-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 14174
Комментариев: 20073
Написано: 42773

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


20 советов для родителей, у которых непослушные дети

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 19:02 + в цитатник

20 советов для родителей, у которых непослушные дети

80356940(1) (700x466, 145Kb)

Довольно сложно найти ребенка, который прямо с первого раза выполнял бы все просьбы родителей. Однако, если ваше чадо не хочет слышать вас и после того, как вы десять раз повторили свою просьбу, тогда стоит задуматься о том, чтобы сделать воспитание непослушного ребенка более жестким.

Совет 1. Не стоит выделять ребенка как маленького, и в связи с этим пользующегося особыми привилегиями в семье. Намного важнее, чтобы он чувствовал свое равенство в семье;

Совет 2. Не нужно ставить ребенка в особое положение: лучшее место, первый кусочек - все это будет способствовать воспитанию эгоистических наклонностей;

Совет 3. Умейте отказывать ребенку решительно и твердо, если замечаете, что его желание уже превышает возможности семьи или же нарушает удобства старших;

Совет 4. Учите ребенка, чтобы он считался с интересами и желаниями старших, и не нарушал их труда и отдыха;

Совет 5. Необходимо относиться к ребенку, как к равноправному члену семьи, обязательно с уважением (нужно выслушивать его мнение, давайте ему возможность принимать участие в семейных советах и прочее);

Совет 6. За ребенком закрепите постоянный круг обязанностей и при этом неотступно следите за их выполнением. Приучайте карапуза проявлять заботу о старших, надо упражнять его в этом и давать конкретные поручения («Спроси, а как чувствует себя больной, может ему что-то надо?», «Открой дверь бабушке, проводи ее до лифта», «Играй потише — взрослые отдыхают», «Эту часть съешь сам, а эту оставь сестре» и так далее);

Совет 7. Приучайте ребенка быть общительным и доброжелательным как со взрослыми, так и со сверстниками; учите его делиться лакомствами, игрушками с другими детьми и старшими;

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Маски от расширенных пор

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 15:07 + в цитатник
Маски от расширенных пор

Лимонная маска
Смешиваем 1 столовую ложку молока с 1 столовой ложкой творога, и добавляем сок от половинки лимона. Наносим маску на лицо, держим в течение 20 минут и смываем тёплой водой.

Витаминная маска
Смесь готовиться из 1 столовой ложки сока моркови и 1 столовой ложки косметической глины. Готовую маску наносим на кожу шеи и лица при помощи мягкой кисти. Держим 20 минут и смываем тёплой водой.

Белковая маска
Взбить 1 белок, смешать с 1 чайной ложки лимонного сока. Нанести на лицо и шею. После того, как маска застынет, смываем её тёплой водой.

Молочная маска
Готовим маску из 1 чайной ложки картофельного пюре, немного соли и половина чашки йогурта. Маску накладываем на очищенное лицо толстым слоем. Через 30 минут смываем тёплой водой
LSVJh0-m2Fc (480x310, 19Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рецепт искусственного снега

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 15:05 + в цитатник
Рецепт искусственного снега

Понадобится:
- сода;
- крем для бритья.

Расход ингредиентов приблизительно такой: пачка соды на балончик крема для бритья. Постепенно примешивайте соду к пене и перед Вами эти два обычных ингредиента будут превращаться в фантастический снег. По ощущениям он воздушный, мягкий, шелковистый и пахнет свежестью, а самое главное - холодный на ощупь.
При желании можно добавить немного блесток, ведь снег искрится на солнце :)) Ваши детки с удовольствием слепят из такого снега снеговичков.

Наигравшись в снежки можно разнообразить увлечение и добавить немного уксуса. Наверняка можно заменить уксус на лимонную кислоту или лимонный сок. Экспериментируйте! А если такой комочек добавить в миску с уксусом, то получится настоящее извержение вулкана.
AzmtTLtIxT8 (598x405, 60Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 8 пользователям

ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 15:02 + в цитатник
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ
1. Салатик из крабовых палочек с помидорами

Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1зубчик.
- Сыр твердый
- Майонез - 20 гр.

