На сегодняшний день очень много мужчин испытывают проблемы с потенцией. Читать далее...

Тибетский секрет вечной молодости.

Утром смешать по 100 граммов ромашки лекарственной, зверобоя, бессмертника, березовых почек, лист земляники и яблони, закрыть крышкой.

Вечером одну столовую ложку этой смеси залить 0,5 литра кипящей воды, дать настояться 20 минут, процедить через плотную ткань, отжать. Перед сном налить в стакан, растворив чайную ложку меда и выпить. Утром оставшийся настой подогреть, растворить чайную ложку меда и выпить за 20 минут до завтрака.

Повторять ежедневно, пока не закончится смесь.
Курс повторить через 5 лет. Рецепт рекомендуется людям любого возраста.

В результате: улучшается обмен веществ, исчезают жировые и известковые отложения, кровеносные сосуды становятся эластичными. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, гипертония), прекращаются головокружения, обостряется зрение и омолаживается весь организм.

Салат "Корзина с розами"

Ингредиенты:

Для салата:

• Яйцо вареное.
• Морковь.
• Буженина.
• 1 луковица.
• Укроп.
• 50 г. твердого сыра.
• Майонез

Для корзины:

Хлеб.

• Сыр-косичка.
• Соломка.
• Зелень.
• Морковь.

Приготовление

Что делать, если сильно выпадают волосы?

В не простое время мы живем. Все время куда-то бежим, стараемся все успеть, и постоянно находим себе приключения на ... свою голову ) Стрессы, неправильное питание, жуткая водопроводная вода, солнце, ветер, дождь ... - все это влияет на наш организм, и он дает нам об этом понять всевозможными способами. У кого-то слоятся ногти, кто-то не может вывести воспаление на коже, а у меня у меня начинают жутко ползти волосы. Иногда это случается из-за некачественной краски для волос. В этот раз я грешу на украинский, а точнее на одесский, водопровод. Т. к. именно после поездки в Одессу у меня стали жутко ползти волосы. Мое спасение - это маска, рецептом которой со мной несколько лет назад поделилась коллега. И она и я регулярно используем эту маску. Как-то раз, примерно после месячного ее использования, я попала к своему парикмахеру. Лена была сильно удивлена тем, что у меня под родными длинными волосами густо росли новые ) Так что она действительно помогает!

Итак, нам нужно взять по 1 столовой ложке: -
Репейное масло
- Касторовое масло
- Камфорное масло
- Витамин А (не в капсулах, а жидкий)
- Миндальное масло (вместо него можно брать любое другое, например, виноградное, или масло петрушки, или любое другое, хуже не будет))
- Димексид - плюс пару ампул с витамином В (это масляный раствор, его удобно набрать в шприц и выдавить в общую смесь) Все смешиваем и ставим на водяную баню прогреться. Вот какая солнечная смесь получается. Только не передержите ее на огне, а то можно очень сильно обжечься этим "солнышком"! Накидываем на плечи старое полотенце, а лучше - тряпку, которую потом не жалко выкинуть. Втираем эту смесь в кожу головы. Надеваем на голову пакет, сверху - что-нибудь теплое, ненужное и старое. Ненужное и старое - это потому, что смесь может подтекать и пачкать это самое теплое. Ходить минимум 1 час, можно и больше. Я могу намазаться и заниматься домашними делами, дабы не терять время. Затем все это нало тщательно смыть. Имейте в виду, что смесь смывается непросто - все-таки столько масла у вас будет на голове

Делаем все это минимум в течение 1 месяца, 1 раз в неделю. Больше - можно, меньше - без толку, только потратите свое время и нервы. Делаю такую маску минимум 1 раз в год, весной. И, конечно, по необходимости, вот как сейчас. После такой маски волосы перестают ползти, начинают расти новые, густые и шелковистые. Из минусов: - половина выходного дня тратится на маску - маска смывается тяжело - маска "съедает" краску для волос, волосы становятся естественного цвета - если запачкать одежду, то отстирать ее не просто. Но все эти минусы для меня перевешивают плюсы. Ведь мои волосы - мое богатство и мое наследство от бабушки.

Лучшие начинки для блинчиков: 20 вариантов!

1 Блины с начинкой из яиц

Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.

2 Творожная начинка в блины

Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.

3 Куриная: блинчики с курицей

Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.

4 Грибная начинка в блины

Состав: 500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец.
Обжарить грибы 500 гр., обжарить репчатый лук 2 шт. среднего размера, соль и перец по вкусу.

