-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 12348
Комментариев: 18876
Написано: 39708

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Многофункциональная косметика. Экспресс-советы для красавиц

Вторник, 11 Июня 2013 г. 19:51 + в цитатник

Многофункциональная косметика. Экспресс-советы для красавиц.

Лак для волос, крем, губная помада... Эти привычные обитатели туалетного столика таят в себе много талантов. Взгляните на них по-новому — и вы облегчите косметичку и сэкономите. Но не на красоте.

Бальзам для губ
Привычно: увлажняет, питает и придает блеск. А если кокетливо наносить его из баночки пальцем, поможет в тонком деле флирта.
Неожиданно:
- смягчает сухие участки кожи. Это настоящее спасение для локтей, коленей и скорая помощь для любых других зон, где появляется стягивание и шелушение.
- украшает брови. Многие визажисты пользуются именно бесцветным блеском для губ, чтобы закрепить откорректированную форму бровей и придать им лоск, ведь он всегда под рукой и прост в использовании.
- освежает макияж. Когда вы уже выровняли тон лица и зафиксировали макияж пудрой, добавьте маленький свежий штрих — немного бальзама для губ на скулы. Он обеспечит лицу естественное сияние.

Сухой шампунь
Привычно: очищает волосы без воды, действует быстро, правда, ненадолго и обычного мытья не заменяет.
Неожиданно:
- добавляет объем прическе. Распылите на корни волос, слегка начешите частым гребешком — и пышная шевелюра на несколько часов обеспечена.
- “подсвечивает” осветленные пряди. Говорят, сам Карл Лагерфельд завершает работу над своей прической именно добавлением пары “пшиков” из баллончика сухого шампуня.

Коричневая тушь
Привычно: делает ресницы гуще и длиннее, сохраняя их естественный вид благодаря коричневому оттенку.
Неожиданно:
- корректирует форму бровей. Кисточку нужно вытереть о бумажную салфетку, чтобы туши на ней осталось совсем чуть-чуть, и аккуратно расчесать брови. Они станут более выразительными, а форма сохранится надолго.
- маскирует седину. Конечно, этот трюк подойдет только темным шатенкам, причем тушь должна быть водостойкой и наносить ее нужно немного.

Масло карите
Привычно: питает и смягчает иссушенную и чувствительную кожу. Для максимальной эффективности его щедро наносят на проблемные участки и оставляют на десять минут, как маску.
Неожиданно:
- спасает сухие волосы. Достаточно размягчить масло и нанести его на кончики и по длине прядей за четверть часа до применения шампуня. Имейте в виду, что смыть масло не очень просто. Но результат стоит усилий.
Увлажняющий крем
Привычно: напитывает кожу влагой, разглаживает ее, снимает шелушение и раздражение.
Неожиданно:
- смягчает стопы и локти. Если добавить к количеству крема размером с небольшой мандарин две кофейные ложки коричневого тростникового сахара и одну меда, получится прекрасный пилинг для загрубевшей кожи.
- питает кончики волос. Горошина крема станет спасением для сухих прядей. Нанесите его после мытья, чтобы локоны оставались блестящими и эластичными.

Матовые коричневые тени
Привычно: придают взгляду глубину, помогают визуально улучшить форму глаз.
Неожиданно:
- делает выразительными брови. Воспользуйтесь маленькой влажной кисточкой и прорисуйте брови.
- улучшает форму бюста. Пушистой кистью для румян нанесите немного теней на ложбинку между грудей, чтобы подчеркнуть их соблазнительную округлость. Лучший эффект получится, если теней будет действительно чуть-чуть, причем тщательно растушеванных. Нужна лишь тень...

Жидкий крем-молочко
Привычно: увлажняет лицо и тело.
Неожиданно:
- улучшает тональный крем. Профессиональные визажисты давно используют этот прием: смешать тон с жидким кремом, чтобы получить более легкую текстуру и естественный вид кожи.
- снимает стойкий макияж. Нанесите его на кожу, оставьте на пару минут, а затем легко помассируйте кончиком пальца, чтобы бережно удалить косметику.
Увлажняющий крем станет спасением для сухих кончиков волос

Лак для волос
Привычно: закрепляет прическу и защищает ее от влаги.
Неожиданно:
- придает объем. Для этого его нужно использовать во время сушки волос: распылите немного лака на прядь, прежде чем направить на нее фен.
- фиксирует брови. Расчешите их зубной щеткой или старой кисточкой от туши, слегка увлажнив ее лаком.

