Великолепная тройка для похудения
Не каждый доверяет готовым средствам для похудения.

Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата, а также простоты приготовления и приема.

Действие средства рассчитано на эффективное очищение организма, активацию обменных процессов, и, как следствие, быструю потерю веса.

Приготовить средство для похудения и очищения организма достаточно просто и быстро.

Способ № 1.
* К 100 мл «Холосаса» (купить в аптеке) добавить 100-150 граммов изюма и 50 граммов сенны (купить в аптеке).
* Залить литром кипятка и варить на водяной бане 10 мин.
* Настоять 5 мин. и пить перед приемом пищи по полтора стакана 3 – 4 раза в день на протяжении 10 дней.

Способ № 2.
25 граммов сенны, четверть стакана изюма, 100 мл «Холосаса».
* Сенну и изюм залить 500 мл кипяченой воды, дать закипеть.
* Настоять на водяной бане 5 мин.
* После остывания процедить и добавить «Холосас».
* Принимать ежедневно по 1 ст. ложке через полчаса после ужина, и до того момента, как отвар закончится. Спустя месяц отдыха курс можно повторить.

Отзывы о этом настое для похудения в большинстве своем положительные: нравиться эффект и стрелки весов. Невзирая на все «за» и «против», благодаря отвару многие добились существенных результатов, и некоторые всего за месяц смогли потерять примерно до 10 кг веса.

Желанное тело за 2 недели
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.

ТАРТ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ
Ингредиенты:

● Творог обезжиренный- 250 грамм
● Вишня замороженная- 350 грамм
● Мед- 70 грамм
● Белки яичные- 110 грамм (3 штуки)
● Овсяные хлопья- 200 грамм
● Вода- 8 столовых ложек

Приготовление:

Сначала нужно приготовить основу. Для этого следует измельчить овсяные хлопья в кофемолке. Смешать их в миске с двумя яичными белками и водой. Получится эластичное тесто. Оставить его на 10 минут, чтобы овсянка немного набухла. После этого выложить тесто в форму для выпечки, слегка смазанную оливковым маслом. Аккуратно разровнять, сформировать бортики. О снову по всему периметру проколоть вилкой, чтобы не образовывались пузыри, и отправить в предварительно разогретую до 175 С духовку на 15 минут.
Пока основа выпекается, мед растопить.

Это можно сделать, например, в микроволновке. Замороженную вишню смешать с половиной меда. (Если боитесь, что вишня при выпечке даст много сока, а это, скорее всего, будет именно так, то лучше предварительно разморозьте и слегка отожмите ее.) В отдельной посуде смешать оставшийся мед с яичным белком и творогом. Готовую основу слегка остудить, выложить на нее творожную массу, равномерно ее распределить. Сверху аккуратно выложить вишню. Поставить тарт в духовку, выпекать около получаса.

Приятного аппетита!

МЕДОВЫЕ ОЛАДЬИ

Ингредиенты:

🔹 Мука — 1.5-2 стакана
🔹 Разрыхлитель — 10 г
🔹 Мед — 2 ст.л.
🔹 Яйцо куриное — 1 шт.
🔹 Растительное масло — 1 ст.л.
🔹 Молоко — 300 мл

Приготовление:

1. 1, 5 ст. муки, соль и разрыхлитель просеиваем через сито. В отдельной миске смешиваем жидкий мед (если у вас засахарившийся, то растопите его на водяной бане), молоко, яйцо и растительное масло.
2. Теперь молочно – медовую смесь вливаем к муке и взбиваем венчиком или миксером до образования однородной массы без комочков. Тесто должно быть густым, если надо, добавьте еще муки.
3. Если вы хотите, можете добавить немного сахара или корицы, я добавила 2 чайных ложки сахара. В сковороде разогреваем растительное масло, вливаем по одной столовой ложке теста и жарим оладьи до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Домашнее ламинирование волос
Обязательно сохрани себе, пригодится

1 яйцо;

4 ст. л. кефира или жидкого йогурта;

2 ст. л. майонеза;

1 ст. л. касторового масла.

Всё смешать, нанести на волосы на 15 минут и смыть.

48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой
💊 1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб)
💊 2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб)
💊 3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб)
💊 4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб)
💊 5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)
💊 6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб)
💊 7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб)
💊 8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб)
💊 9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб)
💊 10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб)

💊 11. Детралекс (580руб) = Венарус (300руб)
💊 12. Дифлюкан (400руб) = Флуконазол (30руб)
💊 13. Длянос (100руб) = Риностоп(30руб)
💊 14. Зантак (280руб) = Ранитидин (30руб)
💊 15. Зиртек (220руб) = Цетиринакс (80руб)
💊 16. Зовиракс (240руб) = Ацикловир (40руб)
💊 17. Иммунал (200руб) = Эхинацеи экстракт (50руб)
💊 18. Имодиум (300руб) = Лоперамид (20 руб)
💊 19. Йодомарин (220руб) = Калия йодид (100руб)
💊 20. Кавинтон (580руб) = Винпоцетин(200руб)

