физическая форма будут обеспечены на долгие годы.

6. Заняться самообразованием. Вкладывать время и силы в себя выгодно: банк может лопнуть, украшения могут украсть, а вы – самая большая своя ценность, которая нуждается в огранке и оправе. Домохозяйка спокойно может закончить аспирантуру или получить второе высшее образование, заняться танцами, выучить несколько языков, а уж о всевозможных курсах и «школах чего-то там» говорить не приходится – в каждом городе их огромное количество, было бы желание. Во время учебы расширяется круг общения и интересов, да и новые знания с навыками еще никогда никому не мешали.

7. Совершить культурную революцию. В отличие от подруг, которым после работы нужно заниматься домом, у домохозяйки есть время следить за книжными новинками, ходить на выставки, презентации, смотреть кино, перечитывать и переосмысливать классику. Постоянный культурный рост поможет стать интересной собеседницей, а чужой опыт может стать ключом к внутреннему согласию.

8. Лелеять свое «хочу». К этому никак не относится банальное «Милый, купи шубку!». Стоит поискать дела, которыми занимаешься с удовольствием, и попробовать то, на что раньше не хватало времени. Можно вспомнить даже нереализованные детские желания, хотя, не мешает завести себе и вещественную мечту. Особенно, если воплощать ее самостоятельно, сделав окружающим сюрприз.

9. Самый банальный, но и самый актуальный вариант – обзавестись хобби. Со временем оно может стать маленьким бизнесом, не требующим больших начальных вложений. Например, кактусы можно разводить, заставляя ими подоконник, а можно и продавать редкие экземпляры.

10. Найти сдельную надомную работу. С одной стороны, не нужно надрываться, а с другой – есть свое дело и небольшой заработок. Рукодельницы часто сотрудничают с магазинами аксессуаров (творчество и бизнес в одном флаконе), а одна домохозяйка – мама двоих детей, которая слыла докой в развивающих игрушках, – с помощью папы веб-программиста открыла Интернет-магазин детских игрушек.

11. Заняться публичной деятельностью. Это здорово тешит социальное самолюбие и позволяет заработать авторитет в самых разных областях. Часами проводите время на форуме? Можно стать его модератором. Читаете ЖЖ? Создавайте и раскручивайте какое-нибудь тематическое сообщество. Впрочем, виртуальной жизнью не стоит ограничиваться.

12. Открыть для себя волонтерство. Если осознание собственной нужности и желание сделать что-то хорошее окружающим для вас важнее денег, велкам. Можно заниматься с детьми-сиротами музыкой, танцами или домоводством, ухаживать за любимыми зверушками в зоопарке, собирать деньги на коляску для инвалида или организовывать кампанию по обустройству детской площадки. Добрые дела делают лучше и нас, и окружающую действительность.

13. Выбрать самую далекую область, в которой ты ни в зуб ногой, и бросится ее изучать. Ощущение «удивительно, но я это могу» поднимает самооценку просто до небес. Заодно одним белым пятном на карте знаний и умений станет меньше.

14. Нарисовать картинку идеальной жизни и попробовать воплотить в жизнь хотя бы ее кусочек. Худший вариант развития событий в любом не устраивающем нас положении – полное бездействие. Если что-то не так, в первую очередь, нужно перестать лелеять ощущение безысходности и задуматься о том, как улучшить жизнь своими руками.

15. Если предыдущие способы не дали результатов, плюсы в образе жизни домохозяйки так и не найдены, в конце концов, можно просто найти работу.
Чего делать не надо

К «бывалым» подругам, которые советуют развлечения ради завести любовника или родить ребенка, стоит относиться со здоровым скепсисом. Если вам скучно, грустно, достала рутина и жизнь не мила до появления ребенка, нет гарантии, что после грядут изменения к лучшему. Да и романы на стороне очень редко приводят к гармонии в жизни семейной, чаще бывает наоборот.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Очень эффективные и нестандартные рецепты из аптеки.

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 17:40 + в цитатник

Очень эффективные и нестандартные рецепты из аптеки.

В невзрачных тюбиках и бутылочках находятся как раз именно те средства, которые работают гораздо лучше дорогой косметики!

Секреты применения средств доступны ПО ССЫЛКЕ ПОД ФОТО

Очень эффективные и нестандартные рецепты из аптеки.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 52 раз
Понравилось: 12 пользователям

Убираем черные точки за пять минут

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 17:32 + в цитатник

Убираем черные точки за пять минут

На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок).
Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой.
Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.

 

screenshot_91 (526x552, 137Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 708 ... 76 75 [74] 73 72 ..
.. 1 Календарь