Кондиционер для волос
Привычно: питает волосы, делает их более эластичными и послушными.
Неожиданно:
- моет. Кондиционером без силикона периодически можно заменять шампунь, особенно если волосы сухие. В нем меньше поверхностно-активных веществ, поэтому он очищает, не повреждая.
- завивает. Если у вас волнистые волосы, нанесите на них после мытья количество кондиционера размером с грецкий орех и, не смывая, высушите феном с диффузором, наклонив голову, — и готовы красивые естественные локоны.

Черный контурный карандаш
Привычно: усиливает интенсивность взгляда, подчеркивает глаза — хоть тонкой линией по краю роста ресниц, хоть широкой по верхнему веку.
Неожиданно:
- делает ресницы гуще. Не нужно стараться провести четкую линию, просто поставьте черные точки между ресницами — и они будут казаться пышнее.
- создает smoky-eyes на скорую руку. Небрежная линия на верхнем веке, растушеванная пальцем, — и вы получите модный макияж глаз.

Лосьон с салициловой кислотой
Привычно: удаляет омертвевшие клетки, ускоряет обновление кожи.
Неожиданно:
- борется с прыщиками. С помощью ватной палочки смочите проблемное место лосьоном. Он особенно эффективен против прыщиков, которые сопровождаются воспалением.
- подготавливает к депиляции. За неделю до процедуры начните протирать лосьоном те участки кожи, которые собираетесь обработать. Его легкое отшелушивающее действие поможет избежать врастания волос и сделает депиляцию более эффективной.
Скрытые таланты есть и у лака для волос, и у бальзама для губ

Розовая помада
Привычно: придает губам соблазнительный сочный цвет.
Неожиданно:
- заменяет румяна. Важно, чтобы оттенок был именно розовым. Немного помады, растушеванной на скулах с помощью пальцев, — и здоровый цвет лица обеспечен. Только помаду выбирайте стойкую, не очень жирную и с шелковым отливом, а не матовую или с перламутром.
2 (500x333, 53Kb)

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как необычно использовать алюминиевую фольгу на кухне. Советы домохозяйкам!

Вторник, 11 Июня 2013 г. 14:03 + в цитатник

Как необычно использовать алюминиевую фольгу на кухне. Советы домохозяйкам!

На кухне

Отличная корочка на пироге. Чтобы края домашнего пирога не подгорели, закройте их полосками алюминиевой фольги. Фольга не дает краям поджариться раньше, чем подрумянится весь пирог.

Оригинальные формочки для кекса. Приготовьте кекс в виде игрушечного мишки ко дню рождения, в виде сердечка на день св. Валентина или любой другой формы соответственно случаю. Для этого достаточно придать листу толстой фольги, сложенной вдвое, желаемый контур и поставить внутрь большого противня.

Украшение торта. Не оказалось под рукой кондитерского шприца? Не беда, сверните в трубку лист толстой фольги и наполните жидкой глазурью. Преимущество: не придется мыть шприц. Закончив работу, просто выбросите фольгу.

Сохранение булочек и хлеба теплыми. Вы хотите, чтобы домашние булочки или хлеб были с пылу, с жару для обеда или пикника? Прежде чем складывать припасы в корзину, заверните свежеиспеченные изделия в салфетку, а вниз положите слой фольги. Фольга отражает тепло, поэтому хлеб долго сохранится теплым.

Чтобы серебро не темнело. Храните вычищенное серебро на листе алюминиевой фольги. Для длительного хранения сначала туго оберните каждый предмет целлофаном, максимально удалив воздух, а затем оберните фольгой, плотно запечатав концы.

