Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов!
В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал.
Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru
Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!
iPhone 6 |
Метки: iPhone 6 купить телефон |
Скрабы для тела своими руками |
Скрабы для тела своими руками
Эффект от применения этих домашних скрабов превзойдет все ожидания!
1. Кофейный скраб – отличное средство для тонуса и упругости кожи тела, а также для тонуса вообще, ведь любые «кофейные» процедуры заряжают бодростью на целый день. Как сделать кофейный скраб своими руками? Проще простого! Смешайте кофейную гущу с небольшим количеством сливок, сметаны или меда – и все, скраб готов! Особенно тщательно массируйте им проблемные участки с целлюлитом – и с каждой процедурой «апельсиновая корка» будет становиться все менее заметной. Кофеин – один из самых действенных антицеллюлитных ингредиентов, а ведь этого компонента в вашем домашнем (и полностью натуральном!) скрабе из кофейной гущи больше, чем в большинстве продающихся в магазинах косметических средств!
Просто насыпьте на ладонь немного соли – и начинайте массировать влажную кожу. Лучше всего сделать такой домашний скраб из морской соли – она особенно богата минеральными веществами, так что кожа получит максимум ухода. Обладательницам тонкой, чувствительной кожи лучше использовать соль мелкого помола. Однако для тех участков, где кожа более грубая (например, на пятках), а также для массажа целлюлитных зон больше подойдет крупная соль. Соляной скраб обладает не только отшелушивающим, но и антибактериальным действием, поэтому он особенно хорош для проблемной кожи. Нормальную кожу он может сушить – чтобы этого не произошло, сделайте смесь из соли и растительного масла (оливкового, авокадо и пр.). Можно еще капнуть в нее пару капель какого-нибудь эфирного масла.
3. Сахарный скраб
Готовится он точно также, как и соляной – из сахара в чистом виде или из сахара, смешанного с растительным маслом. После использования сахарного скраба кожа мгновенно станет нежной и гладкой, получит необходимое питание и увлажнение. Пользоваться кремом для тела после такой отшелушивающей процедуры уже не нужно!
4. Скраб-пилинг с фруктовыми кислотами
Смешайте чайную ложку лимонного сока со столовой ложкой подсолнечного масла и сахаром, чтобы получилась густая масса. Получится отличный домашний скраб для ног, который быстро приведет в порядок кожу ступней и сделает пятки младенчески мягкими и гладкими. Массируйте им ступни 4-5 минут. Фруктовые кислоты, содержащиеся в лимонном соке, отшелушивают и размягчают ороговевшую кожу, помогают избавиться от мозолей и натоптышей. Всего одна процедура раз в 5-6 дней – и ходить на педикюр вам придется гораздо реже!
Метки: Скрабы для тела своими руками скрабы для тела уход за телом домашний скрабы для тела секреты красоты как делать скрабы для тела дома? |
Упражнения для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы |
Упражнения для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы!
1. Приседания
Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу.Напряги ягодичные мышцы.Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже.Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.
2. Касания
Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо.Приседай до того, момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом.Сделай глубокий выпад назад левой ногой, правой рукой коснись пола или правого бедра.Левую руку подними вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу.Вернись в исходную позицию и повтори все сначала, теперь выпад сделай правой ногой, а левой рукой коснись пола.
3. Выпады с прыжком
Сделай выпад вперед левой ногой, колено должно быть согнуто под углом 90 градусов и находиться прямо над лодыжкой. Правое колено направлено в пол.Встань прыжком, оттолкнувшись от пола обеими ногами. В прыжке поменяй ноги. Продолжай делать упражнение, каждый раз меняя ноги.
4. Приседание на одной ноге, с полотенцем
Исходная позиция: ноги вместе, носки смотрят вперед, руки по сторонам тела. Правая нога стоит на небольшом свернутом полотенце.Перенеси вес тала на левую ногу и согни колено на 45-90 градусов, одновременно медленно скользя правой ногой вместе с полотенцем в сторону. Выполняй, считая до четырех. Медленно подтяни правую ногу обратно, считая до четырех, одновременно выпрямляя левую ногу.Делай упражнение на протяжении 30 секунд, затем поменяй ноги.
