-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11515
Комментариев: 18545
Написано: 38528

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Astek

Суббота, 26 Октября 2013 г. 02:47 + в цитатник
Продолжу тему ремонта в квартире. На этот раз мы решили как-то разнообразить разделение комнат. Были в гостях у знакомых, у них на входе в зал стоят раздвижные двери. Нам очень понравился данных ход, и мы подумали установить себе такие же. Поинтересовались у друзей, где они заказывало такие. Они рассказали об одной отличной фирме под названием Астек. Мы решил довериться мнению знакомых, и обратились в эту фирму. Предварительно ознакомились с ассортиментом товара на сайте фирмы. Зайдя в раздел дверей, мы столкнулись с непростым выбором. Сложность заключалась в том, что магазин предлагает очень большое количество различных дверей, как по цвету так и по внешнему виду. Даже немного растерялись. Но все-таки пришли к согласию и выбрали одну модели. Проконсультировались со специалистами, после этого отпали все вопросы, и заказ был сделан. Мастера компании приехали уже на следующий день, и очень быстро и качественно установили нам двери. После последних настроек, работа была выполнена и сдана на проверку. Нам все очень понравилось! Мы в восторге от такой качественно работы. Довольны сотрудничеством с компанией.
Так что рекомендуем теперь всем своим знакомым этот магазин дверей. Кому будет интересно тут
www.astek.ua/doors_2/ можно посмотреть полный список предлагаемого товара по самым доступным ценам!
Удачи.
2634878 (700x525, 57Kb)
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 1 раз

ELCAMINO

Суббота, 26 Октября 2013 г. 02:38 + в цитатник
Недавно с мужем решили сделать ремонт на кухне, и сделать нужно было его как-то особенно. Надоело обыденность, да и кухня - это особе место. Тут как раз подвернулась возможность, были деньги. Решили посмотреть в интернете возможные варианты. Очень понравилось оформление в черно-белом стиле выложенной плиткой. Дальше уже искать не стали, так как понравилось одно. И сразу же нашли компанию под названием ELCAMINO, которая занимается именно декором кухонь искусственным камнем. Почитали отзывы о компании, не нашли ни одного отрицательно. Связались с представителями компании. В тот же день к нам пришел дизайнер, с которым мы обсудили все нюансы будущего ремонта. После того, как все было согласовано, закупили материал, и специалисты приступили к работе. Работа был выполнена за несколько дней, мы даже удивились как так быстро. Это все благодаря высокому профессионализму сотрудников компании. В общем все прошло на отлично, очень довольны работой и сотрудничеством с компанией.
Для тех, кто тоже хочет сделать ремонт с декоративным камнем, рекомендую обращаться в компанию ELCAMINO, вы не пожалеете о сделанном выборе. Детали можно узнать здесь.
kukh7 (700x465, 75Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Линатэкс

Суббота, 26 Октября 2013 г. 02:24 + в цитатник
Совсем недавно решила обновить дома постельное белье. Но так как особо времени выбираться куда-то ходить по магазинам из-за маленького ребенка нету, я решила купить постельное белье в интернете, тем более что я покупки уже совершала в интернете, и в принципе всем довольна. Стала искать магазины и недолгими поисками вышла на магазин под названием Линатэкс. Данный магазин сразу мне понравился своим удобным интерфейсом, где все просто и понятно. Для меня это в сайте самое главное, потому что с сайтом удобнее работать когда в нем можно разобраться без особых усилий. Просмотрев его дальше, обнаружила на сайте огромное количество самого различного товара. Тут есть практически все что необходимо для дома. Что как раз мне и нужно было. Меня в первую очередь интересовала простынь на резинке, которую я без труда нашла в этом магазине. Также полистав каталоги, дополнительно заказала пару наволочек, и простыней. Оформила заказ, все прошло без труда. Товар пришел очень быстро, что меня, несомненно, порадовала. Хочется сразу сказать, что все белье отличного качества, как и заявлял магазин. В общем я очень довольна покупкой. Взяла себе магазин на заметку для дальнейших покупок. Кому будет интересно, рекомендую заглянуть на сайт.
screenshot_57 (700x235, 90Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Всем большое спасибо за поздравления!