Сохранение качества металлических мочалок. Вас очень раздражает, что металлическая мочалка после первого же активного применения, оставленная у мойки, на следующий день превращается в ржавый клубок, годный разве на выброс. Чтобы избежать ржавчины, заверните мочалку в фольгу и положите в морозилку.

Чистка кухонной посуды. У вас нет жесткой губки? Скомкайте фольгу и очищайте ею кастрюли и сковороды.

Уход за духовкой. Часто готовите лазанью или запеканки, которые перекипают через край и пачкают дно духовки? Чтобы избежать этого, постелите на решетку внизу один или два листа фольги. Но не кладите фольгу на дно духовки: это может вызвать возгорание.

Эффективная работа радиатора. Есть простой способ получить больше тепла от старого чугунного радиатора: поместите за радиатором теплоотражатель. Для этого прикрепите скотчем толстую алюминиевую фольгу к картону блестящей стороной наружу. Тепло от радиатора отражается фольгой и идет в помещение, а не поглощается стеной за радиатором. Если радиатор накрыт сверху экраном, можно прикрепить лист фольги и под ним.

Закрепление шатающихся батареек. Ваш фонарик, радиотелефон или игрушка у ребенка то и дело выключаются? Проверьте крепление батареек. Пружины, их удерживающие, со временем ослабевают, и контакт нарушается. Сложите кусочек фольги. Вставьте сложенную фольгу между батарейкой и пружиной.

Изготовление воронки. Никак не найдете воронку? Сложите вдвое длинный лист толстой фольги и сверните конусом. У самодельной воронки есть преимущество: ее можно согнуть, чтобы достать до труднодоступных отверстий.

При глажке

Ускорение глаженья. Во время глаженья одежда значительная часть тепла утюга поглощается самой гладильной доской, вынуждая вас делать несколько движений, чтобы разгладить складки. Ускорить дело можно, подложив под покрытие гладильной доски лист алюминиевой фольги. Фольга отражает тепло обратно на белье, и складки разглаживаются быстрее.

Приклеивание заплат. Заплатки, приклеиваемые с помощью утюга, - простой способ залатать маленькие дырки на одежде, но только если они не пристают к гладильной доске. Чтобы этого не случилось, подложите под дырку кусочек фольги. Она не пристанет к заплатке, и, закончив работу, вы легко ее снимете.

Чистка утюга. На подошве утюга образовался слой крахмала, и она начинает приставать к ткани? Чтобы избавиться от наслоений, прогладьте утюгом кусок алюминиевой фольги.

 

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 11 пользователям

Сделай себе талию! Простые, но очень эффективные упражнения!

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:58 + в цитатник

Сделай себе талию! Простые, но очень эффективные упражнения!

1. Встать в позу: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Медленно наклонять нижнюю часть тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторять 2 – 3 раза в каждом направлении.

2. Встать на четвереньки. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.

3. Поставить ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы переплетены. Выполнять повороты вправо и влево по 5 – 7 раз в каждую сторону.

4. Лечь на спину, опереться на пятки, ягодицы и предплечья. Выполнить поднимание таза 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 5 – 10 секунд.

5.Сесть на пол, развести ноги в стороны. Выполнять подтягивание вверх 10 – 15 раз, задерживаясь в верхнем положении на 10 – 15 секунд.

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Бананово-карамельный десерт с кремом, очень вкусно!

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:44 + в цитатник

Бананово-карамельный десерт с кремом, очень вкусно!

Ингредиенты:
Банан – 2 шт
Карамельный соус
Взбитые сливки
Для крема:
Сахар – 2/3 стакана
Крахмал – ¼ стакана
Соль – ½ чайной ложки
Молоко – 3 стакана
Яйцо – 2 шт
Сливочное масло – 2 столовых ложки
Ванилин – 1 столовая ложка
Печенье или несоленые крекеры – 10 шт
Сливочное масло – 70
Сахар – 1 столовая ложка