5. Приседания с подъемом ноги назад Встань в исходную позицию: ноги на ширине плеч, руки по сторонам тела.Слегка присядь, удерживая вес тела на пятках, затем подними прямую левую ногу точно назад, бедра при этом по-прежнему направлены вперед. Одновременно вытяни руки в стороны.Вернись в исходное положение, поменяй ноги.
Как отмыть супер-клей засохший на руках? |
Как отмыть супер-клей засохший на руках?
Да легко! :)
1. Опустите пальцы, которые у вас в клее в воду, намочите.
2. Затем положите немного соли на супер-клей.
3. Добавьте еще немного воды на соль.
4. А теперь втирайте соль в течение одной минуты в проблемное место.
5. Должна образоваться белая паста
6. Вымойте ваши руки и от клея не останется и следа.
Метки: Как отмыть супер-клей засохший на руках? отмываем супер клей как отмыть супер клей? советы для дома полезные советы полезно знать |
10 СЕКРЕТОВ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ |
Метки: 10 СЕКРЕТОВ ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ как выглядеть моложе секреты красоты красота и здоровье |
Закусочные пирожки с грибами и сыром |
Метки: Закусочные пирожки с грибами и сыром пирожки из слоеного теста кулинарные рецепты готовим дома пирожки |
Полезные маски для лица на ночь |
Метки: Полезные маски для лица на ночь маска для лица уход за кожей красота и здоровье маска |
Тесто для чебуреков |
Метки: Тесто для чебуреков тесто вкусные чебуреки кулинарные рецепты готовим дома |
Beauty Selective - бьюти-гаджеты |
Метки: Beauty Selective бьюти-гаджеты |
Homnet |
Метки: Homnet 1с предприятие |
IT Аутсорсинг в современном бизнесе |
Метки: IT Аутсорсинг в современном бизнесе |
Салат «Зодиак» |
Салат «Зодиак»
Ингредиенты для салата:
Метки: Салат «Зодиак» Салат «Зодиак» дома вкусный Салат «Зодиак» готовим Салат «Зодиак» как приготовить Салат «Зодиак»? какой салат приготовить? |
Салат «Самый вкусный» |
Салат «Самый вкусный»
Ингредиенты:
●0,5кг. говядины
●3-4 свежих помидора
●2-3 маринованных огурца
●3-4 картофелины
●150гр. сыра
●майонез
●пучок петрушки
●соль, перец
Приготовление:
Говядину варить в подсоленной воде 1,5-2 часа чтобы была мягкой.
Картофель отварить.
Всё нарезаем кубиками и выкладываем слоями:
говядину, картофель, соль, перец, майонез, огурцы, сыр, майонез, помидоры, соль, перец, майонез, немного сыра и рубленная петрушка!
Можно, собственно, в любом порядке!
Или даже сразу смешать, если есть салат собираетесь сразу!
Я предпочитаю его оставить слоями,-так лучше хранится!
Метки: Салат «Самый вкусный» Салат «Самый вкусный» дома готовим Салат «Самый вкусный» как приготовить Салат «Самый вкусный»? какой салат приготовить лучшие салаты рецепты вкусных салатов |
7 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ГОРЧИЧНЫХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС |
Метки: 7 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ГОРЧИЧНЫХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС маска для волос маска для жирных волос маска для роста волос уход за волосами красота и здоровье |
Глазированные сырки, для наших деток без химии |
Метки: для наших деток без химии Глазированные сырки дома вкусные Глазированные сырки домашние Глазированные сырки как приготовить Глазированные сырки? готовим Глазированные сырки |
Секреты вкусного мяса! |
Метки: Секреты вкусного мяса! как вкусно приготовить мясо? вкусное мяса блюда из мяса секреты приготовить мяса |
Стройный ноги, здоровое тело, упругая попа и красивый пресс! |
Метки: Стройный ноги здоровое тело упругая попа и красивый пресс! секреты красоты как быстро похудеть? упражнения для красивой фигуры упражнения для ног упражнения для попы |
Футбоголик! |
Метки: Футбоголик! |
Прокат автомобилей в Бельгии |
Метки: Прокат автомобилей в Бельгии |
Туры в Хургаду |
Метки: Туры в Хургаду Mickey Travel |