-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11515
Комментариев: 18545
Написано: 38528

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Как уберечься от гриппа? Укрепление иммунитета

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уберечься от гриппа? Укрепление иммунитета
 

1360694121_14 (500x300, 34Kb)

Итак, давайте разберем основные средства для укрепления иммунитета. Соблюдая простые правила можно обезопасить себя от инфекций и уберечься даже в сезон эпидемии, но это только при условии, что вы будете бережно относиться к своему здоровью, не переохлаждаться и получать с питанием все необходимые витамины для организма.

Принимайте витамин С, А и В

Врачи утверждают, что витамин С помогает не только защитить иммунитет, но и облегчить простуду. Прием всего одной таблетки витамина С в день придаст организму необходимые силы для защиты от вредоносных бактерий. Также не забывайте о витаминах А и В. Витамин А укрепляет слизистые оболочки, что в свою очередь поможет усилить защитные функции организма. Комплекс витаминов В помогает сохранить баланс между нервной и эндокринной системами.

Эхинацея для иммунитета

Эхинацея прекрасно стимулирует иммунную систему, что в свою очередь помогает уберечься от простуд. Как укрепить иммунитет с помощью эхинацеи? Да очень просто! Продукцию из эхинацеи можно легко найти в аптеках. Пейте сиропы, пользуйтесь бальзамами или же купить эхинацею в таблетках. Также можно использовать эхинацею в натуральном виде и заваривать чай. Каждый найдет оптимальный для себя вариант.  

Ешьте чеснок с удовольствием

Ни в коем случае не пренебрегайте чесноком и вы можете быть полностью уверенными, что инфекция обойдет вас стороной. Чеснок имеет достаточно сложный состав, включает витамины, минералы, энзимы, флаваноиды и еще около 200 составляющих.

Чем опасен грипп?

1360694250_21223847886299415 (480x280, 36Kb)

Всем прекрасно известно, что грипп это инфекция, которая в первую очередь поражает наши дыхательные пути. Когда в организм попадает вирус, то он сразу начинает на него реагировать. Первым признаком считается повышение температуры, причем, температура может быть очень высокое даже до 40 С. Человека во время гриппа часто мучает головная боль, озноб и чувствуется сильная слабость организма, возможны неприятные ощущения в мышцах. Практически всегда грипп сопровождается насморком. Чем опасен грипп

На первый взгляд, может показаться, что грипп это самая обычная простуда, но это не так. Ни в коем случае не нужно переносить грипп на ногах или же затягивать с лечением, иначе могут появиться серьезные осложнения, такие как воспаление легких или бронхит. Вполне вероятно, что вирус также может перекинуться на уши и носовые пазухи, возможен, отит и синусит. В некоторых случаях даже наблюдается риск возникновения миокарда, то есть воспаления мышц сердца. Невылеченный грипп может дать осложнения на почки.

Как видите, ситуация действительно серьезная. Именно поэтому рекомендуется в обязательном режиме брать больничный при малейших признаках гриппа, вызвать на дом врача и придерживаться всех рекомендаций. Пейте больше жидкости, горячий чай с липой, медом и лимоном подойдет идеально. Обязательно принимайте иммуностимулирующие средства, витамины. В идеале лучше бы пить каждый день настой шиповника.

Как уберечься от гриппа?

1360694387_img_567c3b74a9a82fdf56f0c3725f73acce (568x400, 150Kb)

Прежде всего, если вы ведете пассивный образ жизни, то обязательно уделяйте, хотя бы 30 минут в день прогулке на свежем воздухе. Даже зимой нужно гулять, так как именно прогулки закалывают организм и повышают защитные средства иммунитета.
Как уберечься от гриппа

Старайтесь выпивать побольше жидкости. Пейте чистую негазированную волу, соки, чаи, чтобы смыть инфекцию со слизистой горла и не дать размножиться бактериям. Если у вас проблемы с почками, сердцем, диабет или гипертония, вначале следует проконсультироваться с врачом, а уже потом увеличивать дневной питьевой режим.

Зимой полезно сосать леденцы, особенно, леденцы с мятой, ментолом, эвкалиптом, которые можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. В процессе сосания леденцов выделяет больше слюны, которая также не дается бактериям и вирусам надолго задерживаться на слизистой горла.