Приготовление:
*Крабовые палочки порезать наискосок соломкой,
*Помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить)
*Сыр потереть на крупной терке.
*Выдавить чеснок.
*Заправить майонезом.
Приятного аппетита!

2. Салат Леди - очень вкусно и мега быстро
далее
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Салаты

Метки:  


Процитировано 34 раз
Понравилось: 7 пользователям

Joycasino

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 10:08 + в цитатник
54 (377x314, 26Kb)
Данное сообщение посвящается всем, кому интересны азартные игры!
Читать далее...

Метки:  

Рецепт самодельной суперской маски для лица.

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 10:27 + в цитатник

Рецепт самодельной суперской маски для лица.

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)

Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)

Очень просто приготовить ее.

-2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев,
-1 чайная ложка пищевой соды,
-1 столовая ложка лимонного сока (его можно заменить кефиром или молоком, тогда маска будет более мягкой, но менее эффективной),
-совсем чуть-чуть кефира или молока — это для того, чтобы получилась консистенция сметаны и маску было легко нанести.
Нанести на очищенное лицо на 10 минут, потом смыть и ходить красивой)

3 (550x462, 26Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 4 пользователям

Немного правды о бытовой химии

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 10:26 + в цитатник

Немного правды о бытовой химии

2 (604x357, 29Kb)

1. Шампунь по составу мало чем отличается от геля для душа, поэтому они легко заменимы.

2. Страна производитель – важный показатель качества. Fructis российского производства и французского – разные шампуни. Для развивающихся стран используются более дешевые ингредиенты в меньших количествах (все остальное – вода), производства EU находится под более строгим контролем (меньше риск, что в бадью с вашей любимой помадой упадет бидон с казеиновым клеем, что случается), в Европе строже стандарты качества. Другими словами, для EU делают более дорогой и густой шампунь, чем для российского рынка. Поэтому покупайте то, что сделано в Европе для европейской компании.

3. Читайте этикетки. Состав продукта перечисляется по убыванию массы ингредиентов. Например, если написано: «Состав: вода, сода, соль… какие-то непонятные слова….масло виноградных косточек точка», это значит, что на 99% ваш шампунь состоит из воды. Масло виноградных косточек туда тоже попало, но в виде трех капель на мегатонную бочку. Если описание состава вашего любимого крема для рук начинается со слов «вазелин, парафин», то выбросьте его в форточку и купите банку вазелина. Скорее всего, кроме этих двух ингредиентов и пары отдушек, закодированных в латинские названия, там ничего нет.

4. Уважаемые родители, стиральные порошки «Ушастый нянь» сделан на фабрике «Невская косметика».По составу этот порошок ничем не отличаются от «взрослых порошков» - это все простой маркетинг. Покупайте для своих детей жидкие концентраты, сделанные в Европе.

5. Любой стиральный порошок на 80% состоит из балласта, чтобы радовать покупателя большой коробкой. И, кстати, вот эти синенькие и красненькие точечки в стиральном порошке – тоже балласт, а вовсе не какие-то мифические активные вещества. Покупайте жидкие концентраты – это экономичнее, они не так вредны для природы как порошки, которые попадают в водоемы и рушат экосистему.

6. Ополаскиватели для цветного и белого белья по химическому составу идентичны. Различаются только этикетками.

7. Самый большой обман в том, что стиральные машинки ломаются от накипи и поэтому надо покупать Calgon. Не верьте! Машинки от этого не ломаются, а стиральный порошок Calgon ничем не отличается от других.

Ладно, с бытовой химией разобрались. А теперь хочу рассказать вам про отличный магазин, в котором можно купить очень классные рукавицы! На сайте varezhky.ru представлено очень много оригинальных моделей рукавичек по доступным ценам. Самое интересное тут то, что все рукавички в одном экземпляре! А это значит что только у вас будут такие теплые, красивые и неповторимые варежки ;)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Горячий банановый коктейль с шоколадом!

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 10:25 + в цитатник

Горячий банановый коктейль с шоколадом!

Ингредиенты:

● Молоко 500 мл
● Ваниль в стручках 1 шт.
● Бананы 1 шт.
● Шоколад горький 70-80%
● какао 50 г
● Корица молотая ¼ ч.л.

