Грибной рулет из лаваша. Очень вкусно!

Ингредиенты:

- лаваш
- шампиньоны
- сыр
- зелень

Приготовление:

Сыр натрите на терке. Грибы можно взять свежие, мороженные и консервированные. Свежие и мороженные - немного обжарьте с луком или без, посолите. С консервированных просто слейте жидкость.

Зелень мелко порежьте. Лаваш можно нарезать на несколько частей поменьше, чтобы было удобнее сворачивать и есть.

Разложите начинку по лавашу равномерно, не очень густо, немного не доходя до краев, чтоб удобно было скручивать, и сверните рулетом, загнув торцевые края внутрь, чтобы не вытек сыр.

Смажьте яйцом или майонезом и поставьте в духовку, разогретую до 180 - 200 градусов до зарумянивания поверхности. Этот рулет будет хорошим дополнением к тарелочке супа, особенно грибного, но можно и с чаем.

© heregirl

Домашний супершампунь!

Хочу поделиться с вами своим секретом!

Не помню где, мне на глаза попалась заметка о том, как сделать обыкновенный шампунь суперэффективным средством для всех типов волос.

Нужно взять ваш любимый шампунь и растворить в нем 10 таблеток мумие (а еще лучше, если вы найдете настоящее очищенное мумие), все тщательно взболтать и использовать регулярно при мытье волос, оставляя на 2 минуты на мокрых волосах.

Я так и сделала.
Еще добавила витамина Е и А (для большей эффективности), несколько капель эфирного масла лимона и чайного дерева.

Шампунь из белого превратился в светло-коричневый, немного утратил свой прежний аромат, но... эффект превзошел все мои ожидания!

Не один бальзам так не позаботился о моих волосах, как этот шампунь!
Все проблемы, какие были с волосами, практически ушли.

Пользуюсь уже второй месяц .

А еще парикмахеры советуют тем, кто хочет ускорить рост волос, дополнительно втирать в корни водный раствор мумие.

Кстати, косметологи советуют также обогащать любой косметический крем).

© heregirl

Эффективные упражнения для ягодиц

Упражнение № 1

1. Станьте прямо, колени слегка раздвиньте, носки поверните внутрь, руками держитесь за спинку стула.
2. Сделайте вдох, одновременно напрягите ягодичные мышцы, втягивая живот, и медленно вытяните назад левую ногу.
3. Выверните носок левой ноги наружу и, продолжая напрягать ягодичные мышцы, останьтесь в этом положении, считая про себя до 10. Выдохните, расслабьтесь и медленно вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение, поднимая правую ногу.
Сделайте упражнение 10 раз, чередуя правую и левую ноги.
Это прекрасное упражнение для улучшения тонуса ягодичных мышц и профилактики целлюлита.

Упражнение № 2
1. Лягте на пол лицом вниз, подложив под живот подушку. Руки вытяните перед собой, ладони сожмите, подбородок слегка приподнимите над полом.
2. На вдохе отведите руки назад и коснитесь сжатыми в кулак ладонями ягодиц. Мышцы от затылка до пяток должны быть напряжены.
3. Выдыхая, вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь и начните сначала.
Повторите 15-20 раз.
Это упражнение не только укрепляет ягодицы и улучшает их форму, но также укрепляет мышцы шеи и придает более красивые очертания спине и плечам.

Упражнение № 3
1. Станьте прямо, ноги вместе, руки вдоль бедер.
Сделайте глубокий вдох. (При выполнении этого упражнения за глубоким вдохом должен следовать медленный выдох.) 2. Теперь начинайте бег на месте. Руки согнуты в локтях и движутся как при обычном беге. Во время 'бега' довольно сильно ударяйте пятками по ягодицам. Выполняя упражнение, считайте про себя до 50.
Это упражнение улучшает форму ягодиц. Однако следите за силой ударов пятками по ягодицам, иначе останутся синяки.

Читать далее...

Доброго времени суток, хотелось бы поинтересоваться у вас, как вы относитесь к азартным играм, в частности игровым автоматам?
От себя же скажу, что я иногда люблю просто посидеть, поиграть в такие автоматы. Не на деньги, конечно, у меня нет ни опыта, ни возможность. А просто, на игровые деньги... Читать далее...

10 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО

1. Улучшение пищеварения. Миндальное мало полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле.

2. Для сухой кожи. Миндальное масло быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках смазывайте как можно чаще, пока кожа не станет мягкой. Для сухой кожи лица – добавляйте миндальное масло в дневной крем. Оно избавит от сухости, а как приятный сюрприз – от аллергических реакций и воспалений.