💊 21. Кларитин (180руб) = Лорагексал (60руб)
💊 22. Клацид (600руб) = Кларитромицин (180руб)
💊 23. Лазолван (320руб) = Амброксол (20руб)
💊 24. Ламизил (400руб) = Тербинафин (100руб)
💊 25. Лиотон-1000 (350руб) = Гепарин-акригель 1000 (120руб)
💊 26. Ломилан (150руб) = Лорагексал (50руб)
💊 27. Максидекс (120руб) = Дексаметазон (40руб)
💊 28. Мидриацил (360руб) = Тропикамид (120руб)
💊 29. Мирамистин (200руб) = Хлоргексидин (10руб)
💊 30. Мовалис (410руб) = Мелоксикам (80руб)

💊 31. Нейромультивит (250руб) = Пентовит (50руб)
💊 32. Нормодипин (620руб) = Амлодипин (40руб)
💊 33. Омез (180руб) = Омепразол (50руб)
💊 34. Панангин (140руб) = Аспаркам (10руб)
💊 35. Пантогам (350руб) = Пантокальцин (230руб)
💊 36. Ринонорм (50руб) = Риностоп (20руб)
💊 37. Сумамед (450руб) = Азитромицин (90руб)
💊 38. Трентал(200руб) = Пентоксифиллин (50руб)
💊 39. Трихопол (90руб) = Метронидазол (10руб)
💊 40. Троксевазин (220руб) = Троксерутин (110руб)

💊 41. Ультоп (270руб) = Омепразол (50руб)
💊 42. Фастум-гель (250руб) = Кетопрофен (70руб)
💊 43. Финлепсин (280руб) = Карбамазепин (50руб)
💊 44. Флюкостат (200руб) = Флуконазол (20руб)
💊 45. Фурамаг (380руб) = Фурагин (40руб)
💊 46. Хемомицин (300руб) = Азитромицин (100руб)
💊 47. Энап (150руб) = Эналаприл (70руб)
💊 48. Эрсефурил (400руб) = Фуразолидон (40руб)

Картофельные котлеты с курицей

Заранее отварена куриная грудка (но может быть любая другая часть курицы). Картошка тоже уже сварилась (я думаю, что проблем с варкой картофана никаких не будет). Дальше все просто. Луковицу чистим, меленько режем и пассеруем на сковороде на небольшом огне. Не забываем иногда помешивать. Пока жарится лучек, в блендере измельчаем курицу. Измельчаем не мелко, не в пыль. Должно быть видно, что это мясо. Как слегка зазолотился лучек- высыпаем к нему курицу, солим и перчим, перемешиваем и убираем со сковороды в тарелку

Картошку толчем в пюре. Толчем, как бы не хотелось использовать блендер. Добавляем яйцо и опять толчем. Когда картошечка станет более или менее «гладкой» мы ставим на огонь сковороду, наливаем растительное масло. На самом деле можно лепить котлетки с мясом внутри. Для этого на мокрой ладони «плющим»столовую ложку с хорошей горкой пюре. В центр кладем три чайных ложки курицы и аккуратно своим края картошки. Затем обминаем уплотняя и кладем на влажную, чтобы не прилипла, доску. Когда порция на сковороду готова, кладем по одной котлетке на сковороду и влажной рукой прижимаем сверху и делаем её плоской. Ждём пока прожарится с одной стороны, затем переворачиваем и обжариваем с другой. Вот и все.

Диетический шоколадный чизкейк


*Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20 г;
Желатин пищевой - 15 г;
Какао-порошок - 50 г;

Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "Диетические блюда - худей вкусно.":
Часть 1 - Волшебный суп из сельдерея для похудения.
Часть 2 - Узнай, какие продукты помогают сжигать жир и похудеть?
...
Часть 13 - Полезный коктейль для красивой фигуры.
Часть 14 - Овощные котлетки на пару
Часть 15 - Диетический шоколадный чизкейк
Часть 16 - Овсяные фитнес-печеньки с клубникой
Часть 17 - Салат по-королевски
...
Часть 20 - СПАСЕНИЕ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК НА ДИЕТЕ - ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК
Часть 21 - Шоколадный чизкейк, для тех кто на диете.
Часть 22 - 20 вариантов ужина с пользой для фигуры

В мире азартных игр компания Vulkan известна уже более 20 лет о многих странах. В свое время сотни людей собирались в заведениях этого казино, что бы поиграть в лучшие игровые автоматы, и испытать свою удачу. Читать далее...

Кстати, если вы совершаете покупки одежды или обуви в интернет магазине "Lamoda", то у меня для вас есть хорошая новость! Читать далее...