Приготовление:
Крем:
В миске взбейте яйца вилкой. Сахар, крахмал и соль смешайте в небольшой кастрюльке. Постепенно влейте молоко и, помешивая, поставьте на средний огонь до загустения. Доведите до кипения. Продолжайте готовить еще около минуты.
Добавьте пару столовых ложек этой смеси в миску с яйцами и немедля быстро и тщательно перемешайте, чтобы яйца не скрутились. Затем перелейте взбитые (подготовленные) яйца обратно в кастрюлю.Поставьте на маленький огонь и около минуты дайте покипеть, периодически помешивая.
Снимите с огня, добавьте сливочное масло и ванилин. Оставьте остывать. Когда кастрюля остыла, поставьте ее в холодильник для полного охлаждения (можно закрыть пищевой пленкой, чтобы не образовалась пленка из пенки).
Печенье растолчите в пластиковом пакете, а затем крошку смешайте в миске с сахаром и растопленным маслом. Выложите плотным ровным слоем на противень и поставьте в разогретую до 175 градусов духовку на 10-12 минут до золотисто-коричневой корочки. Остудите.

Выкладываем:
1. Выложите по 2 столовых ложки испеченной крошки в порционную креманку. Меньшим по диаметру бокалом или стаканом спрессуйте основу, чтобы получился твердый ровный слой.
2. Выложите слой охлажденного приготовленного крема.
3. Пару кружочков банана.
4. Закройте бананы слоем взбитых сливок.
5. Сверху присыпьте еще немного крошкой и сбрызните карамелью.
6. Повторите еще раз крем-бананы-взбитые сливки-крошка и карамель.

Подавайте немедля или поставьте в холодильник на время до 3 часов. Перед подачей украсьте кусочком банана.

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Различные блюда

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

Летняя маска для увядающей кожи.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 13:25 + в цитатник

Летняя маска для увядающей кожи.

Эта маска обладает тонизирующим и регенерирующим эффектом. Разотрите в ступке свежие листья подорожника до состояния кашицы. 1 столовую ложку полученной кашицы смешайте с 1 чайной ложкой жидкого меда и 1 чайной ложкой кипяченой воды. Полученную смесь нанесите на очищенную кожу лица, на 20 минут. Смойте маску теплой водой.

Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям

Sytropin

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:02 + в цитатник
На сегодняшний день существует огромное количество людей, которые усиленно занимаются спортом. Люди, которые занимаются им на профессиональном уровне знают как это трудно и тяжело. У каждого организма есть определенно заложенный уровень развития, достигая которого, спортсмены не могут выйти на новый уровень. И для этого они использую всевозможные препараты. Благо компаний, которые разрабатывают спортивное питание и добавки очень много. Одной из ведущих компаний, которая разрабатывает биологически активные добавки высшего качества, является компания Sytropin. Данная фирма занимается реализацией одноименного товара sytropin: «Фонтан молодости» - стимулятор гормона роста. Данный препарат усиливает выработку натурального гормона, за счет чего человек начинает себя чувствовать на много лучше, легче переносит тяжелые тренировки, становиться больше энергии. Также этот БАД имеет омолаживающие свойства. Он помогает разглаживать кожу, убирая морщины, способствует восстановлению волос, повышает сердечный выброс с удвоенной энергией, делает более крепкий и спокойный сон. Замечены также такие свойства как повышение либидо, улучшение памяти и зрения, повышение иммунной системы, укрепление и костей и мышц. И это далеко не полный перечень его действий. Это действительно реальные его свойства. Далеко не надо ходить, Сильвестр Сталлоне, известный американский актер, принимает этот гормон роста, и посмотрите как он выглядит в свои 66 лет. Да любой молодой парень ему позавидует. Выбор за вами :)
Более подробную информацию про препарат можно узнать на сайте http://www.sytropin.ru/
332.0x0 (400x452, 39Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

