Рекламное сообщение

---

У мужа на работе, в связи с расширением компании открывались несколько дополнительных офисов в разных городах. Ему, как ответственному по организации этого вопроса, поручили заняться оставлением этих офисов мебелью. Нужно было купить офисную мебель, хорошую по качеству, и так что бы можно было еще что-то сэкономить. Я решила помочь мужу в решение этого вопроса, ведь я с ним уже сталкивалась у себя на работе, и знала к кому нужно обращаться. Мое начальство закупало офисную мебель у компании "Офис-812". Данная компания занимается производством собственной мебели. В компании можно приобрести как типовую мебель, так и мебель под индивидуальный заказ. Для начала нужно было заняться офисом в СПб. С ним проблем не возникло, единственное что нужно было купить, так это офисные кресла в СПб. Просмотрев весь список предлагаемых товаров, сделали выбор, заказали нужное количество. Товар доставили вовремя, как было оговорено. За оптовую закупку даже скидку сделали. Для остальных офисов решили купить кресло Chairman. Они отличаются повышенной прочностью и очень удобны для людей. Цена на них варьируется от самой маленькой, до высокой. Остановились на средней, что бы не проиграть в качестве. Все основные покупки были сделаны в компании "Офис-812", что оказалось очень удобно. Не пришлось бегать по множеству магазинов и теряться в выборе. Компания выполнила свои обязательства на высшем у ровне. Очень довольны сотрудничеством с ними.
По мимо офисной мебели, фирма "Офис-812" предлагает кухонную, мягкую, банковскую и медицинскую мебель. Все в одном месте!
Более детальную информацию по всем интересующим вопросам можно узнать на сайте компании. Вы не пожалеете о сотрудничестве с ними.

Рекламное сообщение

---

На улице уже совсем теплые дни начались, а совсем скоро начнется лето и температура еще больше повыситься, да и пляжный сезон уже можно считать открытым. Пора уже закупать летнюю одежду - шорты, майки, футболки и обувь. Как я уже недавно рассказывала, я практически перестала ходить по магазинам и рынкам. Ведь это очень неудобно, толкаться в толпе потных и вонючих людей на рынке, и рыться в куче всякого хлама в магазинах. Намного проще сидеть дома в уютной обстановке, и просто просматривать сайты с одеждой, и выбирать то, что понравиться. Главное в этом деле знать свои правильные размеры. В поисках летней одежды я просмотрела много магазинов, но реально понравился только один. Это магазин "Атлетика, который предлагает одежду, обувь, и аксессуары. Все товары в магазине представлены от мировых брендовых производителей, но с одной особенностью - выгодной ценой. Мне понравилось очень многое в магазине, например одежда Roxy, представлена большим количеством оригинальных и интересных футболок. Для мужа идеально подошла
одежда Квиксильвер, выбрали несколько разных шорт с рубашками. Также одежда DC - представлена рядом отличных, качественных футболок. В общем на выбирали очень многое, оформили заказ. Хочется отметить отличную работу сотрудников магазина, быстро оформление заказа, и такая же быстрая доставка. Очень довольны сотрудничеством. Рекомендую заглянуть в магазин, уверена каждый найдет для себя что-то полезное и интересное.
Основной магазин располагает в СПб, но доставка осуществляется по всей территории России. Все подробности на сайте.
Удачных покупок :)

Рекламное сообщение

---

Данный пост посвящается людям, которые увлекаются фотосъемкой. Среди обычных любителей этого занятия есть очень много талантливых людей. Но не у всех получается реализовать себя в этой сфере деятельности. Что бы действительно достичь отличных фото и популярности, нужно иметь свою профессиональную студию с хорей аппаратурой. А как известно, это удовольствие достаточно дорогое удовольствие, и не каждый можете себе это позволить. В таких случаях не стоит бросать начатое, ведь есть выход. И выход в такой ситуации - снять фотостудию. Это гораздо дешевле чем иметь свою, а получаешь полноценную студию. Снять студию, по умеренной цене можно у компании «Луна-Студио». Всю более подробную информацию по данному вопросу можно получить на сайте компании. Так что вперед! И пусть ваша фотосъемка в студии будет успешной, и принесет вам то, чего вы так добиваетесь!
Удачи. :)

