-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11333
Комментариев: 18477
Написано: 38278

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Как бороться с растяжками?

Среда, 06 Ноября 2013 г. 23:34 + в цитатник
Как бороться с растяжками на теле? - этот вопрос интересует большинство женщин во всех уголках планеты. Причин появления растяжек на теле очень много, все просто не перечислить. Но так или иначе, растяжки никоим образом не украшают тело, и с ними нужно бороться. Большинство современных средств малоэффективны, но есть и действительно работающие средства. И одним из таких средств является микродермабразия от растяжек. Это революционная процедура, благодаря которой можно за считанные процедуры избавиться от любых дефектов кожи. Единственное что учитывается, так это глубина растяжек - она влияет на количество проводимых процедур.
Микродермабразия абсолютно безопасная процедура и не имеет противопоказаний. Воспользоваться ей сможет каждый. Благодаря этой процедуре можно вернуть коже былую упругость и красоту. Опробуйте на себе! Вы будете удивлены результатом. Более детально о процедуре можно узнать тут.
Желаю быть всегда красивыми!
mikrodermabraziia-ot-rastiazhek (400x270, 18Kb)
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Coupon Bum

Среда, 06 Ноября 2013 г. 23:25 + в цитатник
На сегодня в интернете существует огромное количество различных магазинов одежды, которые предлагают всевозможные товары. Как и в обычных магазинах, онлайн магазины предлагают своим покупателям всевозможные скидки и акционные предложения, но делают они это не обычным способом. Есть отдельные сайты, которые предлагают бонусные купоны и акционные промокоды. И если же вы любитель онлайн шопинга, то рекомендую заглянуть на сайт Coupon Bum, на котором можно найти большое количество купонов на скидки в разных магазинах. Также тут можно почитать Отзывы пользователей CouponBum о lamoda.ru. Lamoda - это один из самых популярных и известных магазинов в интернете. Покупать там вещи одно удовольствие.
Так что вперед за скидками и покупками!
coupons-page (350x100, 14Kb)
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Intimforyou

Среда, 06 Ноября 2013 г. 22:59 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 2 раз

Трафареты снежинок! Новогодние украшения.

Среда, 06 Ноября 2013 г. 22:57 + в цитатник

Трафареты снежинок! Новогодние украшения.

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 18 пользователям

10 полезных способов использования микроволновой печи.

Среда, 06 Ноября 2013 г. 22:55 + в цитатник
10 полезных способов использования микроволновой печи.

-3ZdoOsoJns (700x532, 55Kb)

У многих есть микроволновая печь, но мы не все знаем до конца, что в ней можно ещё творить. А это очень интересно. Это только часть, наверное, 10 способов использования печи, но всё равно очень актуальные и полезные

Итак , знакомимся:

1. Получаем больше сока из цитрусовых. Апельсины и лимоны, вынутые из холодильника, не дадут столько сока, сколько плоды, предварительно полежавшие при комнатной температуре или слегка нагретые. Поэтому прежде чем поместить цитрусовые в соковыжималку, нагрейте их в микроволновке в течение 20 секунд.

2. Дезинфицируем губки для мытья посуды. Не выбрасывайте кухонные губки, которые пахнут как тухлая рыба. Намочите их в воде с добавлением столового уксуса или лимонного сока и нагрейте в микроволновке в течение 1 минуты. (При этом лучше всего использовать режим духовки.) Таким образом рекомендуют дезинфицировать губки, которыми вы протирали стол и доски, разделывая сырое мясо и курицу.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Гимнастика для плоского живота! Лучшие упражнения для фигуры!

Среда, 06 Ноября 2013 г. 22:51 + в цитатник
Гимнастика для плоского живота

1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем, отрывая лопатки - выдох, опускаешься - вдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25 раз. Каждый 25-ый раз пружиным (тянешься вверх).

2. Лежа на спине, руки под ягодицы, поднимаем прямые ноги. На выдохе поднимаем, на вдохе опускаем, высоко ноги не поднимаем (50 раз без остановок). Можно начать с 15-20. (нижний пресс)

3. Скрестить ноги в коленях, так чтобы образовался прямой угол, руки за голову, подъем с отрывом лопаток, техника дыхания та же. Локти не сгибаем. (работают все мышцы живота)

4. Ноги скрестить под себя. Выполняем лежа, скручивание 3 подхода по 20 (работает верхний и нижний пресс)

5. Ноги в коленях согнуты. Руки в замок за голову, поочередно тянемся локтями к коленям, не сгибаем, тянемся корпусом.(2 подхода по 50) (работают косые мышцы пресса).