AdBridge, наружная реклама.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 08:46 + в цитатник
Что самое важное в продвижение и успехе любого бизнеса? - конечно же качественная реклама услуг или товара. Существует очень много различных видов рекламы. Это и рекламные ролики на телевидение или в интернете, текстовая реклама, звуковая реклама, и конечно же наружная реклама. Одной из самых успешных наружных реклам, по праву можно назвать рекламные пилоны, стелы и билборды. Особенно они эффективны если установлены в оживленных местах. Данная реклама подсознательно действует на человека, и заметив ее один раз, человек будет еще долго ее помнить. Также немаловажным элементом организации частного магазина или салона услуг является вывеска с названием магазина, а также интерьерные вывески. На сегодняшний день существует очень много различных компаний, которые оказывают услуги в данной сфере. И поэтому случаю хочу порекомендовать отличную организацию под названием «AdBridge». Данная компания уже длительное время выступает на рынке оказания рекламных услуг, и зарекомендовала себя как исполнительная и серьезная организация. Основным ее направлением является изготовление фасадных вывесок, наружная реклама, изготовление интерьерных вывесок. Компания выполняет работу любой сложности, начиная от проектирования и создания вывесок, заканчивая их установкой и регистрацией во всех необходимых государственных органах. Все работы выполняются исключительно хорошо подготовленными специалистами. Работа выполняется в оговоренные сроки согласно заключенному договору. На сайте компании можно посмотреть галерею уже выполненных работ. Также фирма оказывает услуги по демонтажу и ремонту рекламных вывесок.
Более подробную информацию по всем интересующим вопросам можно узнать у представителей компании или на сайте.
extra-image-192 (525x700, 183Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Современная гидравлика

Вторник, 11 Июня 2013 г. 01:57 + в цитатник
Мои родители полностью переехали в загородный дом. Им там больше нравиться, чем жить в городе. Ведут свое хозяйство, снабжают себя практически всем что необходимо. Все было бы хорошо, но вот только в поселке постоянно происходят какие-то неприятны ситуации. Недавно поломалась подстанция, и не было света у всех. А на этот раз начались проблемы с подачей воды. Бывало что даже по несколько дней не было. А вода для них очень важна, ведь нужно каждый день поливать растения, что бы они не испортились. И по этому данный вопрос нужно было решать очень быстро. Они решили собраться с соседями, и обговорить возможные решения данного вопроса. И решение было найдено. Все вместе решили заказать пробив скважины, а для того что бы качать воду, нужна была качественная насосная станция. Родителям посоветовали обратиться в компанию «СОВРЕМЕННАЯ ГИДРАВЛИКА». Данная фирма предоставляет качественные станции, которые делятся на два типа, в зависимости от выполняемых функций: водопроводные и канализационные. Насосы, которые предоставляет эта компания отвечают всем стандартам, имеют повышенную безопасность, имеют не большие размеры что делает их компактными. Также они имеют повышенный срок эксплуатации, во время использования отсутствует неприятный запах, и самое главное они работают автоматически, благодаря чему снижается затраты электричества.
Это именно, то что нужно было родителям. Связались с консультантами компании, определились какая станция подойдет лучше всего. Благодаря оперативной работе сотрудников фирмы, насосная станция была установлена, настроена и запущено в кратчайшие сроки. Что очень порадовало родителей. Они довольны сотрудничеством с компанией "Современная гидравлика".
Более подробную информацию под данному вопросу можно узнать на сайте http://toznibo.ru/
1712016 (700x610, 38Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

«Ресторан-Сервис»

Вторник, 11 Июня 2013 г. 01:34 + в цитатник
На сегодняшний день очень много людей организовывают свое частное дело в области торговли. Для организации этого дела нужно очень многое. Самое основное на что нужно обращать внимание, это на качественное оборудование. Ведь оно будет эксплуатироваться не один год, и лишние затраты в данном деле не нужны. По этому стоит приобретать оборудование только в качественных компаниях. По этому поводу хочу порекомендовать отличную фирму «Ресторан-Сервис», которая предоставляет торговое оборудование от самых лучших производителей. Данная компания предлагает отличное оборудование для кондитерские цеха, для продажи продукции горячего и холодного питания, для столовых – школьных и больничных. Все оборудование проходит тщательные испытания, так что покупатель может быть уверен, что оборудование проработает очень долго. Также в Ресторан-Сервис можно приобрести холодильное оборудование, в частности лучшая морозильная камера. По мимо всего технического оборудования, компания предлагает большой ассортимент различных столовых приборов и ресторанной мебели.
Доставка любого заказа осуществляется по всей территории РФ, заказ можно оформить у представителей компании, или непосредственно на сайте. На сайте можно посмотреть полный список предлагаемой продукции и прайс лист на оказание всех услуг.
Так что, если вам необходимо торговое оборудование в Туле, то данная компания будет самым идеальным выбором. Сотрудничая с ними, вы сэкономите свое время и деньги.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Разновидности сока. Полезные свойства соков. Выбираем самый полезный.

