КАК БЫСТРО И БЕЗ УСИЛИЙ ОЧИСТИТЬ ПЛИТУ? ЗА 3 МИНУТЫ!

Недавно чистила свою плиту от всяких пятен, на все про все у меня ушло минут 25... + дико устала от этих втираний чистящего средства в плиту((( И тут я подумала...ну должен же быт ОЧЕНЬ ЛЕГКИЙ СПОСОБ чистки плиты... Я перечитала весь интернет и НАШЛА ЕГО!!!
РЕЗУЛЬТАТ НА ФОТО! Делюсь рецептов с вами...

Нам понадобится всего три ингредиента:
1. 3 столовые ложки кальцинированной соды,
2. 0,5 стол. ложки любого стирального порошка,
3. 1 стол. ложку канцелярского клея ("стеклянного", не ПВА).

Пошаговые действия:
1. Все залейте 1 стаканом холодной воды и взболтать.
2. Смесь тонким слоем нанести на поверхность плиты. Если смеси будет больше, то на поверхности будут кристаллики порошка-не пугайтесь, это не страшно, можно оставлять так.
3. Когда будете мыть, просто хорошо смочите водой - вместе со смесь сойдет и вся грязь без малейших усилий с вашей стороны. Перед вами будет идеально чистая плита!

Не забудьте вновь нанести слой чудесной смеси.
Кстати, она может долго храниться в стеклянной банке. Перед употреблением ее нужно только встряхнуть.
Забудьте о том, что плиту надо драить и оттирать - живите и радуйтесь!

Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковордки.

У каждой хозяйки наверняка где-то на кухне хранится "бабушкина" чугунная посуда! Тот чугун, который можно купить сейчас, не сравнится с тем качеством, которое было раньше. Но как готовить вкусные блюда, когда посуда покрыта не отмываемым подгоревшим слоем жира? И возможно ли дать любимой кастрюльке вторую жизнь? Выход есть! С этим способом ваша старая любимая посуда будет как новая!

Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковордки. Читать здесь

Как удалить накипь на электрочайнике? Очень простой способ! Советую!

Простое решение...

Как же максимально быстро и легко избавится от накипи в Вашем чайнике? Всё очень просто и понятно, и при этом потребует минимальных затрат.

Итак, нам понадобится пакетик обычной пищевой лимонной кислоты, весом 25 грамм. Для удаления накипи из чайника, необходимо его наполнить по максимуму водой, затем всыпать в чайник пакетик лимонной кислоты, и вскипятить его. Во время нагрева и закипания чайника, накипь будет активно растворяться в растворе лимонной кислоты, удаляясь с его стенок, дна и нагревательного элемента.

После закипания очищающего раствора, необходимо вылить содержимое чайника, хорошо прополоскать его водой, при этом Вы заметите, что чайник заметно очистился от накипи. Теперь наливаем в чайник чистую воду, кипятим её для промывки его от остатков лимонной кислоты, выливаем и получаем готовый очищенный от накипи чайник. Стоит добавить, что этот способ очистки от накипи, подойдёт для электрических чайников со спиральным и дисковым нагревателем, а так же, и для обычных кухонных чайников.

Рецепт для роста и укрепления волос.

- 1 столовая ложка желатина
- 3 столовые ложки горячей воды
- 1 чайная ложка шампуня
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.

Куриный рулет с перцем

Ингредиенты:
• Куриное филе - 2 шт
• Бекон - 10 ломтиков
• Моцарелла - 80 г
• Красный болгарский перец (небольшой) - 1шт
• Желтый болгарский перец (небольшой) - 1шт
• Чеснок - 1 зубчик
• Растительное масло - 2 ст. ложки
• Орегано - 1 ч. ложка
• Небольшой пучок петрушки
• Перец
• Соль

Способ приготовления:
1) Перцы запечь в духовке при температуре 190 градусов в течении 30 минут, постоянно поворачивая, чтобы пропеклись со всех сторон.
2) Положить в пакет и оставить на 10 минут. С перцев снять кожицу и нарезать полосками.
3) Куриную грудку отбить, при этом стараясь придать ей форму близкую к прямоугольнику.
4) Положить один на второй 5 ломтиков бекона. Ломтики должны слегка пересекаться и создавать область чуть больше, чем куриная грудка. Положить на бекон отбитую грудку.
5) Посолить, поперчить, смазать немного растительным маслом и чесноком, пропущенным через чесночницу.
6) Сверху посыпать орегано, нарезанной петрушкой, выложить полоски красного и желтого перца, брусочки сыра.Свернуть рулетом и перевязать нитью.
7) Сделать тоже самое со второй грудкой. На сковороде разогреть растительное масло и поджарить на нем рулеты до золотистого цвета.
8) Выложить куриные рулеты в форму для запекания и поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Перед подачей рулет охладить и порезать на кусочки.