Обязательно в период вирусов и эпидемии гриппа нужно защищать слизистую носа от бактерий. Если вы собираетесь выйти на улицу, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Когда вернетесь домой с улицы, то обязательно растворите 1.5 ч.л. морской соли без добавок в 1 ст.л. воды, процедите настой через марлю и закапывайте им по 2 капли в каждую ноздрю. Также можно купить уже готовый раствор на основе морской соли в аптеке. Йод, который содержится в морской соли, отлично справляется с инфекцией. Так что насморк при таких регулярных процедурах вам не страшен.

 

Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 20:40 + в цитатник

0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.
Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.
Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).

Необходимо учесть, что при куперозе такую маску делать нельзя.

rIjVZieoyPk (604x520, 64Kb)

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 87 раз
Понравилось: 6 пользователям

Офисная юбка со складками.

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 01:13 + в цитатник

Юбка расклешенного силуэта, с широкой кокеткой и двумя боковыми карманами с отрезным бочком. Впереди односторонние непараллельные складки, посередине встречная складка. Материал шерсть с хлопком.

Рубрики:  Своими руками

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 7 пользователям

Рецепты блинов

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 00:22 + в цитатник
Добрый вечер дорогие читатели, хочу поделиться с вами одним интересным сайтом.
До недавнего времени, я много раз пыталась сделать вкусные и аккуратные блинчики. Но все время не получалось. Я стала искать разные рецепты блинов в интернете и пробовать различные варианты. И один раз я попала на сайт
http://рецептблинов.рф/ где собрано огромное количество различных рецептов блинов, как простых, так и с множеством добавок. И вот уже делаю 2-й раз все как написано в рецептах, получается отлично! Очень довольна. Рекомендую посетить этот сайт, уверена что каждый найдет для себя что-то полезное))

Метки:  

Уборка дома

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 23:49 + в цитатник
Современное общество требует от человека постоянно каких либо действий, быть постоянно загруженными работой. Остальное же время тратиться на отдых, и нет особо времени думать еще и о уборке в квартире, особенно если человек живет сам. А как же об это не думать? Ведь квартира это основное место, где помимо работы человек проводит основную часть своего времени, также в чистую и убранную квартиру не стыдно и гостей пригласить. Поэтому если самому не до уборок, стоит обратиться за помощью к профессиональным уборщикам. Они проведут уборку в квартире в удобное для вас время и сделают это на высшем уровне. По этому поводу хочу порекомендовать одну фирму, под названием "Clean House", которая специализируется именно на этой сфере услуг, и предоставляет все виды уборочных работ. уборка квартиры стоимость которой будет рассчитываться исходя из убранной площади, приятно удивит даже самых экономных хозяев. Фирма учитывает все пожелания и требования клиентов, так что каждый будет доволен проделанной работой.


Понравилось: 1 пользователю

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 11:42 + в цитатник

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:

1. Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 1 пользователю

Десерт творожный

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 10:58 + в цитатник

Ингредиенты:

- творог — 300 г
- сметана — 150 г
- сахар — 2 ст. ложка
- желатин — 1 ст. ложка
- апельсин — 1 шт.
- банан — 1 шт.
- киви — 1 шт.

Приготовление:

Для приготовления десерта творожного к творогу добавить сметану и сахар.
Творожную массу взбить блендером.
Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
Закипятить 100 мл воды и немного остудить. Постепенно всыпать желатин, постоянно помешивая, размешать до полного растворения.
Воду с желатином влить в творожную смесь и хорошо перемешать.
В форму выложить слой фруктов.
Залить творожной массой и снова выложить слой фруктов.
Так повторять столько, сколько необходимо. Последним в десерте творожном должен быть слой с творожной массой. Украсить оставшимися кружочками разных фруктов.
Десерт творожный поставить в холодильник на полчаса охлаждаться.


Метки:  


Процитировано 7 раз

Отбеливаем зубы

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 01:59 + в цитатник

Полезный и эффективный рецепт

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 2 пользователям

Видео-запись: Сериал "Деффчонки", 2 сезон, 4 серия (новые серии 2013)

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 21:58 + в цитатник
Обработка не удалась.

Сериал "Деффчонки", 2 сезон, 4 серия (новые серии 2013)

Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Видео-запись: Интерны, 144 серия, 8 сезон 4 серия (2013)

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 13:31 + в цитатник
Обработка не удалась.

Интерны, 144 серия, 8 сезон 4 серия (2013)


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1142 ... 73 72 [71] 70 69 ..
.. 1 Календарь