5 Из колбасы "Варёнки"

Состав: 200 гр. колбасы "Варёнки", 0,5 ложки горчицы, 50 гр. сметаны, 100 гр. сыра.
Вареная колбаса 200 гр., пропустить ее через мясорубку, сыр натереть на крупную терку, добавить 0,5 чайной ложки горчицы, и 50 гр. сметаны. Все перемешать, начинка готова.

6 Печеночная

Состав: 500 гр. печени (свиной или говяжьей), 2 луковицы, 1 морковь, 3 яйца, соль. перец.
500 гр. печени обжарить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью. 3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу.

7 Блины с мясом. Самая распространенная мясная начинка для блинчиков

Состав: 500 гр. свежего мясного фарша, 1 репчатый лук, соль, перец.
Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу.

8 Блины с сыром и ветчиной

Состав: 300 гр. ветчины, 150 гр. сыра, 2-3 варенных яйца, соль.
Берем ветчины 300 гр., 150 гр. сыра и 2-3 варенных яйца. Ветчину режем соломкой, а сыр и яйца натираем на крупной терке. Соль по вкусу.

Читать далее...

50 самых популярных секретов красоты.

Британские эксперты опросили 2 тысячи соотечественниц, чтобы выяснить у них, какие приемы и рецепты красоты они считают самыми-самыми, и какие действительно работают. Получился список из 50 пунктов. Хотите узнать главные секреты красоты современных британок?

Надо сказать, что некоторые рецепты англичанок нам хорошо знакомы. Хотя есть и кое-что новенькое. Но главное достоинство этих советов от жительниц Туманного Альбиона – простота и доступность. Топ-50 самых популярных секретов красоты был опубликован недавно изданием The Telegraph.

1. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.

2. Выпивать ежедневно 2 литра воды.

3. Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.

4. Чай в пакетиках – хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам.

5. Если волосы грязные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенные на волосы. Он действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать (Почему наши женщины не знают об этом секрете? Дело в том, что тальк – типично британский продукт. До изобретения антиперспирантов британки и некоторые европейки пользовались специальным тальком, либо детской присыпкой. Некоторые классические британские косметические бренды до сих пор выпускают тальк, но теперь его больше покупают в качестве сувенира из Англии).

6. Для мягкости ног следует перед сном нанести на ноги увлажняющий крем и спать в носочках.

7. Для естественного румянца достаточно пощипать щеки.

8. Брить ноги эффективно с кондиционером для волос.

9. Домашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока.

10. Следует пить больше молока (Для чего – не уточняется, но вероятнее всего, для здоровья костей и профилактики остеопороза).

11. Успокоить кожу от укусов насекомых поможет зубная паста.

12. Лак для ногтей лучше всего хранить в холодильнике.

13. Пищевая сода сделает зубы белее.

14. Для ухоженных бровей можно использовать вазелин.

15. Губная помада вместо румян на щеках создаст свежий и гармоничный вид.

16. Финальное ополаскивание волос после мытья – раствором уксуса.

17. Для аромата волос сбрызнуть расческу духами.

18. Рыбий педикюр (Этот пункт среди британских секретов несколько удивил. Ведь эта процедура сейчас не считается совершенно безопасной).

19. Чтобы уменьшить отеки под глазами – прикладывать холодную ложку (лучше всего ложку предварительно класть в холодильник).

20. Мед – самая простая маска для лица.

21. Сломанные ногти ремонтируются супер-клеем, не стоит отстригать или срывать их.

22. Ополаскивать лицо водой с добавлением отвара свежей зелени.

Читать далее...

Золотые правила красивой фигуры, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

Читать далее...

Диетические завтраки: 30 вариантов

Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.
19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша + стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом + напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.

Серия сообщений "Диетические блюда - худей вкусно.":
Часть 1 - Волшебный суп из сельдерея для похудения.
Часть 2 - Узнай, какие продукты помогают сжигать жир и похудеть?
...
Часть 10 - 3 рецепта имбирного чая для похудения
Часть 11 - Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами
Часть 12 - Диетические завтраки: 30 вариантов
Часть 13 - Полезный коктейль для красивой фигуры.
Часть 14 - Овощные котлетки на пару
...
Часть 20 - СПАСЕНИЕ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК НА ДИЕТЕ - ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК
Часть 21 - Шоколадный чизкейк, для тех кто на диете.
Часть 22 - 20 вариантов ужина с пользой для фигуры

Маски для лица с кокосовым маслом

Масло кокоса используют в косметологи для приготовления шампуней, скрабов, кремов. Мы же приготовим домашние маски для лица с кокосовым маслом.