Приятного аппетита ;)

Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ей! Уход за ногами.

Появление сильного шелушения и трещин на пятках может быть связано с неполадками в эндокринной системе, но часто они появляются вследствие ношения неудобной обуви и синтетики - носков и колготок.

"Витаминный» рецепт.
100 г тёртой моркови залить 0,5 л растительного масла (лучше оливкового), настоять неделю, процедить и смазывать больные места.

Ванночки с крахмалом.
Заварите 2-3 ч. ложки крахмала в литре воды. Остудите, добавьте подсолнечное масло (1 ч. ложку). Вылейте в тазик и подержите в нём стопы 15 мин. После обсушите и нанесите крем с ранозаживляющими веществами - экстрактом алоэ, витамином А.

Голубую глина.
Разведите глину водой, полученную кашицу нанесите в виде маски на ступни. Как только она подсохнет, смойте тёплой водой и смажьте ноги питательным кремом.

Молоко.
Добавьте в тёплую воду немного молока, подержите ноги 10 мин, затем разотрите стопы лимоном и нанесите лёгкий увлажняющий крем.

Борная кислота.
После водных процедур влажную кожу ног ежедневно припудривайте присыпкой из талька и борной кислоты в порошке, смешанными в равных частях.

Быстро похудеть к Лету реально! Это просто находка! ;)

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.

Важные примечания:       
- Следует пить больше воды;       
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;       
- Нельзя добавлять масла и жиры;       
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);       
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;      
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;       
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;       
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;       
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;       
- Предпочтительны занятия спортом;       
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;       
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.     

МИНУС 6 КИЛОГРАММ ЗА 10 ДНЕЙ. Читаем правильный рацион.

Полезный десерт: овсяная запеканка с бананами

Ингредиенты:

2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
1 чайная ложка порошка для выпечки
2 стакана молока
1 яйцо, слегка взбитое
3 чайные ложки кленового сиропа (или жидкого меда)
6-7 чайных ложек арахисового масла (можешь заменить рафинированным растительным или оливковым)
2 банана

Способ приготовления:
Разогрей духовку до 180 градусов. Смажь маслом форму для выпечки.
В отдельной посудине смешай овсяные хлопья с порошком для выпечки, добавь молоко, сироп или мед и яйцо.
Вылей в форму, смажь маслом, выложи кусочки бананов. Выпекай 30-40 минут.

1.


2.

За 7 дней уходит до 10 килограмм. Эффективная диета.

Девочки, результат просто потрясный! Оно того стоит! Я очень довольная! Главное без вреда и мучений! Делюсь с вами ;)

А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеете испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом. 

Не нужно морить себя голом. Все на самом деле элементарно. Нужно съедать столько калорий, сколько вы расходуете если вы хотите сохранить фигуру и потреблять на 20% меньше суточной нормы если вы хотите похудеть. 

Для начала рассчитайте свою потребность, высчитываем сначала по этой формуле: 
655 + ( 9,6 х (вес в кг) + ( 1,8 х (рост в см) – ( 4,7 х (возраст в годах) 
для удобства сначала посчитайте сумму в скобках, а потом вычислите всю формулу 

затем получившийся результат умножаем на: 
1,2 - если вы много сидите (работа в офисе, учеба) и не занимаетесь никаким спортом 
1,38 - если вы делаете утреннюю зарядку или раз в неделю занимаетесь спортом 
1,55 - если 3-5 раз в неделю вы занимаетесь спортом не менее 30 минут 
1,73 - если у вас тяжелая физическая работа или вы 5-6 дней в неделю занимаетесь спортом 

и теперь если вы хотите узнать сколько вам нужно калорий чтобы похудеть: 
сократите получившуюся цифру на 20 -25% 

У вас получиться сумма калорий, которую вы можете потреблять в сутки для того чтобы похудеть не мучая себя при этом голодом. Но не стоит забывать про спорт. Если потреблять получившуюся сумму калорий и 3-4 раза в неделю заниматься спортом по 40 минут, то можно похудеть за 1,5-2 месяца. 

При этом стоит понимать что в эту суточную норму калорий должны входить полезные продукты а не шоколадки и пирожные. 

Например, рацион на день: 
утром - 100гр. творога с нежирным йогуртом, 1 банан, чашка чая или кофе с нежирным молоком. 

перекус - чашка зеленого чая, 1 яблоко 

обед - кусок курицы или рыбы приготовленный на пару или запеченный без масла, салат из овощей, гарнир из тушеной стручковой фасоли или овощей. 

ужин - грибной суп, салат из овощей. 