Приготовление:

1) Нагрейте молоко в кастрюле. Можете положить туда разрезанный вдоль стручок ванили, а затем вынуть.

2) С помощью блендера превратите банан в пюре.

3) Подогрейте молоко и добавьте в него банановое пюре, продолжая нагревать.

4) Наломайте шоколад и бросьте его в кастрюлю с напитком.

5) Хорошо мешайте, чтобы шоколад полностью растворился. Когда коктейль станет однородным, снимите с огня и разлейте по чашкам. При подаче посыпьте корицей.

1 (600x400, 163Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Напитки

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 10 пользователям

Фотограф на свадьбу в Москве

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 09:48 + в цитатник
Все мы знаем, что настоящая свадьба бывает всего 1 раз, и на ней должно быть все идеально. Тут важны абсолютно все детали. И, что бы свадьба запомнилась на всегда, нужно запечатлеть ее только с лучшей стороны!
Читать далее...

Метки:  

Готовим знаменитые сладости сами!

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 09:14 + в цитатник

Готовим знаменитые сладости сами!

screenshot_206 (517x328, 198Kb)

Рецепт «Bounty»

Ингредиенты:
Сливки (20 % жирности) – 200 мл
Кокосовая стружка – 200 г
Молочный шоколад – 300 г
Сахар – 80 г
Сливочное масло – 50 г

Приготовление:

1. На медленном огне растапливаем сливочное масло, сахар и сливки и снимаем с огня.Добавляем кокосовую стружку и тщательно мешаем. Придаем начинке форму и убираем в морозилку на 1 час
2. Далее придаем баунти форму, разрезая на необходимые кусочки.
3. Теперь займемся глазурью. Для этого на водяной бане растапливаем шоколад. Для того чтобы он был не очень густой - добавим немного растительного масла
4. Далее достаем из морозилки один батончик, накалываем зубочисткой, и окунаем в шоколад. Выкладываем на тарелку и ждем пока застынет. То же самое повторяем и с остальными батончиками баунти.
5. Для украшения можно растопить еще и белый шоколад и сделать узор. Убираем в холодное место.

Кстати, если вы думаете какой подарить подарок на Новый Год s-podarki.ru, то тут, можно найти множество классных и оригинальных подарков! Детали на сайте.
Готовим «Twix» (Твикс)

Ингредиенты:

Масло сливочное - 400г
Мука - 2 стакана
Сахар - 0,5 стакана
Молоко сгущенное - 2 банана
Шоколад молочный - 300 г
Приготовление:

1. Масло нарезаем кубиками (3 кубика отложить для карамельной массы), добавляем муку, сахар,можно еще полчайной ложечки соли... все перемешиваем,лучше всего воспользоваться блендером, будет намного легче и быстрей!
2. Вот такая крошка получилась, теперь высыпаем эту крошку в форму..хорошенько утрамбовываем, разравниваем. Ставим в духовку при 180 град. на 20 минут
3. Теперь в сковороде будем готовить карамельную массу!Для этого кладем 3 кубика масла, выливаем 2 банки сгущенки. Ставим на огонь и начинаем проваривать до образования карамельной массы
4. Масса начинает густеть! И готово! (примерно минут 20 чтобы приготовилась наша карамельная масса)
5. На полностью остывший корж выкладываем массу и хорошо разравниваем! Вот так :)
6. Шоколад топим в микроволновке или на водяной бане. У меня было 2 плитки десертного и 1 молочного шоколада. Выливаем шоколад сверху на карамель... ...хорошо разравниваем и убираем в холодильник для полного застывания.
7. Теперь вынимаем... нарезаем... и наслаждаемся!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладости

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 12 пользователям

«Яблочный уход» за кожей, волосами и ногтями

Суббота, 25 Октября 2014 г. 18:16 + в цитатник

«Яблочный уход» за кожей, волосами и ногтями

Укрепляем волосы

Для волос я уже попробовала несколько вариантов. Их делать быстро и легко, поэтому можно каждый раз намешивать разную)))

Яблочная с кефиром. Просто в блендере делаю пюре из яблок, смешиваю с кефиром в одинаковых пропорциях. Наношу на волосы на 15-20 минут и смываю тепленькой водой. Я ее воспринимаю как укрепляющую. Надо сказать, что волосы после нее имеют красивый здоровый вид.