Важно знать:

Качайте пресс утром перед едой либо через 2-2,5 часа после приема пищи. При тренировке мышц живота не выполняйте упражнения с большим напряжением, так как это может привести к их расхождению и образованию грыжи. Также не повторяйте многократно легкие упражнения, это малоэффективно. Каждое упражнение повторяйте не менее 16-20 раз. Упражнения приводятся по принципу - от легких к более сложным. Не забывайте регулярно делать гимнастику живота - втягивать и расслаблять переднюю брюшную стенку (повторять по 8 раз). Несколько правил тренировки мышц живота:

- Никогда не используйте отягощения. Вес формирует объемные мышцы.
- Никогда не тренируйте непосредственно косые мышцы живота, особенно если у вас широкие бедра и широкая талия. Развитые косые мышцы визуально сделают талию еще шире.
- Во время упражнений пресс держите в постоянном напряжении. Внимательно следите за техникой выполнения упражнений. Результат будет лучше, если сделать 20 раз, но правильно, чем 50 раз спустя рукава.
large (500x503, 34Kb)


© heregirl

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для талии

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Идея для ненужных дисков. Красивые изделия своими руками.

Среда, 06 Ноября 2013 г. 22:48 + в цитатник

Идея для ненужных дисков. Красивые изделия своими руками.

r4o6PqNbG18 (604x405, 209Kb)

Материалы:
- CD диски (лучше те, у которых одна сторона совсем гладкая)
- открытки (салфетки, распечатки)
- краска белая акриловая
- клей ПВА
- лак акриловый
- картон
- акриловые краски цветные
- наждачная бумага- ножницы

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 12 пользователям

Яблочно-творожные оладьи

Среда, 06 Ноября 2013 г. 22:14 + в цитатник

Яблочно-творожные оладьи

Нам понадобится:

  • 1 чашка натёртых на средней или крупной тёрке яблок (одно крупное яблоко)
  • 1 чашка творога
  • 4 яйца
  • 3/4 чашки муки
  • 1.5-2 ст.л. меда
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • 0.5 ч.л. корицы
  • щепотка соли
  • растительное масло для жарки.


Приготовление:

Разделить белки с желтками.

В большой миске смешать яблоки, творог, желтки, муку, мёд, корицу, лимонный сок и щепотку соли.

В небольшой миске взбить белки в плотную пену.

Аккуратно ввести в тесто белки, и хорошо перемешать ложкой.

Выкладывать оладьи столовой ложкой, на разогретую с растительным маслом сковороду, и обжаривать до румяной корочки с обеих сторон.

Готовые оладьи щедро поливать кленовым сиропом и наслаждаться всем этим безобразием!

© heregirl

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Десерты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Ледяное вино

Среда, 06 Ноября 2013 г. 13:31 + в цитатник
Я очень люблю пить вино. Нет, не так что литрами выпиваю его в день :)) Иногда, балую себя стаканчиком любимого вина. Я перепробовала большое количество различных сортов и видов вина, и думала что опробовало все. Но оказывается нет. Совсем недавно я наткнулась на одну статью, в котором рассказывается про ледяное вино. Было очень интересно почитать про него статью. Но мне стало еще интереснее его опробовать! Теперь вот думаю, где же его достать, ведь оно очень редкое. Кстати, на сайте, где я прочитала статью про вино я обнаружила еще огромное количество полезных статей. Взяла себе сайт на заметку! И вам рекомендую заглянуть туда)
1 (700x187, 80Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Окна Евростиль

Среда, 06 Ноября 2013 г. 13:11 + в цитатник


На правах рекламы.




На сегодняшний день ремонт в любой старой квартире не обходится без замены советских деревянных окон на новые. Установка пластиковых окон выполняется уже как по шаблону, и какая это квартире, без таких окон. Такие окна можно увидеть в каждом доме, а новые дома вообще по стандартам уже идут с пластиковыми. Но, все же, еще есть огромное количество квартир, где окна нужно менять. И тут есть где развернуться компаниям по установке пластиковых окон. Как говориться - спрос рождает предложение. И именно поэтому людям, которые собираются менять окна достаточно трудно выбрать, в какой же компании заказывать их. Ведь везде разная цена, разный профиль окон и разная фурнитура к ним. На своем опыте знаю, что на окнах не стоит экономить. Я один раз приобрела дешевый товар... Он и проработал как дешевый. Пришлось заказывать новые. Поэтому я считаю, что лучше один раз заказать дорогие окна и быть уверенным что они прослужат много-много лет.
И специально для людей, у которых данный вопрос актуален, хочу порекомендовать отличную компанию под названием "Окна Евростиль". Данная компания уже длительное время занимается продажей и установкой пластиковых окон и окон пвх, и делает это как никто другой лучше. Об этом свидетельствует большое количество положительных отзывов довольных покупателей. Компания предлагает окна отличного качества, за которое ручается и дает приличную гарантию. Отличная фурнитура на окнах никогда не подведет, и при бережной эксплуатации проработает долгий срок. В общем тут можно заказать просто хорошие окна без всяких излишеств, именно то что нужно для тепла, уюта и комфорта. Выбирая компанию Евростиль - вы выбираете надежность, качество и стабильность. Более детальную информацию о товаре и компании можно узнать на сайте.
1356122194_kompaniya-okna-evrostil-eto-sovremennoe-professionalnoe-proizvodstvo-plastikovyh-okon (700x253, 22Kb)
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1126 ... 304 303 [302] 301 300 ..
.. 1 Календарь