Рекламное сообщение

---

Решили с мужем как-то приукрасить нашу квартиру, в частности входную верь. А пришли к такому мнению, были пару недель назад у знакомых в гостях, у них на входных дверях были декоративные накладки. Нам очень понравилась такая идея, очень оригинально. Узнали где они покупали такое. Знакомые рассказали просто отличный интернет магазин «Мастерская Калежа», который специализируется на продаже большого количества товаров для дома. Мы решили последовать совету знакомых, и доверились их выбору. Зашли на сайт магазина, ассортимент товара конечно впечатляет. На понравилась декоративная накладка на входную дверь в виде цветочков. Также присмотрели себе ручки и кнопки модерн стиле. Связались с представителями компании, проконсультировались по поводу выбранного товара. Оформили заказ. Хочется отметить оперативную работу консультантов, а также хорошее знание товара и его назначения. Товар дошел в указанные сроки. Очень довольны покупкой, установили, все настроили. Все классно. Рекомендуем теперь этот магазин свои знакомым.
Кто заинтересовался, на сайте компании можно посмотреть полный список товара, а также получить подробную информацию по всем интересующим вопросам.

Рекламное сообщение

---

У меня есть несколько знакомых, которые всю жизнь увлекались фотографией. Уже со школьной скамьи, когда им родители подарили самый первый фотоаппарат, они фотографировали все что могли. И сказать честно, на сегодняшний день у них накопилась достаточно солидная коллекция отличных снимков всего что только можно сфотографировать. Но ребята не остановились на достигнутом, решили продвигать свое увлечение, только уже профессионально. Они поехали покорять столицу самой большой страны мира. Но для профессиональной работы им необходима была профессиональная фотостудия. Так как они не располагали необходимыми средствами для приобретения собственной, они решили что аренда студии в Москве будет для начала самым оптимальным вариантом. Для решения данного вопроса конечно пришлось очень постараться. Обошли очень большое количество различных студий. Но все походы не увенчались успехом. Я с ними очень хорошо общаюсь, по этому была в курсе событий. Я решили помочь им дистанционно, через интернет. По узнавала у знающих людей, поискала подходящие варианты. После недолгих поисков, я вышла на «Луна-Студио», которая сдает свою студию в аренду. Посмотрев на цены на аренду фотостудии, я решила что это будет оптимальный вариант для ребят. Рассказала про свою находку, они очень заинтересовались. В тот же день сходили туда, обо всем договорились. Студия оказалась действительно очень хорошей, единственно что нужно было заказать отдельно, так это портретная тарелка, которая необходима для улучшения работы с портретами. Они помогает значительно улучшить освещение в студии. Что ж, выбора не было, согласились на все условия. Начали свою первую деятельность в профессиональной студии. Конечно в начале клиентов было не особо, но после небольшой рекламы, и благодаря отснятому материалу клиентов прибавилось. Даже заключили несколько контрактов с крупными фирмами. Все пошло отлично! Ребята очень благодарят меня за оказанную помощь, и компанию Луна-Студио, которая предоставила в пользование студию.
Для кого данный вопрос будет актуален, более подробную информацию можно узнать на сайте наркомании. Желаю удачи во всех начинаниях! Не сдавайте, у вас все получиться.