Яблочная с медом. Одну столовую ложку меда растапливаю на водяной бане, смешиваю с 2-мя столовыми ложками пюре и втираю в корни. Через 20 минут смываю теплой водичкой. Мне нравятся вообще все маски с медом, и эта не исключение. Она подпитывает волосы. После нее они блестят.

Ухаживаем за кожей

Чтобы не было никаких косяков, я решила первым делом испробовать универсальную маску, подходящую вообще для всех типов кожи, включая проблемную.

Для нее нужно не само яблоко, а яблочный сок. Можно воспользоваться соковыжималкой. У меня ее нет, я натираю яблоко, а потом выдавливаю сок. Смачиваю им марлю и накладываю на лицо на 15 минут. Смываю водой комнатной температуры. Как по мне, при ежедневном использовании она значительно улучшает цвет кожи.

Ноготки

Думается мне, многие мои проблемы с ногтями идут от контакта с чистящими средствами. Убираться реже я не могу, меня безумно раздражает грязь и бардак, а в перчатках мне совсем неудобно((( Вот мои ноготки и страдают. Потом в знак компенсации делаю им спа-процедуры)))

Такие, к примеру, как эта маска. Очищаю среднее яблоко от кожуры, натираю на мелкой терке. Добавляю к пюре одну чайную ложку растопленного сливочного масла. Размешиваю и накладываю массу на ногти на 20 минут.

Потом на основе этой маски мне подруга подсказала делать еще одну. Сначала все то же самое: яблоко на терке и сливочное масло, только теперь еще надо влить 100 мл пива (лучше темного). Размешать и поместить в эту массу ногти точно также на 20 минут. Даже когда делаю такую маску дважды в неделю, эффект заметен. Ноготки становятся крепче и перестают слоиться.

3 (550x395, 34Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за телом

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 10 пользователям

Поздравления

Суббота, 25 Октября 2014 г. 10:35 + в цитатник
Всем большое спасибо за поздравления! Очень приятно :)


Понравилось: 5 пользователям

Минус 1 размер одежды за 6 недель. Отличный комплекс упражнений!

Пятница, 24 Октября 2014 г. 20:41 + в цитатник

Минус 1 размер одежды за 6 недель. Отличный комплекс упражнений!

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки - проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.

- Перед занятиями, пожалуйста, сделайте пятиминутную разминку (быстрая прогулка или подъем по лестнице).
- Используйте пару гантелей от 1,5 до 2,5 кг каждая если вы новичок и от 3,5 до 4,5 кг если вы профи.
- Считайте до трех, когда делаете часть упражнения и возвращаетесь в исходное положение. Выдохните, когда используете силу, вдыхайте, когда расслабляетесь.
- Если вы не можете сделать более 8 повторений, значит используете слишком большой вес, а если вы делаете 15 повторений без проблем, значит вес гантелей для вас слишком легок.
- Давайте себе 48 часов отдыха между тренировками, чтобы мышцы успели восстановиться.

Упражнение 1.

Лягте на спину, колени согнуты, пятки как можно ближе к ягодицам. Держите гантели в руках, поднимите руки вверх перед грудью, ладонями от себя.
Согните руки в локтях, пока они не коснутся пола. Медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и уход/Секреты стройности

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 13 пользователям

Полезные советы для похудения! Всем худеющим на заметку.

Пятница, 24 Октября 2014 г. 20:37 + в цитатник

Полезные советы для похудения! Всем худеющим на заметку.

1 (603x604, 56Kb)

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.

1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 (9,6 x вес в кг.) (1,8 x рост в см.) - (4,7 x возраст в годах)
Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 (13,7 X вес тела) (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах)

Потом умножаем на коэффициент активности:
Низкая (сидячий образ жизни) - 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) - 1,38
Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) - 1,55
Высокая (5-7 раза в неделю интенсивные тренировки) - 1,73

Потом уберите 500 ккал и вы получите свой дневной калораж (например получилось 1500 ккал). При низкой активности, весе,меньшем чем медицинская норма (рост минус 110), рекомендую вычитать 300 ккал,или как советуют некоторые диетологи, 20%.