Пятница, 25 Октября 2013 г. 10:13 + в цитатник
Всем большое спасибо за поздравления! Очень приятно :))


Понравилось: 10 пользователям

Ледовый дворец «АРКТИКА»

Пятница, 25 Октября 2013 г. 02:13 + в цитатник
Недавно очень сильно захотелось показать на коньках, а так как сейчас еще негде показаться на открытом месте, решила сходить на каток. Уговорила мужа составить мне компанию. С выбором катка долго думать не пришлось, в Москве их хоть и много, но я точно знала где есть лучший - это ледовый дворец Арктика. Я уже давно туда хожу кататься, меня все устраивает. В общем выбрались, покатались на ура. Все прошло просто замечательно, еще получилось что попали на скидки. Я там еще давненько не была, столько всего нового и интересного увидела, например на катке стали преподавать фигурное катание для детей в Москве, что для этого катка новинка. По слухам преподает мастер спорта по фигурному катанию, и не сильно много берет. Вот даже задумалась, может походить на пару уроков :) Также для парней есть отличная школа хоккея для детей, очень актуальный вид спорт на сегодняшний день. Да и занять своих детей с свободное время есть чем, и в будущем не помешает. А вдруг детям очень понравится и в дальнейшем добьются еще хороших результатов. Так что данный дворец не только место, где можно отлично провести время на катке, а еще и хорошо позаниматься различными видами спорта. Если вам интересна данная информация, то загляните на сайт дворца, там можно все узнать в деталях.
original (500x300, 52Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Алмаз-принт.

Пятница, 25 Октября 2013 г. 02:00 + в цитатник
Вот как всегда у нас получается, что когда ничего не надо, все работает, все нормально. А вот когда что-то срочно нужно, нигде ничего не достать. У меня недавно случай был, нужно было срочно заказать печать большого комплекта визиток на работу. И как на зло ни одно типография не хотела браться за нее. В одной было много заказов, в другой такого не делали... В общем засада полная. Я уже было отчаялась, как мне случайно попалось в интернете объявление, что есть одна круглосуточная типография под названием Алмаз-принт, которая принимает срочные заказы, и выполняет их в любое время. Не стала терять времени, максимально быстро связалась с представителями компании. И тут успех, как раз у них было свободно от заказов, и фирма любезно согласилась исполнить мой заказ. Приехала на офис, обговорили образец визиток. Уже на следующее утро мой заказ был выполнен, я была спасена благодаря этой фирме. Очень довольна сотрудничеством с ними. Работа была выполнена максимально качественно, без ошибок и помарок. В общем отличная типография, которая выручит в любое вермя. Возможно она и вам пригодиться! Детали на сайте компании.
odin (450x321, 25Kb)
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Pijama

Пятница, 25 Октября 2013 г. 00:43 + в цитатник
На сегодняшний день совершать различные покупки стало очень просто благодаря интернету. В интернете есть огромное количество различных магазинов, в которых можно приобретать любые товары не выходя из дома. Я считаю, что это очень удобно. Ведь что лучше, ходить по магазинам и рынкам, либо сидеть дома, в уютной обстановке и листать каталоги товара. А в дальнейшем просто сделать заказ и сходить его забрать на почте. Конечно же второй вариант. И последнее время я так и делаю, покупаю все необходимое в интернете. Мне это очень нравится. Недавно у моего мужа был день рождения, и я решила ему купить новый халат. Недолгими поисками я вышла на магазин под названием "Пижама". Данный магазин понравился мне своим широким ассортиментом разнообразного товара. Тут есть все необходимое для мужчин, женщин, детей и дома. В общем сразу к делу, быстренько в поиске вбила "халаты шелковые мужские", и сразу нашла именно то, что хотела. Проконсультировалась с представителями магазина, узнала все что было интересно. В итоге оформила заказ. Товар пришел очень быстро, что несомненно мне понравилось. Халат оказался отличного качества, как и было заявлено магазином. В общем в день торжества подарила халат, муж был очень доволен, как потом оказалось он давно хотел себе новый халат, а тут я так угадала :)
Так что отличный магазин, с большим ассортиментом качественного товара. Полный ассортимент товара и детальную информацию можно узнать на сайте магазина.
Удачных покупок!
1146330 (326x430, 13Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья можно!