1. Очищающая маска из кокосового масла для лица: перетрите 2 ч. л. свежевыжатого лимонного сока с 2 каплями эфирного масла лаванды, 3 каплями масла чайного дерева, 1 ч. л. жидкого меда и 1 ст. л. кокосового масла. Подогрейте массу в теплой миске с водой и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте маску при помощи ватного диска, смоченного в теплую воду. Маска хорошо избавляет кожу от прыщей и ускоряет процесс регенерации. Также кокосовое масло способствует исчезновению рубцов.

2. Увлажняющая маска для увядающей кожи: смешайте 2 ст. л. пюре из мякоти авокадо, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. кокосового масла. Нанесите маску тонким слоем на 30 минут, умойтесь холодной водой или же теплым настоем ромашки аптечной. Маска подходит для нормальной и сухой кожи. Для повышения эффективности маски добавьте в нее пару капель эфирного масла семян моркови или же шиповника.

 

---

Кстати, если вы любите Уральских Пельменей из КВН-а, то у меня для вас хорошая информация. Уральские пельмени. Все выпуски онлайн - вы сможете посмотреть без загрузок в хорошем качестве, прям на предложенном сайте! Приятного просмотра.

Стремительное развитие интернета дает людям огромное количество различных возможностей, о которых каких-то лет 10 назад можно было и не мечтать! Читать далее...

Занятие любым видом спорта не представляется возможным без специальной одежды или экипировки. Читать далее...

На сегодняшний день диплом о высшем образовании очень нужная вещь для получения работы и продвижения по службе.

Читать далее...

Египет - каждый из нас с детства наслышан о далеком и загадочном Египте, о его грандиозных пирамидах и могущественных фараонах, величавом Ниле и молчаливом Сфинксе. Египет – это страна великолепной и гордой Клеопатры, царицы Хатшепсут и красавицы Нефертити, до сих пор считающейся эталоном женской красоты. Третья часть исторических памятников мира находится на территории этой колыбели древнейшей цивилизации. В нашем турагенстве Вы всегда можете приобрести горящие туры в Тунис, а благодаря опыту менеджеров компании turizm.ru Вы можете получить информцию об отелях Египта из первых уст. Узнать стоимость тура в Египет из Уфы можно уже сейчас на сайте компании или у специалистов по этому направлению.

Отдых в Египте - подарит Вам незабываемые впечатления - это великолепная долина Нила, многообразие подводного мира и экзотика Красного моря. Получите незабываемое удовольствие от соприкосновения со сказочной природой и древней историей!

Тунис - мало кто подозревает, что Тунис находится на той же тридцать седьмой широте, что и греческие острова и испанские курорты Коста-Брава и Коста-дель-Соль, а также полюбившиеся турецкие Кемер и Бодрум. Он омывается теми же синими водами Средиземного моря, что и Франция и Италия, отели здесь похожи на дворцы из сказок «Тысяча и одной ночи», в которых Тунис по праву называется «благоуханной жемчужиной Магриба». Эта земля притягивала людей еще со времен Троянской войны. Финики и оливки здесь растут прямо вдоль дорог, в пустыне встречаются сказочные песчаные розы, а в музеях экспонируются крупнейшие в мире коллекции пунических, древнеримских и византийских мозаик.

Отдых в Тунисе – это прекрасный вариант семейного и оздоровительного отдыха. Лучшие курорты Туниса - это роскошный Хаммамет, шумный молодежный Сусс, спокойная относительно малолюдная Махдия, современная курортная зона Сканес к северу от Монастира. И еще одно немаловажное преимущество Туниса – талассотерапия, уровень которой может соперничать с европейской, но по приемлемым ценам.

Заказывайте туры в Тунис из Уфы уже сейчас, и насладитесь райским место уже завтра! Лучшие туры в этом направлении на сайте turizm.ru

Главное достояние ОАЭ - это яркое солнце 360 дней в году и воплощенные в жизнь, последние достижения самых передовых технологий. Наглядными примерами уровня развития это богатой арабской страны являются: отель Бурдж аль Араб, Пальмовые острова, лыжный курорт Ski Dubai и многое другое. Особенности климата позволяют проводить отдых у моря даже в разгар зимы. Кроме этого, Эмираты известны как место традиционно выгодного шоппинга (здесь зона беспошлинной торговли).