3. От морщин. Миндаль – богатейший источник витамина Е. Если применять этот витамин ежедневно, то морщины не только предотвращаются, но и разглаживаются уже существующие. Лучше всего в борьбе с морщинами использовать миндальное масло на ночь. Через день или два раза в неделю наносите масло на очищенную кожу лица на ночь.

4. Осветление кожи. Миндальное масло помогает в осветлении темных пятен на коже, оно также смягчает следы от шрамов. Богатые антимикробные свойства в этом случае только в помощь.

5. От темных кругов под глазами. Смешайте миндальное масло с небольшим количеством меда и делайте полученной смесью легкий массаж кожи под глазами. Отечность снимается, кожа под глазами становится светлее и ярче. Только массаж должен быть очень легким, ведь кожа под глазами тонкая и чувствительная, и чтобы увеличить кровоток в этих местах достаточно легких прикосновений.

6. От последствий солнечных лучей. Ожоги и покраснения лечатся миндальным маслом, оно помогает снять покраснения и выровнять общий тон кожи.

7. Для роста ресниц. Добавьте в миндальное масло несколько капель витамина Е (в масле) и применяйте на ресницы в течение двух месяцев. Вы увидите, что ресницы стали гуще и подросли, а кроме этого – стали более блестящими.

8. Для волос. Миндальным маслом можно лечить сухие и безжизненные волосы, потому что в нем содержится несколько необходимых витаминов, особенно витамин Е. Волосы станут более сильными и блестящими. Избавит от выпадения волос.

9. Для губ. Добавьте в миндальное масло несколько капель лимонного сока и протрите губы. Цвет выровняется, темные места исчезнут, мертвые клетки отшелушатся, кожа на губах приобретет натуральное свечение.

10. Для кожи с акне. Смешайте миндальное масло (1 столовая ложка) и мед (2 столовые ложки) и мягкими движениями делайте осторожный массаж. Оставьте маску на полчаса и смойте теплой водой, высушите кожу мягкой тканью. Это хорошее очищающее средство для угристой кожи, а также предотвращает появление новых прыщей.

© heregirl

На сегодняшний день способов заработка в интернете существует огромное количество. Я сейчас не буду их все перечислять, да и незачем. Хочу рассказать про один, самый интересный, и наверное, прибыльный, который сможет в некоторых случаях стать даже основной работой. Это - создать интернет магазин. Конечно, таких магазинов уже миллионы в интернете, но их становиться все больше и больше, ведь спрос рождает предложение. И если у вас есть отличная идея, что продавать, то успех неминуем. Единственная незадача в том, что бы создать этот магазин, ведь нужно иметь определенные навыки. Но и это не проблема для тех, кто задался такой целью. Так же как и магазинов, в интернете полно компаний, которые занимаются созданием и продвижением сайтов. И сейчас я хочу порекомендовать вам одну из лучших таких компаний. Читать далее...

Мальдивы - наверное, самое экзотическое место на земле. Тут стремятся побывать на отдыхе многие. На Мальдивах нет особо достопримечательностей, но те, которые есть, в основном располагаются в столице Меле. Но это не мешает им принимать миллионы туристов ежегодно. Ведь тут есть песок, кристально чистая вода, острова, пальмы и домики на воде, тишина, красивая природа, богатый подводный мир. А что еще нужно для райского отдыха?

Климат тут влажный и теплый. Средняя температура днем до +30 градусов, ночи тоже очень теплые, более 25. Практически круглый год сюда можно ехать отдыхать, но есть и период, когда очень часто идут дожди.

Читать далее...

Ни одно строительство не обходится без такого строительного материала, как бетон. Он лежит в основе всего! И от качества бетона зависит надежность будущей постройки. Читать далее...

Свадьба всегда является самым значим и ярким событием в жизни молодоженов. Подготовка к свадьбе очень трудное занятие, и нужно продумать все до мелочей, что бы мероприятие удалось.
Каждая пара хочет сыграть незабываемую свадьбу, поэтому все действия снимаются на камеру и делаются фото. Уже стала традицией - отдельная фотосессия молодоженов в различных красивых местах. И что сейчас только не придумаешь для того, что бы эти фото были как можно красивее и оригинальнее. И именно поэтому поводу, я хочу подсказать оригинальный вариант, для свадебной фотосессии. Моя близкая подруга как раз использовала его у себя на свадьбе. И что же это, спросите вы? А это - "объемные буквы на свадьбу", которые можно заказать в свадебной компании ТеамоСтиль. Данная компания предлагает молодоженам огромное количество различных вариантов букв.