Мы с мужем уже почти доделали ремонт в новой квартире. Все сделали как планировали. Единственное что забыли переделать, так это ручки на межкомнатных дверях. А стали заниматься этим вопросом из-за того, что пару раз ручка перестала работать, когда дверь была закрыта. Я так раз пару часов просидела в комнате, пока муж не пришел с работы. Нужно было срочно решить этот вопрос. Тогда повезло что ничего на плите не стояло, а то было бы делов. По этому решили на ближайших выходных пройтись, посмотреть ассортимент товара в строительных магазинах. Но к сожалению ничего толкового не нашли. Как обычно в таких ситуациях решили воспользоваться интернетом. По совету знакомых, которые сталкивались с этим вопросом, вышли на интернет магазин, под названием a>. Это художественная и производственная мастерская, которая специализируется на выпуске качественных и эксклюзивных дверных ручек для межкомнатных дверей. Посмотрев ассортимент товара, даже немного растерялись, действительно стоящих образцов очень много. Решили проконсультироваться у представителей магазина. Хочется отметить отличную работу консультантов, превосходное знание товара. После недолгих переговоров, выбрали дверные ручки модерн, которые отлично подходят под наш интерьер. Сделали заказ, порадовало очень быстро оформление, также быстро товар дошел до назначения. Благодаря детальной инструкции установка не потребовала много времени и сил. Очень довольны покупкой, все отлично работает, нет никаких проблем. Очень рекомендую этот магазин. не пожалеете. По мимо дверных ручек, в магазине есть огромное количество другого товара, такого как - мебельные ручки, оконные ручки, декоративные накладки, дверные таблички, вывески, ключи и ключевины и многое другое. Полный список можно посмотреть непосредственно на сайте магазина www.kaleja.ru. Также там можно получить более детальную информацию по всем интересующим вопросам.

---

Рекламное сообщение

Рекламное сообщение

---

Элитная недвижимость в Москве любой площади для вас и ваших близких – это доступнее, чем вам кажется. С агентством «Золотая Миля» квартира вашей мечты – это реальность! Золотая Миля - это лучше агентство, сотрудничество с которым будет выгодно именно вам. На данный момент есть несколько лучших предложений по квартирам в лучших районах столицы. Не упустите свой шанс.
Лучшие квартиры в элитном жилом комплексе «Кутузовский 23» подойдут для людей, которые привыкли к роскоши. Данный комплекс построен в самом элитном районе. Все квартиры данного комплекса оборудованы новейшими технологиями, имеется центральное кондиционирование и автоматическая система пожаротушения. В данном комплексе имеется вес необходимое, начиная от развликательных центров и всех необходимых магазинов, фитнес-центры, стоматологические клиники и т.д.
И последний выдающийся комплекс Остоженка Парк Палас премиум класса. Территория комплекса огорожена и ведется круглосуточное наблюдение. Данный комплекс подойдет для людей, которые привыкли к порядку и спокойствия. Оригинальные архитектурные решения, дома построены в старо московском стиле. Во многих дворах есть фонтаны, парковые зоны. Инфраструктура данного комплекса развита тоже на высоком уровне.
Более подробную информацию по всем остальным предложения можно узнать на сайте компании!

Ночные процедуры для самых гладких пяточек
Тертое яблоко.
Натрите на мелкой терке сочное яблоко, положите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.

Свежий помидор.
Положите тонкий ломтик на пятки, зафиксируйте. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае ни кетчупом, а то последствия будут прямо противоположными.

Капустный лист.
Прикладывайте на ночь свежий лист капусты, а утром смазывайте пятки любым увлажняющим кремом.

Мать-и-мачеха.
Возьмите стакан молока, вскипятите и добавьте 2 ст. ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. Варите 1 час. Остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к пяткам на 20-30 мин.

Мед.
Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и положите на кожу. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом.

Простокваша.
Взбейте в миске 30 г сливочного масла с 1/2 стакана простокваши. После ножной ванночки нанесите смесь на пятки и легкими круговыми движениями вотрите в кожу.

Хотите быть всегда в тонусе и полны энергией? Натуральные энергетики!

Пейте Натуральные энергетики, они в несколько раз эффективней и без лишних примесей. Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.

Список натуральных энергетиков:

1. Настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 - чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

4. Натереть корень имбиря (3-4 см) на тёрке и залить 200 мл кипятка, настоять 20-30 мин. Добавить по вкусу немного мёда и сок свежевыжатого лимона. Коктейль готов к употреблению.