Четверг, 24 Октября 2013 г. 18:51 + в цитатник
Сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья можно!

1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.

2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.

3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме.Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий.

4. Ешь разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса.

5. Постарайся перекусывать 4-6 раз в день — это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит.

6. Частая еда стимулирует обмен веществ, обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий.

7. Не увлекайся чаем и кофе. Чай и кофе сами по себе не страшны, но когда ты добавляешь сливки и сахар, они становятся калорийными и вредными напитками. Каждая чашка чая или кофе с молоком с двумя кубиками сахара так же вредна, как и большой кусок шоколадного торта.

8. Витамины. Сделай свежие фрукты и овощи более аппетитными: приготовь их заранее и сложи в холодильник в прозрачной посуде. Например, вымой, очисти и порежь дольками яблоки, слегка сбрызнув их лимонным соком, чтобы они не потемнели.

9. Если ты сладкоежка, удовлетворяй свой аппетит сладкими фруктами и овощами (к примеру, в початке кукурузы только 85 ккал и один грамм жира).

10. Свежие овощи лучше, чем приготовленные или консервированные. Старайся есть овощи в сыром виде. Когда ты готовишь их, то на самом деле лишаешься половины витаминов, которые в них содержатся. Консервированные овощи тоже обрабатываются и не так хороши, как свежие.

11. Нежелательно кушать больше одного яйца в день. Яйца далеко не лучший вариант питания, если ты хочешь быстро похудеть. Было бы лучше снизить потребление яиц до количества трех штук в неделю. Но для тех, кто не представляет своего меню без яиц, ты можешь увеличить количество до одного яйца в день, но не более того.

12. Конфеты - это роскошь, а не ежедневная рутина. По крайней мере, они не должны быть частью твоего ежедневного рациона. Не предавай сладостям слишком много значения. Даже конфеты из горького шоколада не является хорошим вариантом, потому что хотя в них и меньше сахара, они еще могут содержать различные начинки кремом.

13. Подсчитывай количество калорий, съеденных в течение дня. Таким образом, ты будешь держать свой аппетит в рамках дозволенного. Если ты позволила себе съесть больше, чем требуется в течение недели, проведи выходные более активно, чем обычно: покатайся на роликах или велосипеде, посети бассейн, фитнесс-клуб.

14. 50 - 55% твоего рациона должны составлять углеводы. Существует миф о том, что нужно попытаться избегать углеводов, когда ты худеешь. Скорее наоборот, углеводы являются готовым источником энергии необходимой для нормальной трудоспособности и активного образа жизни.

15. 25 - 30% твоего рациона должны составлять белки. Различные процессы, которые происходят в твоем теле, построение новых клеток и тканей требует строительный материал, который дают нам белки.

16. 15 - 20% твоего рациона - жиры. Этого достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка.
Z4QF65pW0eU (500x500, 39Kb)


© heregirl

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 121 раз
Понравилось: 57 пользователям

Помидоры, фаршированные курицей. Очень вкусно!

Четверг, 24 Октября 2013 г. 18:49 + в цитатник

Помидоры, фаршированные курицей

Ингредиенты:
- помидоры
- грудинка (куриная)
- майонез
- сыр
- специи

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Закуски

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 20 пользователям

Экспресс комплекс для всего тела! Занятие на фитболе.

Четверг, 24 Октября 2013 г. 18:45 + в цитатник

Экспресс комплекс для всего тела! Занятие на фитболе.

9f5ec3fbd60782937ebb794adf594d0f (550x365, 14Kb)

Тренируйтесь через день, выполняя по 1 подходу из 20 повторов всех 6 упражнений без пауз между ними. Если нужно усложнить задачу, доведите количество повторов до 30, а чтобы ее упростить, ограничьтесь 10–15 повторами.

Вам потребуются фитбол и мат для йоги. А вот обувь не нужна.

Силовые упражнения придадут рельеф мышцам, но не избавят от лишнего жира. Эту проблему можно решить только с помощью аэробной нагрузки. Устраивайте кардиотренировки продолжительностью от 30 минут до часа 5 раз
в неделю.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1142 ... 287 286 [285] 284 283 ..
.. 1 Календарь