2. Расчет коридора калорий

Далее делаем диапазон калорий, чтобы можно было свободнее питаться.
Калории Для Похудения - 250 = Нижний Предел Диапазона
Калории Для Похудения 100 = Верхний Предел Диапазона

Итак диапазон похудения если взять как пример 1500 ккал, получится от 1250 до 1600 ккал в день.

3. Расчет БЖУ (Белки, Жиры, Углеводы).

Всем известно, что 1 грамм жира - это 9 ккал, 1 грамм белков и углеводов - 4 ккал

Белки: должны составлять от 30% до 35% от калорий в день
Жиры: должны составлять от 15% до 20% от калорий в день
Углеводы: должны составлять от 45% до 50% от калорий в день

Исходя из этого, считаем:
Белки (нижний предел) = (1250 · 0,30) / 4 = 93 г. Белки (верхний предел) = (1600 · 0,35) / 4 = 140 г.
Жиры (нижний предел) = (1250 · 0,15) / 9 = 21 г. Жиры (верхний предел) = (1600 · 0,20) / 9 = 35 г.
Углеводы (нижний предел) = (1250 · 0,45) / 4 = 140 г. Углеводы (верхний предел) = (1600 · 0,50) / 4 = 200 г.

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.
==========================================

1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 (9,6 x вес в кг.) (1,8 x рост в см.) - (4,7 x возраст в годах)
Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 (13,7 X вес тела) (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах)

Потом умножаем на коэффициент активности:
Низкая (сидячий образ жизни) - 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) - 1,38
Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) - 1,55
Высокая (5-7 раза в неделю интенсивные тренировки) - 1,73

Потом уберите 500 ккал и вы получите свой дневной калораж (например получилось 1500 ккал). При низкой активности, весе,меньшем чем медицинская норма (рост минус 110), рекомендую вычитать 300 ккал,или как советуют некоторые диетологи, 20%.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и уход/Советы для похудения

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 6 пользователям

Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их

Пятница, 24 Октября 2014 г. 20:36 + в цитатник

Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их

2 (600x418, 35Kb)

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.

7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.

8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.

9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.

10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.

11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.

12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.

13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.

14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.

15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Картофель "по-французски" на сковороде

Пятница, 24 Октября 2014 г. 13:46 + в цитатник
Картофель "по-французски" на сковороде

Ингредиенты:
- свинина
- картофель
- лук и чеснок
- соль
- перец
- помидор
- сыр
- зелень

Приготовление:
1. Свинину (мясо в общем-то можно взять любое) режем тонкими кусочками и быстро обжариваем с небольшим количеством растительного масла на большом огне.
2. Добавляем резанный дольками картофель. Обжариваем минут 10-15 на большом огне без крышки, периодически перемешивая.
3. Добавляем лук и немного мелкопорезанного или раздавленного чеснока.
4. Солим, перчим. Жарим ещё минут 5, перемешиваем, солим, перчим.
5. Когда картофель уже почти готов, кладем сверху порезанный дольками помидор (присолить чуть), засыпать тертым сыром и накрыть крышкой. Готовить пока сыр не расстает! Посыпать зеленью и готово.
h3Tt9r5A54Y (604x403, 59Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Рецепты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Блестящие, густые волосы

Пятница, 24 Октября 2014 г. 13:44 + в цитатник
Блестящие, густые волосы
Ингредиенты:
- 1 ст.ложка корицы;
- 1,5-2 ст. ложки мёда;
- 1 яйцо;
- 2 ложки масла.
Всё тщательно смешать и подогреть в микроволновке 20 секунд (а ещё лучше - на водяной бане). Яйцо не должно свернуться.

Нанести маску на корни волос, остатки распределить по всей длине волос.
Как действуют компоненты маски:
- корица усиливает кровообращение, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению;
- мёд питает, смягчает и увлажняет;
- яйцо действует в двух направлениях: белок улучшает структуру волос и ускоряет их рост, предотвращает ломкость и сечение волос, разглаживает структуры волос, придавая им более ухоженный внешний вид; желток питает, является связующим растворяющим элементом, обеспечивает дополнительное питание;
- репейное масло активизирует рост волос, борется с жирной себореей кожи головы, укрепляет волосяные луковицы.