за час до сна - стакан кефира

Йога для пресса

Упражнение 1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).

Упражнение 2
a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.

Упражнение 3
a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).

Упражнение 4
a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.

Упражнение 5
a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.

Обработка не удалась.

Интерны, 160 серия, 8 сезон (новые серии 2013)

Убираем жир с низа живота
Тренировка займет примерно 20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Рекламное сообщение

---

В жизни многих людей иногда случаются такие ситуации, когда нужно срочно перевести документы на другой язык. Например, с русского на английский, или с русского на украинский и т.д. Я и сама сталкивалась с такой ситуацией. Мне нужно было в России оформить документы, и нужно было подавать заверенные копии диплома об образовании и еще несколько бумажек. Они были на украинском, и в организации не принимали их, сказали нужно заказывать перевод. Мне посоветовали обратиться в компанию, под названием «МегаТекст», которая осуществляет срочный, профессиональный перевод документов на самые популярные языки. Это как раз то что мне нужно было. У меня было ограничено время и все нужно было сделать очень быстро. По этому я решила не мешкать, и быстро связалась с представителями компании. Рассказала что мне необходимо перевести, в каком количестве и в какие сроки. После выяснения всех нюансов, мне назвали цену за перевод, честно говоря я и не ожидала что сумма будет такой маленькой. Компания осуществила профессиональный перевод документов по высшему качеству. Документы были переданы в срок. Сдала в необходимые инстанции, все приняли. Очень довольна сотрудничеством с МегаТекст.
По мимо всего этого, компания еще предоставляет очень много других услуг, таких как: перевод медицинских и юридических документов, перевод договоров, перевод дел, перевод с различных языков на нужный, экономический перевод и т.д.
Более детальную информацию по всем интересующим вопросам можно получить на сайте компании megatext.ru. Вы останетесь довольны сотрудничеством с ними. Удачи.

Рекламное сообщение

---

Вот странный парадокс получается. Летом нам хочется зимних развлечений, а зимой наоборот - летних. Благо летом проще решить такие потребности, ведь есть множество разных спортивных комплексов. Например можно сходить на каток ледовый дворец и от души покататься на коньках в веселой компании. По этому поводу хочу порекомендовать отличный комплекс, в котором я была прошлым летом, когда ездила в Москву под делам - это Ледовый дворец «АРКТИКА». Данный дворец предлагает очень много различных возможностей. Можно просто покататься на общем катке, можно ходить на секции фигурного катания и хоккея. Также в комплексе есть спортивный зал и кафешка, в которой можно отмечать различные мероприятия. В общем если вы ищите лучшие спортивные комплексы москвы, то комплекс Арктика будет идеальным вариантом.
Более подробный список оказываемых услуг можно узнать на сайте дворца. Также там можно получить подробную информацию по всем интересующим вопросам.

ЗНАЧЕНИЕ ЗНАКОВ НА ЛЕЙБЛАХ ОДЕЖДЫ. На заметку!
1. Ручная стирка.
2. Стирка запрещена.
3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать.
4. Ручная или машинная стирка при температуре не выше указанной.
5. Ручная или машинная стирка. Внимательно придерживайтесь указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать, переходя постепенно к холодной воде, при отжиме в стиральной машине ставить медленный режим центрифуги.
6. Очень деликатная стирка в большом количестве воды, минимальная механическая обработка, быстрое полоскание при при низких оборотах.
7. Разрешена стирка с отбеливателями, содержащими хлор. Использовать только холодную воду, следить за полным растворением порошка.
8. При стирке не использовать средства, содержащие отбеливатели (хлор).
9. Разрешено гладить.
10. Разрешено гладить при максимальной температуре 110 градусов. Те же правила сохраняются для синтетических волокон: нейлон, полиэстер, ацетат и другие. Использовать тканевую прокладку, не пользоваться паром.
11. Разрешено гладить при максимальной температуре 150 градусов. Допустимо для шерсти и смешанных волокон с полиэстером и вискозой. Использовать влажную ткань.
12. Разрешено гладить при максимальной температуре 200 градусов. Допустимо для льна и хлопка. Можно слнгка увлажнить изделие.
13. Только сухая чистка.
14. Сухая чистка с любым растворителем.
15. Чистка только с углеводородом, хлорным этиленом и монофтортрихлорметаном.
16. Чистка с использованием только углеводорода и трифтортрихлорметана.
17. Чистка только с углеводородом, хлорным этиленом и монофтортрихлорметаном при ограниченном добавлением воды, контроле за механическим воздействием и температурой сушки.
18. Чистка только с углеводородом и трифтортрихлорметаном при ограниченном добавлении воды, контроле за механическим воздействием и температурой сушки.
19. Разрешено отжимать и высушивать в стиральной машине.
20. Не разрешено отжимать и высушивать в стиральной машине.
21. Высушивать при теплой температуре.
22. Высушивать при горячей температуре.
23. После отжима разрешена вертикальная сушка.
24. Сушить без отжима.
25. Сушить на горизонтальной поверхности.