5. 3 морковки, 5 стеблей сельдерея, 2 яблока, 2 ч. ложки натурального меда, 1 ст. ложка свежего сока лимона, 0,5 ч. ложки имбиря, 0,5 ч. ложки корицы
Морковь, сельдерей и яблоки измельчите в блендере, добавить специи, мед и сок лимона.

6. Апельсиновый фрэш с имбирным вкусом.
Из 3-х морковин и 2-х апельсинов выжмем сок, добавим 20-30 грамм тёртого имбиря, половинку грейптфрута. Получившуюся смесь взобьём в блендере - фрэш готов. Напиток быстро избавит от усталости, взбодрит и поднимет настроение.

Обработка не удалась.

Интерны, 161 серия, 8 сезон (новые серии 2013)

24 умных совета про еду, которые должна знать каждая девушка

Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать
18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22) в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

Напоминание:)

Баклажаны с курицей под сыром. На 100г. – 77,9ккал.
Забирайте себе, чтобы не потерять.

Баклажан - 750 г
Куриная грудка - 550 г
Сыр моцарелла - 80 г
Масло подсолнечное - 15 г
Лук репчатый - 200 г

1. Нарезать баклажаны ломтиками. Посолить, присыпать итальянскими травами, поставить в духовку (180 градусов).
2. Обжарить лук в половине масла.
3. В другой половине масла обжарить куриную грудку, нарезанную кубиками примерно 1,5х1,5 см.
4. Достать из духовки противень с баклажанами, выложить на них курицу, затем лук, притрусить тёртым сыром и отправить назад в духовку еще на 15 минут.

А вы знаете, что означают квадратики на обратной стороне тюбиков от кремов, зубных паст, шампуней и пр.?

Вы когда-нибудь обращали внимание, что на каждом тюбике, например, с кремом, с обратной стороны обязательно есть квадратик. Они бывают: черные, темно-коричневые, темно-синие, темно-бардовые (в общем темные цвета); так же они бывают КРАСНЫЕ и ЗЕЛЕНЫЕ. Так что же они означают?

Темные квадратики означают, что продукт, который вы используете состоит полностью из ХИМИИ! Красные квадратики означают, что продукт ПРИМЕРНО 70% состоит из ХИМИИ и 30% из НАТУРАЛЬНОГО ПРОДУКТА. Зеленые квадратики означают, что использованный вами продукт БЕЗ химии!!! Состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ!

10 опасных компонентов - читайте этикетку! Полезно знать.

Перестаньте довольствоваться псевдонатуральной косметикой. Начните читать этикетки - и вы научитесь узнавать действительно органические продукты среди прочих.

1. МЕТИЛ-, ПРОПИЛ-, БУТИЛ- И ЭТИЛ-ПАРАБЕНЫ (METHYL, PROPYL, BUTYL AND ETHYL PARABENS) часто используются в средствах ежедневного ухода как стабилизаторы-консерванты, подавляющие рост микроорганизмов. Всасываются кожей и обладают слабым эстрогенным действием, что опасно для женщин, которым эстроген противопоказан (при раке груди), а также во время беременности (вызывает патологии репродуктивной функции плода).

2. ДИЭТАНОЛАМИН (ДЭА, DEA), ТРИЭТАНОЛАМИН (ТЭА, TEA) - пенообразующие вещества, относятся к аминам (имеющим в составе аммиак). Оказывают токсическое действие при длительном использовании. Могут вызвать аллергические реакции, раздражение глаз, сухость кожи и волос.

3. ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЬ (PROPYLENE GLYCOL, PPG), ПОЛИЭТИЛЕНГЛИКОЛЬ (ПЕГ, PEG) - смесь продуктов нефтехимической переработки, используется в качестве гигроскопического ингредиента. Может вызвать крапивницу и экзему.

4. НАТРИЯ ЛАУРИЛ / ЛАУРЕТСУЛЬФАТ (SODIUM LAURUULAURETH SULFATE) - дешевый и вредный детергент, использующийся в шампунях благодаря своим очищающим и пенообразующим свойствам. Продукт нефтепереработки, часто маскируется за фразой "получен из кокосов". Вызывает раздражение глаз, шелушение кожи головы, сходное с перхотью, сыпь на коже и другие аллергические реакции.