Маску держать от 15 минут до часа, ориентируйтесь на свои ощущения (корица возможно будет припекать, особенно если только купленная и впервые открытая пачка).
После смыть шампунем 2 раза.
2A_MYJX2HaA (380x250, 19Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 11 пользователям

Манник с изюмом

Пятница, 24 Октября 2014 г. 13:42 + в цитатник
Манник с изюмом
Нам потребуется:

-1 стакан манной крупы
-1 стакан кефира
-0.5 стакана сахара
-80 гр. растопленного сливочного масла или маргарина
-75 гр. изюма
-1 шт. яйцо
-1 пакетик ванильного сахара
-0.5 чайной ложки соды (погасить уксусом)
-щепотка соли

Изюм ошпарить кипятком, воду слить а изюм обсушить и смешать с щепоткой муки.
Яйцо слегка взбить миксером с солью,сахаром и ванильным сахаром, влить кефир, масло, добавить манную крупу, изюм и соду, все хорошо размешать.
Дать смеси "набухнуть" минут 15-20 пока греется духовка.
Духовку включить на 200 градусов, форму (я брала одноразовую размером 22 см.) смазать сливочным маслом и присыпать манной крупой.
Смесь постояла и стала густой.
Перекладываем в форму, верх разровнять.
Выпекать минут 45-50 пока пирог не загустеет и не покроется румяной корочкой.
Готовый манник немного остудить в форме, затем аккуратно переложить на блюдо. По желанию можно верх глазировать слегка подогретым джемом.
k4IwWAALIFY (486x325, 31Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 6 пользователям

10 уроков стиля от Джорджио Армани

Пятница, 24 Октября 2014 г. 13:35 + в цитатник
10 уроков стиля от Джорджио Армани
1. Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит — врезаться в память.

2. Разница между стилем и модой в качестве.

3. Дешевая пара обуви — плохая экономия. Не экономьте на главном: обувь — основа вашего гардероба.

4. Выглядеть сексуально — вопрос уверенности в себе. Это состояние ума в той же мере, что и состояние тела.

5. Я рад, что в наши дни снова появилось желание быть элегантными. Элегантность — ключ к облику, не подверженному времени, к тому, что никогда не выйдет из моды, с чем никогда не выйдете из моды вы. Свой успех я объясняю верностью этой философии. Для меня стиль более важен, чем недолговечные модные тенденции.

6. Не стоит слишком усердствовать, выбирая одежду: самые стильные люди выглядят так, будто не прилагают никаких усилий к собственному внешнему виду. В конечном итоге, стиль сводится к самовыражению, и я не думаю, что хоть что-то может выглядеть действительно ужасно на человеке, который искренен сам с собой.

7. Черный и темно-синий стройнят лучше остальных цветов. Придерживаясь этой цветовой гаммы, вы можете позволить себе эксперименты с формами и текстурой.

8. Значение аксессуаров в наши дни растет, так что вкладывайте деньги в обувь, ремни, сумки, галстуки и тому подобное. Тогда вы сможете обновлять свой наряд снова и снова. Помните о цветах, которые носите, и покупайте соответствующие аксессуары. При этом помните, что с серым цветом вы можете носить и черное, и коричневое. Часы — одна из наиболее важных вещей, которую вы купите, часы многое говорят о человеке.

9. Выбирайте ткани нейтральных цветов, без ярких узоров — они будут служить вам дольше (с точки зрения моды).

10. Тщательно подобранный аромат может стать вашей отличительной чертой. Это первое, что чувствуют люди, когда вы входите в комнату и последнее, что исчезает, когда вы уходите.
R2epMxW2o0E (403x604, 30Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 11 пользователям

Элитная парфюмерия

Пятница, 24 Октября 2014 г. 10:50 + в цитатник
На сегодняшний день мы, вряд-ли, смогли бы представить нашу жизнь без таких вещей, как парфюмерия. Практически каждый уважающий себя человек имеет у себя различные духи, туалетную воду, одеколон и так далее.
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 708 ... 318 317 [316] 315 314 ..
.. 1 Календарь