Читать далее...

99 вариантов свиданий

Не обязательно тратить много денег, чтобы устроить хорошее свидание. Вот 99 оригинальных идей, как провести время вдвоем:

1. Готовьте друг другу ваши фирменные блюда.
2. Устройте ностальгический вечер просмотра фильмов. Посмотрите ваши любимые фильмы за школьные годы.
3. Посмотрите бесплатное импровизационное шоу.
4. Устройте романтический поход на природу.
5. Сходите на пикник, приготовив друг другу вкусной еды.
6. Сходите на фермерскую ярмарку, попейте свежевыжатого сока и попробуйте вкусненьких закусок.
7. Походите по музеям, в которых вы оба не были (предпочтительно в те дни, когда вход свободный, например, во время международной акции «Ночь в музее»).
8. Сходите на вечер бесплатного караоке и откройте свои сердца песне.
9. Посетите кафе с настольными играми и поиграйте вволю. *В нашем городе магазины, продающие настольные игры устраивают бесплатные еженедельные мероприятия, куда можно прийти и бесплатно поиграть.
10. Еще одно явление, которое пришло к нам с запада — quiz nights или trivia nights. Это вечера-викторины, где вы можете блеснуть своей эрудицией. Игра командная и похожа чем-то на «Что? Где? Когда?», только проводится обычно в пабах и барах. Quiz night — отличный способ провести время, если вам хочется активности и общения.
11. Составьте свой собственный необычный туристический тур по городу для себя и посетите все места, которые наметили.
12. Выберите документальный фильм и обсудите его после просмотра.
13. Устройте частный книжный клуб только для двоих. Выберите книгу, прочитайте её, а потом устройте совместное обсуждение.
14. Побудьте вместе волонтерами в детском доме, приюте для бездомных или в другой некоммерческой организации, в которой нужна ваша помощь.
15. Сходите вместе поплавать.
16. Посмотрите на звезды и попытайтесь назвать созвездия, которые видите. Возьмите с собой карту звездного неба или воспользуйтесь спец. приложением.
17. Устройте отдых на природе, понаблюдайте за птицами и живностью и постарайтесь идентифицировать каждую травинку, букашку и животное.

Читать далее...

Домашние маски от выпадения волос:

1. Маска на основе алоэ от выпадения волос.
3 столовые ложки свежего сока алоэ, 1 желток и 1 ст. ложку меда смешиваем и наносим на волосы. Держим 20 минут и смываем. Если вы никуда не собираетесь, можно добавить еще и 1 ч. ложку чесночного сока. После этого волосы можно ополоснуть отваром крапивы.

2. Домашняя маска от выпадения волос на основе хны и кефира.
Бесцветную хну разводим обыкновенным кефиром. Готовую смесь втираем в кожу головы и наносим на волосы. Закутываем полотенцем и оставляем на 30 минут. Хна для волос — это очень эффективное средство против их выпадения.

3. Луково-чесночная маска от выпадения волос.
Смешиваем 2 ст. ложки тертого чеснока и столько же тертого лука. Наносим на волосы за 1 час до мытья, затем смываем шампунем и ополаскиваем настоем крапивы или ромашки.

4. Маска от выпадения волос с водкой и яйцом.
Два яичных желтка смешиваем с 2-мя столовыми ложками водки. Втираем готовую маску в кожу головы, закутываем и оставляем на 30-40 минут. Голову хорошенько моем и споласкиваем настоем крапивы или ромашки.

5. Медово-яичная маска от выпадения волос.
2 яичных желтка смешиваем с 2-мя ст. ложками меда. Эту маску хорошенько втираем в волосы и в кожу головы. Оставляем на несколько часов, после чего смываем.

6. Яично-желатиновая маска от выпадения волос.
Нам понадобится 1 столовая ложка желатина и 1 яйцо. Хорошенько смешиваем данные ингредиенты и оставляем набухать минут на пять. После этого втираем в кожу головы и оставляем на 15-20 минут. Эту маску достаточно делать всего несколько раз в месяц.

7. Домашняя маска из хлеба против выпадения волос.
Эта маска подойдет для жирных волос.
Несколько кусочков черного хлеба размочить горячей водой, пока не образуется кашица, даем настояться около часа. Наносим маску на волосы и держим около часа, можно больше.

8. Морковно-сметанная маска от выпадения волос.
Тертую морковь (можно использовать сок) смешиваем со сметаной и наносим на волосы, минут на 30-40. Эту маску следует делать несколько раз в неделю.

