-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11168
Комментариев: 18367
Написано: 38001

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Туры в Таиланд

Среда, 02 Апреля 2014 г. 22:54 + в цитатник
Туры в Таиланд - это возможность познакомиться с красочной столицей Бангкоком, побывать на живописном курорте Паттайя и острове Пхукет, куда со всего мира влекут туристов необыкновенная природа. Отдых в Таиланде можно сравнить с купанием в кристально-чистой воде, когда смывается все лишнее, а перед глазами предстает только сам девственный мир и его природа. Наши туры в Таиланд позволяют не только насладиться чистейшим морем и великолепными пляжами, но и посетить множество увлекательных мест.а. Отдых в Таиланде от Би Тревел.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Таиланд

Среда, 02 Апреля 2014 г. 22:52 + в цитатник
Таиланд - это уникальная экзотическая страна, путешествие по ней оставит неизгладимый след в вашей душе. Неотступно вас будут сопровождать таинственные буддийские храмы, сказочные цветы, необычные фрукты, благожелательные и весёлые местные жители. Не зря Таиланд называют "страной тысячи улыбок". Поездка в Таиланд - это возможность познакомиться с живописной столицей Бангкок, побывать на чудесном курорте Паттайя и загадочных островах.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Слоеные пирожки с яблоками

Среда, 02 Апреля 2014 г. 13:43 + в цитатник

Слоеные пирожки с яблоками

Вам потребуется:

  • 3 шт. слоеного теста
  • 3 яблока
  • 1 стакан грецких орехов
  • 150 гр сахара
  • 1 ч.л. кукурузного крахмала
  • 1 ч.л. корицы
  • 2 ч.л. ванили
  • 1 яйцо

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 9 пользователям

Простейший наливной пирог на кефире

Среда, 02 Апреля 2014 г. 01:49 + в цитатник

Простейший наливной пирог на кефире

Ингредиенты:

- 2 яйца
- 1,5 стакана муки
- 1 стакан кефира
- пакетик разрыхлителя
- соль, сахар по вкусу

Для начинки:
- 100 г малосоленой семги
- 50 г сыра
- немного свежей зелени

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Пироги

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 9 пользователям

Салат из помидоров с тунцом.

Среда, 02 Апреля 2014 г. 01:45 + в цитатник

Салат из помидоров с тунцом.

salat-s-tuntsom-i-pomidorami-410x307 (410x307, 39Kb)

*Калорийность на 100г - 55ккал*

Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.

Состав
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Салаты

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

24 Совета диетолога

Среда, 02 Апреля 2014 г. 01:40 + в цитатник

24 Совета диетолога

EDjBy3MKIEs (572x409, 39Kb)

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.

5. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира)

6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Пить воду допускается в любое время.

7. Выработайте привычку пить чай и кофе без сахара также и без каких либо добавок.

8. Потребляйте картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 10 пользователям

6 советов для быстрого утреннего макияжа.

Среда, 02 Апреля 2014 г. 01:30 + в цитатник

6 советов для быстрого утреннего макияжа.

WqjEDkSOo9g (495x331, 31Kb)

Не у всех девушек есть время на ежедневный макияж. Кто-то опаздывает на работу, кто-то в университет, а кто-то на самолет. Как же при минимальных временных затратах сделать макияж безупречным и выглядеть сногсшибательно? При большом желании на макияж можно тратить не более 20 минут. Главное, быть последовательной и по порядку совершать необходимые манипуляции. Давай посмотрим на некоторые советы, которые помогут сделать макияж быстрее.

Совет №1.

Чтобы тональный лег легко и ровно, нужно сначала нанести на лицо дневной крем и подождать 5 минут. Во время впитывания крема можно заняться своими дневными делами: поставить чайник, погладить брюки или кофточку, заправить кровать, собрать сумку или приготовить завтрак. После этого, можно без проблем нанести тональный крем.

Совет №2.

Чтобы с утра не тратить время, выкладывай косметику перед сном. Продумай, какой макияж ты сделаешь с утра, какими тенями и помадой воспользуешься. Это экономит массу времени утром.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и уход/Секреты макияжа

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Упражнения для быстрого уменьшения талии

Среда, 02 Апреля 2014 г. 01:26 + в цитатник

Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 2
Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.

Упражнение 3
Исходное положение, как в упражнении 2. Теперь нужно усложнить повороты, сочетая их с наклонами. Во время наклонов линия плеч должна быть параллельна полу. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 4
Лягте на спину. Правую ногу согните в колене и поставьте на пол. Левую ногу положите на правую. Левую руку нужно вытянуть в сторону, ладонью кверху, правую – положить на затылок. Напрягая мышцы живота, двигайте грудную клетку по диагонали к левому колену до тех пор, пока правая лопатка не оторвется от пола. Затем медленно опуститесь. Повторите 4-8 раз и перевернитесь на другую сторону.

Упражнение 5
Лягте не спину, согните ноги в коленях. Руки положите вдоль тела. Приподнимите верхнюю часть тела. При этом поочередно тянитесь левой рукой к правому колену, и правой рукой к левому колену. Важно, чтобы лопатки полностью отрывались от пола. Повторите 4-8 раз.

Упражнение 6
Лежа не спине, поднимите слегка согнутые ноги и скрестите их. Опустите ноги вправо, затем поднимите обратно вверх и поменяйте верхнюю и нижнюю ноги местами. Затем опустите ноги в другую сторону и поднимите обратно. Повторите наклоны 8-12 раз.

В промежутках между упражнениями можно отдыхать с пользой – а именно крутить обруч. Это позволит вам восстановить силы, не прекращая тренировки.

wmhW_V4wJNw (500x500, 32Kb)

©heregirl

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для талии

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 8 пользователям

Турция

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 23:17 + в цитатник
Райский уголок на земле – это Турция. Ее, единственную, на всей планете омывают четыре моря - Средиземное, Чёрное, Мраморное и Эгейское. Это исторически богатое место, здесь можно посетить множество уникальных экскурсий, окунуться в историческую культуру страны, прочувствовать настоящую гостеприимность и доброту турецкого народа.
Нигде в мире нет такой развитой туристической инфраструктуры, как в Турции. Для детей – это просто рай; самая популярная детская анимация именно в этой стране, водные горки, детские клубы, детская кухня практически в каждом отеле. А вечерние детские танцы Ваши дети будут помнить еще очень долго.
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  

Туры в ОАЭ

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 22:47 + в цитатник
На сегодняшний день недорогие туры в ОАЭ из Красноярска пользуются невероятной популярность из-за: доступных цен на путевки; возможности окунуться в знойное лето в календарную зиму; своеобразной, но прекрасной природы. Отправляясь в тур по ОАЭ вы увидите: невероятные по своей красоте пустыни с фантастической палитрой цветов в их ландшафтах, их оазисы, «красные пески», высохшие устья рек или тихие «вади», дюны вершин Аль-Хаджар, озера вулканического происхождения.
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1112 ... 451 450 [449] 448 447 ..
.. 1 Календарь