5. ВАЗЕЛИН (PETROLATUM) - производное от минерального масла, используется как смягчающее средство, массово применяется из-за невероятной дешевизны. Нарушает естественные процессы увлажнения и вызывает именно то состояние, которое призван устранить: сухость кожи, возникновение трещин.

6. СТЕАРАЛКОНИУМ-ХЛОРИД (STEARALKONIUM CHLORIDE) первоначально разработан для ополаскивателей белья, позже нашел применение в кондиционерах для волос и кремах из-за дешевизны по сравнению с растительными экстрактами. Токсичен, вызывает аллергические реакции.

7. ИАЗОЛИДИНИЛ-МОЧЕВИНА, ИМИДАЗО-ЛИДИНИЛ-МОЧЕВИНА (DIAZOLIDINYL UREA, IMIDAZOLIDINYL UREA) используются как консерванты, выделяют формальдегид, оказывающий токсичное действие. Могут вызвать контактный дерматит. Также известны под торговыми названиями: Гермол II и Гермол 115 (Germall II, Germall 115).

8. СОПОЛИМЕРЫ ВИНИЛПИРРОЛИДОНА И ВИНИ-ЛАЦЕТАТА (PVP/VA COPOLYMER) - производные нефтепродуктов, часто используются в средствах для укладки волос. Оказывают токсическое действие на легкие при вдыхании частиц.

9. СИНТЕТИЧЕСКИЕ КРАСИТЕЛИ - повышают привлекательность косметических средств. Маркируются как FD&C или D&C, после чего следует цвет и номер. Например, FD&C Red №6 (красный). Многие синтетические красители являются канцерогенами. Лучше исключить из употребления независимо от стоимости.

10. СИНТЕТИЧЕСКИЕ АРОМАТИЗАТОРЫ обозначаются просто как "ароматизатор", однако содержат до 200 химических ингредиентов, которые могут вызывать: головную боль, головокружение, сыпь, гиперпигментацию, кашель, рвоту, раздражение кожи.

Гимнастика для борьбы с целлюлитом:

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.

3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.

4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.

5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.

6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы “гореть”. Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.

7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.

1. Возьмите немного крема (не больше горошины) и мягко разотрите его кончиками пальцев. Нанесите разглаживающими движениями, распределяя от центра к периферии лица, как будто умываетесь. Затем нанесите крем под скулы, на носогубные складки и подбородок. Растушуйте.
2. Следующую порцию тональной основы нанесите скользящими движениями на спинку и крылья носа. Чтобы покрытие стало тонким и однородным, повторно растушуйте тон на щеках, скулах и подбородке.
3. Оттенок шеи не должен отличаться от цвета лица. Распределите на ней тон обеими руками, двигаясь сверху вниз, от подбородка. Хорошо растушуйте вдоль контура лица, чтобы не осталось никаких границ перехода.
4. Нанесите основу на лоб восходящими движениями от центра лба к зоне роста волос и вискам. В завершение возьмите кисть и широкими движениями растушуйте тональную основу.

11 шагов к длинным волосам:

1.Добавить в шампунь несколько капель эфирного масла "Бэй"

2. Наносить на корни волос репейное, миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка => полотенце(шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3ех раз. Применять 1-2 раза в неделю в течении хотя бы 2ух месяцев.

3. Наносить на корни волос перцовую настойку на 1-2 часа, можно смешать с маслами. Накрыть голову полиэтиленом. Смыть шампунем.

4. Горчичная маска

5. Массаж головы. Каждый вечер перед сном не ленитесь помассажировать голову хотя бы 5 минут. Это усилит кровообращение.

6.Правильный рацион питания: больше фруктов, овощей, мясо нежирное, кисломолочные продукты, орехи, семечки. По утрам натощак можно выпивать 1 ст.л. льняного или оливкового масла - по началу гадость гадостью, но через месяц я привыкла. :)

Исключить то, что сушит - алкоголь, кофе, сигареты, черный чай, нельзя также острое, соленое жареное, добавьте больше витаминов;

7. Размельчить кусочек хлеба, замочитt в воде или кефире. Нанести полученную кашицу на корни волос на 30 минут - 1 час, как обычно утепляем. Смыть шампунем.