9. Эффективная горчичная маска против выпадения волос.
1 ст. ложку сухой горчицы смешиваем с 2 ст. ложками крепко заваренного чая и добавляем 1 желток. Маску наносим на волосы и хорошо втираем в кожу головы. Оставляем на 20 минут и смываем теплой водой.

10. Домашняя маска против выпадения волос на основе репейного масла.
1 ст. ложку меда смешать с 1 ст. ложкой репейного масла и добавить 2 яичных желтка. Смесь хорошенько растереть и нанести на голову. Смыть через 40 минут. Эта маска подойдет для сухих и нормальных волос.

11. Луковая маска от выпадения волос с кефиром.
Сок из 1-2 луковиц смешать с таким же количеством кефира. Нанести маску на волосы и смыть через 40 минут. Эта маска хороша тем, что кефир нейтрализует запах лука.

© heregirl

Пирог с грибами, сметаной и сыром

Ингредиенты на 6 порций:
- 250г готового слоеного теста
- 100г грибов
- 1 маленькая луковица
- 3 ст. ложки жирной сметаны
- 100г твердого сыра
- 1/3 ч. ложки сухого тимьяна
- 1/3 ч. ложки молотого черного перца
- 0.5 ч. ложки соли

Приготовление:

Читать далее...

Салат с яйцом и ветчиной.

Ингредиенты:
- 400-500 г подкопченой ветчины
- 4 яйца
- 1 сладкий перец
- 1 огурец
- 1 банка (350 г) консервированной кукурузы
- небольшой пучок свежего укропа
- майонез
- соль

Как готовить:

Читать далее...

Кажется, чего уже нет в современном мире, столько различных компаний, которые выпускают самую разную продукцию. Не перестаешь удивляться тому, что может производить человек. Читать далее...

Читать далее...

Как питаться после похудения, чтобы не поправиться?

Секрет прост:

1. Ешьте минимум 3 раза в день.

2. Обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, овсянка, омлет, фрукты..).

3. Ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам).

4. Фрукты до 16.00.

5. Следите за сочетаемостью продуктов! (скачайте таблицу сочетания продуктов и пользуйтесь ею регулярно!).

6. В основе рациона углеводы (овощи, фрукты, бобовые и продукты из цельного зерна, коричневый рис), белки (мясо, рыба, молоко, яйца, морепродукты), жиры (орехи, масла,рыба, авокадо).

7. Пейте много чистой воды (до 8 стаканов в день).

8. Читайте полезные рекомендации о продуктах и питании на наших страницах;-).

9. И помните: правильное питание - это не диета, а образ жизни!

© heregirl

Картофельные зразы с грибами!

Ингредиенты:

• 600 г картофеля
• 150 г шампиньонов
• 70 г репчатого лука
• 30 г сливочного масла
• ½ стакана муки (или панировочных сухарей)
• 1 яйцо
• растительное масло
• соль

Приготовление:

Читать далее...

Домашняя колбаска для бутербродиков

Ингредиенты:

• Куриное филе 500 г
• Сливки 20% 200 мл
• Белок куриный 2 шт.
• Чеснок 1 зубчик
• Соль
• Перец
• щепотка орегано
• Свекольный сок 30 мл

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать и измельчить в блендере вместе с чесноком
2. Влить сливки и продолжать взбивать, добавить по одному белки.
3. Продолжая взбивать, добавить свекольный сок и специи.
4. Фарш выложить на фольгу
5. Свернуть и закрутить по краям как конфетку, придавая продолговатую форму
6. Положить в пакет и пакет плотно завязать. Для контроля положить еще в один пакет и также завязать
7. Варить на медленном огне 30 минут в зависимости от размера колбаски. Можно сделать одну большую или две маленьких. Остудить в фольге.

---

Кстати, если вы увлекаетесь машинами, то вам будет интересно почитать про новый Renault Logan 2014. Сделать это можно на сайте Ironhouse. Полное описание авто - цена, качество, отзывы экспертов и так далее.

© heregirl

Кукурузный суп-пюре

Понадобится:

• Кукуруза– 1 банка 430 мл., (или замороженная - 300-400 гр.);
• Морковь – 1 шт.;
• Картошка – 1-2 шт.;
• Лук репчатый – 1 шт.;
• Карри – 0,5 - 1 ч.л.;
• Масло растительное для жарки – 2 ст.л.;
• Овощной бульон или вода – 400-600 мл.;
• Соль, зелень.

Приготовление

Читать далее...

Самые правдивые гадания интернета, подписывайтесь!