Вторник, 11 Июня 2013 г. 01:05 + в цитатник
Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье?

✿ АБРИКОСОВЫЙ сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукости.

✿ АНАНАСОВЫЙ сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще один "плюс": он обостряет чувства, поэтому его называют "напитком любви"

✿ АПЕЛЬСИНОВЫЙ сок лидирует по содержанию витамина С. Полезен при нервных перегрузках, неврозах, гипотонии и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов группы В.

✿ ВИНОГРАДНЫЙ сок полезен при анемии, общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

✿ ВИШНЕВЫЙ сок активизирует ферменты, поэтому, выпив стакан сока, почувствуете себя сытой.

✿ ГРАНАТОВЫЙ сок считается кроветворным. Повышает иммунитет. Незаменим при атеросклерозе, малокровии, гипертонии, болезнях желчных путей. Помогает при простудах и бронхитах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, сахарами. Всего 5 зерен граната способны заменить яблоко и апельсин вместе взятые. Сок улучшает состояние кожи волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.

✿ ГРЕЙПФРУТОВЫЙ сок - средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Сжигает лишние жиры. Но людям, принимающим лекарства от гипертонии, болезней сердца, аллергии или рака следует быть осторожными: сок грейпфрута блокирует некоторые ферменты, в результате резко сокращается всасываемость одних лекарств, и , наоборот, увеличивается усвоение других.

✿ ГРУШЕВЫЙ сок препятствует ожирению, поэтому незаменим в разгрузочные дни.

✿ ЛИМОННЫЙ сок снимает головную боль.

✿ МОРКОВНЫЙ сок содержит много провитамина А, от которого зависит острота зрения и красота кожи, а также состояние слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. В нем много калия (полезен при сердечнососудистых заболеваниях и проблемах с почками) и фолиевой кислоты (полезной для женщин, а особо необходимой беременным).

✿ ОБЛЕПИХОВЫЙ сок богат витаминами (А, В1, В2, В3, С, Е) и минеральными веществами (бор, железо. марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков. Содержит вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Обладает противоспазматическим и противоопухолевым действием. Благотворно влияет на нервную систему.

✿ ПЕРСИКОВЫЙ сок полезен сердечникам. Содержит соли калия, которые питают сердечную мышцу и предупреждают развитие инфаркта.

✿ СЛИВОВЫЙ сок спасает от запоров, тем самым нормализует работу кишечника.

✿ ТОМАТНЫЙ сок содержит мало калорий. Приготовленный дома богат витамином С. Обостряет память, особенно если чередовать его с виноградным соком. Содержит ликопен, защищающий от рака. Но тем, кто ограничивает себя в соли нужно быть аккуратнее с ним - в нем много натрия.

✿ ЧЕРНОСМОРОДИНОВЫЙ сок повышает иммунитет и сжигает жиры.

✿ ШИПОВНИКОВЫЙ сок стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения. Обладает мочегонным и желчегонным эффектом.

✿ ЯБЛОЧНЫЙ сок богат железом В нем много калия и бора - элемента, укрепляющего кости. Гасит сверх активность мозга, помогая ему сосредоточиться на главном.

Некоторые соки (такие, как, лимонный, гранатовый, облепиховый, шиповниковый, грушевый, сливовый, вишневый) невозможно пить неразбавленными. Следовательно, их нужно разбавлять водой в нужной концентрации - а это уже нектар. Но полезных свойств при этом у нектара ничуть не меньше.

ВСЁ ВЫШЕСКАЗАННОЕ ОТНОСИТСЯ ТОЛЬКО К СВЕЖЕВЫЖАТЫМ СОКАМ, которые нужно употребить максимум через 10 минут после приготовления.
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1235 ... 150 149 [148] 147 146 ..
.. 1 Календарь