Общие советы:
• В стиральной машине стирать изделия из натурального шелка необходимо в бережном режиме, с использованием специальных моющих средств для шелка, при температуре до 30°С, без предварительного замачивания и использования отбеливателей. Возможно использование ополаскивателей либо смягчителей ткани.
• При ручной стирке шелковую ткань не следует тереть руками или щеткой, а так же выжимать.
• Полоскать шелковые изделия необходимо в теплой воде, при температуре 20-25°С. При этом в воду можно добавить немного уксуса – это освежит цвет изделия.
• Сушить шелковые изделия необходимо в тени или в помещении. Шелк нельзя сушить на солнце, батареях или вблизи отопительных приборов.
• Гладить шёлковое изделие необходимо пока оно еще влажное, с изнанки, умеренно горячим утюгом, не смачивая ткань в процессе глажки.

Рекламное сообщение

---

Данный пост посвящается людям, которые занимаются предпринимательской деятельностью, в частности продажами каких либо товаров. Ни для кого не секрет, что чем больше покупателей тем больше прибыль. Но как добиться такого результата, многие не знают. У меня есть знакомые, которые занимаются торговлей одежды и обуви, и сказать честно, они еле концы с концами сводят. Я считаю что прежде чем заниматься такой деятельностью, нужно иметь хотя какие-то знания в области психологии продаж. Торговлю можно назвать наукой, которая требует к себе внимания. По этому поводу я хочу порекомендовать отличный сайт компании "Капитал консалтинг", на котором можно почитать интересную и познавательную статью о психологии продаж, вот ссылка на нее http://www.fif.ru/ru/stati/sthree/sendvalues/more/12// В этой статье можно найти ответы на очень важные вопросы. Разобраться в чем заключаются секреты торговли, узнать в чем разница между продажей и сбытом, узнать о том как и где искать потенциальных покупателей, как правильно продавать товар, а также основные правила рекламирования товара, в частности какая реклама будет самой выгодной. В общем очень полезная статья. Не упустите шанс увеличить свои познания в области торговли.
По мимо этого материала, на сайте есть еще множество увлекательных статей. Так что вперед за знаниями!

Народные средства лечения гастрита

При гастритах с пониженной кислотностью:

- 2-3 ст. л. измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 2-3 ч. Процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день;

- Капустный сок пить по половине стакана за 30 мин до еды (в теплом виде). Примечание: сок можно хранить в холодильнике не более двух суток;

- На завтрак съедать сырое яблоко, протертое на терке (150-200 г), втрое больше сырой тыквы и пить сок лимона (четверть стакана с 1 ч. л. меда). В течение 3-4 ч ничего не есть и не пить.

При гастритах с повышенной кислотностью:

- Сок моркови (свежеприготовленный) пьют натощак по 1/2 стакана 1 раз в день;

- Натощак пить свежеприготовленный сок картофеля по 1/2 стакана 3 раза в день, после чего полежать 30 мин. Курс лечения - 10 дней;

- Мед разбавить теплой водой. Пить за 1,5-2 ч до еды. Курс лечения- 1,5-2 мес.

Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!

Рекламное сообщение

---

http://rassonya.livejournal.com/633025.html Согласна, самый лучший spa-отдых я тоже нашла, как ни странно, совсем недалеко от Москвы — в санатории «Ревиталь». Раньше мы лечились на югах, теперь в этом нет необходимости — здесь такие процедуры, которые раньше были доступны разве что чиновникам)) И кстати сказать, Ревиталь — это не просто спа-центр, это медицинский оздоровительный центр, в котором лечение проводится под строгим наблюдением врачей, а это, как вы понимаете, уже совсем иной уровень!

Молочный коктейль c замороженной клубникой и лаймом

Продукты (на 500 мл коктейля):
150 гр. замороженной клубники
1 лайм
300-350 мл молока
70-80 гр. пломбира
2 ст.л. сгущенки или сахара

Готовим:
1. Складываем в высокий стакан клубнику, мороженое, сгущенку или сахар и заливаем половиной молока. Смешиваем блендером.
2. Смесь получается достаточно густой. Разбавляем ее второй половиной молока. Снова смешиваем блендером.
3. Выжимаем сок из лайма. Добавляем в коктейль. Пробуем. Если не сладко - добавляем еще ложечку сахара или сгущенки по вкусу. Готово!

194 просмотров

Сова и кот играют вместе. Необычная дружба :)