Лучшие отели ОАЭ расположены на побережье Дубая (элитный район Джумейра). Отельная база Шарджи и Аджмана в целом слабее. Пляжи отелей Абу-Даби совсем маленькие, ни у одной из гостиниц нет прямого вида на открытое море - только на острова. Зато сервис в отелях на высоте.

Объединённые Арабские Эмираты - это высококлассные отели, торговые центры из стекла и бетона и лазурные теплые воды Персидского залива. "Страна шейхов" имеет один из наивысших уровней жизни в мире, стабильную валюту и политическое устройство.

Узнать цены на туры в ОАЭ из Уфы вы можете уже сейчас на сайте turizm.ru, только тут самые выгодные предложения на туры в этом направлении!

Кипр - остров легенд, практически круглый год утопающий в лучах солнца. Афродита сделала остров своим святилищем на земле. В древние времена путешественники приезжали сюда только за тем, чтобы поклониться богине любви и красоты.

Сегодня Кипр – страна, в которой легко сочетаются европейская культура и собственная богатейшая культура, которой более 10 тыс. лет. Здесь вы откроете для себя уютный мир, который представляет собой мозаику из роскошных пляжей и величественных горных вершин, волнующих воображение древних руин и памятников старины, виноградников и оливковых рощ, цитрусовых плантаций и маленьких живописных деревушек, где ароматное вино течет рекой под неторопливые разговоры в местной кофейне. Беззаботный мир, где теряется ощущение времени, а гостеприимство и приветливость местных жителей чувствуются повсюду.

Кипр - это просто идеальное место для летнего отдыха. Если же вы еще не выбрали куда поехать этим летом, то туры на Кипр из Уфы могут стать для вас лучшим вариантом. Заходите на сайте turizm.ru и выбирайте лучшие туры в этом направлении.

Страна богатейшей истории, огромного количества исторических ценностей, реликвий и просто уникальных творений природы и человека: прекраснейшие пляжи Турецкой Ривьеры на Анатолийском побережье, которые балуют отдыхающих комфортом отелей, разнообразием развлечений и красотой природных ландшафтов, знаменитый и чарующий пролив Босфор, непревзойденный Стамбул, удивительный Памуккале и его целебные источники, фантастическая Каппадокия, славная Троя…

Турция- это тысячи городов и курортов, миллионы удовольствий, три тысячелетия истории. Девиз Турции: дорогой сервис по низкой цене. Здесь, как на пестром восточном рынке, дешево все: от изысканных явств до бездумного отдыха, от знакомства с историей Средиземноморья до своего бизнеса. Что может быть лучше чем отдых в Турции? Только в Турции вы можете получить все, не отдав почти ничего... Вперёд - отдых в Турции ждёт Вас!

Заказать недорогие туры в Турцию из Уфы можно уже сейчас в компании turizm.ru, только тут лучшие туры в этом направлении по низким ценам! Успей купить свой тур!

Туры в Израиль – ежегодный выбор людей из разных уголков нашей планеты. В столице страны – Иерусалиме, сосредоточено множество уникальных памятников прошлого. Город разбит на Еврейский, Мусульманский, Христианский и другие кварталы. Главной достопримечательностью Христианского квартала является Храм Гроба Господня, именно здесь хранится фрагмент тернового венца Иисуса Христа.

Тур в Израиль, организованный компанией turizm.ru, включает в свою насыщенную программу посещение Тель-Авива, Вифлеема, Назарета. В Тель-Авиве обязательно стоит уделить внимание осмотру Музея Земли Израильской, художественной галереи Бруно и Дворца Независимости. Приобрести недорогие туры в Израиль из Уфы вы можете без проблем на сайте компании! Не упустите шанс отправиться в страну своей мечты уже сейчас.

Туры в Грецию – путешествие в страну, буквально завораживающую и манящую невероятным количеством древнейших памятников архитектуры и культурных достопримечательностей. Кроме того, ее неоспоримым достоинством является изумительной красоты пейзажи, щедрый урожай овощей и фруктов, доброжелательное и гостеприимное местное население.

Множество морских курортов ежегодно принимают туристов со всех уголков мира, стремящихся качественно отдохнуть и оздоровиться. Тур в Грецию – уникальный шанс побывать в райском уголке планеты, увидеть своими глазами сооружения, подобных которым нет ни в одном другом государстве, насладиться вкусом изумительных вин и блюд национальной кухни.

Узнать стоимость тура в Грецию из Уфы или любого другого города вы можете уже сейчас на сайте туристической компании turizm.ru, только лучшие предложения в этом направлении. Приятного вам отдыха!