Поздравления с Благовещением

С Благовещением вас! С праздником великим православным!
Пусть в этот день коснется вас Господня благодать,
Пусть день этот будет радостным, славным,
Здоровья и милости Божьей хочу вам пожелать.
Пусть сбываются мечты заветные,
Пусть крепка, дружна будет семья,
Чтоб помыслы, поступки были только светлыми,
Чтобы совесть ваша всегда была чиста.
Источник http://www.pozdrav.ru/s-blagoveshheniem.shtml

Супер-маска с содой

Девочки, я нашла отличное домашнее средство, которое удаляет любые следы от прыщиков и акне!!! И стоит копейки!!

Что вам понадобится:

½ чайной ложки питьевой соды и ½ чайной ложки дистиллированной воды.

Смешайте эти два ингредиента вместе в небольшой миске, а затем нанесите смесь на ваши проблемные зоны и оставьте ее там в течение примерно пяти минут. Смыть водой и все!
Применяйте маску столько раз, пока не добьетесь желаемого результата. Попробуйте, это легко и дешево!!!

САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И ПОМИДОРАМИ
Ингредиенты:
Ветчина - 300 грамм;
Помидоры - 2 шт;
Сыр твёрдый - 150 грамм;
Батон - 3 ломтика;
Чеснок - 2 зубчика;
Растительное масло - для обжарки;
Майонез - по вкусу.

Приготовление:
1. Ломтики батона нарезать брусочками.
2. Влить в сковороду немного растительного масла и обжарить батон до румяной корочки. Выложить на кухонные бумажные полотенца для удаления лишнего масла.
3. Натереть на тёрке твёрдый сыр.
4. Помидоры нарезать соломкой. Затем также нарезать ветчину.
5. Соединить в миске помидоры, ветчину, сыр и сухарики, выдавить чеснок. Заправить салат майонезом.
6. Украсить салат петрушкой и помидорной розой.
7. Салат с ветчиной и помидорами готов.
Приятного аппетита!

МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА

Ингредиенты:

картофель (6шт),
фарш свинина+говядина (400г),
грибы (100-150г),
лук (1шт),
сметана (1 стакан),
яйцо,
чеснок (2 дольки),
соль, перец.

Приготовление:
1. Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Лук порезать полукольцами. Грибы порезать небольшими кубиками, смешать с фаршем и приправить солью и перцем.
2. Для заправки: сметану смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить сырое яйцо, соль, перец и хорошо перемешать.
3. В смазанную маслом форму для запекания выложить половину картофеля, посолить, поперчить и сверху выложить лук.
4. На лук выложить фарш с грибами.
5. Фарш посыпать тертым сыром.
6. Сверху уложить слой картофеля, посолить и поперчить.
7. Залить запеканку заливкой.
8. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов 40-60 мин. За 5 мин до готовности посыпать запеканку тертым сыром.

Приятного аппетита!

Если вы хотите сделать хороший подарок своему ребенку на день рождения, или любой другой праздник, но не можете определиться с подарком, то у меня для вас есть хороший вариант. Читать далее...

Балкон - одна из очень важных составляющих любой квартиры. И даже те, кто проживает на первом этаже, и не имеет балкона, стараются сделать пристройку, в виде балкона. Читать далее...

САЛАТИКИ, ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Салат "Парижель"

Ингредиенты:

● 1 огурец (снять шкурку)
● 1 помидор
● 1 сладкий перец
● 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
● копченый окорочок (снять шкурку и убрать кости)
● 1 столовая ложка майонеза
● соль, перец по вкусу
● укроп

Приготовление:

1. Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
Филе копченой курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
2. Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
3. Посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать.
Вкусный свежий салатик!

2. Салат "Солнечный"далее

Ополаскивание для густоты волос.
Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее и гуще!

Для этого нужно совсем немного:

Небольшую горсть лавровых листьев кипятят в литре воды в течении 20 минут.
Полученным отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы.

3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

3 День:

1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

Творожная запеканка с персиками/бананами в сметанной заливке
Вам потребуется:

Основа:
1 стакан муки
1 ч.л разрыхлителя
80 г сливочного масла
2 ст.л сахара
1 яйцо

Начинка:
500 г творога
0,5 стакана сахара
2 яйца
1 ст.л манки
100 г сметаны
ваниль

Фрукты:
2 банана
3 персика

Заливка:
1 стакан сметаны
сахар по вкусу

Как готовить:

1. Муку смешать с разрыхлителем и порубить с охлажденным маслом. Яйца взбить с сахаром. Смешать всё и вымесить тесто. Готовое тесто завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 30 мин.

2. Для начинки смешать все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

3. Вынуть тесто из холодильника и выложить в форму сделав бортик.
Наверх выложить творожную начинку, фрукты, залить сметаной и выпекать минут 40-50.

4. Даем полностью остыть. В идеале она должна простоять ночь в холодильнике, поэтому, рекомендую готовить его вечером.

Приятного аппетита!