8. Маска из репейного масла + витамины

9. Обязательно подравниваем кончики, хотя бы раз в 3 месяца. Так и рост будет заметен, и обойдетесь без секущихся волос. Хорошо чтбы это была стрижка горячими ножницами, у хорошего мастера. Главное в такой стрижке - регулярность.

10. Маска из льняного масла
Вам потребуется льняное масло, шапочка для душа, кастрюля с кипящей водой.
Наливаем масло в тарелочку. Склоняем голову над кастрюлей и ждем сек. 20 до того момента, как кожа головы прогреется. Наносим масло по проборам, втираем. Если осталось - наносим по всей длине. Над кастрюлей одеваем шапочку, укутываемся полотенцем и ходим так от часа и дольше. Делаем 2 раза в неделю.

11. Как можно меньше химического воздействия в виде красок. Также волосы не любят тепловое воздействие - исключить фены, плойки, утюжки. Хотя бы сократите!

И главное, регулярность!

Рекламное сообщение

---

Одним из основных атрибутов в каждой квартире, непременно, является мебель. Она необходима человеку для многого. Это и хранение различных вещей, использование в быту, и просто для красоты. Я считаю что на мебели не стоит экономить, и нужно покупать ее только от лучших производителей, ведь она находится постоянно в эксплуатации, и лучше переплатить один раз, чем потом мучатся с ремонтами. По этому поводу хочу поделиться с вами отличной компанией, которая производит только качественную мебель. Это магазин Версаль, мебель в Липецке от производителей. Магазин предлагает лучшую мягкую мебель, мебель для кухни, спальни, прихожей, рабочего кабинета, детской и много другое. Также магазин предоставляет такую услугу, как заказ по индивидуальному проекту. Вы предоставляете необходимые проекты желаемой мебели, а профессионалы реализовывают его в лучшем виде. Компания предоставляет все услуги по доставке и установке мебели. Есть возможность заказывать понравившийся товар через сайт. Также предоставляется рассрочка платежа для тех, кто не может оплатить покупку сразу.
В общем если вам нужна качественная мебель, то лучшем ее приобрести в магазине Версаль. Вы не пожалеете о сделанном выборе. Более подробную информацию о магазине и товаре можно узнать на сайте.
Удачных покупок :)

Рекламное сообщение

---

Те, у кого есть детки, как никто другие поймут суть этого поста. Маленькие детки требуют к себе очень большого внимания. Для развития маленького ребенка требуется очень много разных игрушек и предметов. Когда они еще не могут ходить, им нужны кубики, куклы и т.д., когда же ребенок начинает уверенно бегать и ведет активный образ жизни, ему необходимы такие предметы как велосипед и самокат. На сегодняшний день цена на самокат детский может быть абсолютно разной, от самой маленькой до очень большой. Это зависит от многих факторов: из какого материала сделан самокат и какими дополнительными наворотами. Плохой и некачественный самокат даже не стоит и брать, ведь это будет напрасная трата денег, он сломается уже в первое время его эксплуатации, а известно как детки относятся к вещам. По этому поводу хочу порекомендовать отличный крупный интернет-магазин детских товаров, под названием "Мода деткам". Данный магазин на рынке уже более 10 лет, и успел зарекомендовать себя как магазин качественных товаров. Магазин может похвастаться огромным ассортиментом товаров, которые подойдут любому ребенку. Для самых маленьких деток, магазин предлагает самокат детский 3 х колесный, который идеально подойдет для обучения детей равновесию и хорошему физическому развитию. А для деток, которые уже окрепли и уже уверенно и самостоятельно бегают, подойдут самокаты детские двухколесные. Все самокаты отличного качества, так что ваш ребенок даже если очень сильно захочет ничего с ним не сделает. По этому покупка оправдывает себя.
Порадуйте вашего ребенка отличным самокатом :)