-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11998
Комментариев: 18782
Написано: 39262

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Велосипеды

Среда, 05 Июня 2013 г. 13:23 + в цитатник
На сегодняшний день существует очень много разновидностей спорта, которыми люди могут заниматься не профессионально, для поддержания своей физической формы и улучшения своего тела. К ним можно отнести бег, катание на роликах, различные силовые виды спорта, и конечно же катание на велосипеде. Я считаю, что велосипеды - это лучший способ держать свое тело в форме, к тому же это отличное средство передвижения, а самое главное экологически чистое и полезное. Существует очень много различных компаний, которые предоставляют всевозможные велосипеды, различных видов и конструкций. Так что обычному человеку очень трудно сделать выбор. Одними из популярных марок в России на сегодняшний день являются велосипеды Stels. Их производит компания Вело Моторс, которая уже более 20 лет выступает на российском рынке в продаже велосипедов и всех аксессуаров к ним. Сборка велосипедов марки Stels выполняется на территории России, исключительно из материалов приобретенных за границей. За счет сборки на территории страны, велосипеды имеют сравнительно не большую стоимость. Велосипеды очень качественные и износостойкие, но не стоит забывать, что это техника, которая как и любая другая вещь требует к себе бережного ухода со стороны хозяина, а также своевременной замены изношенных деталей. Так что, если вы решили купить себе такое чудное приспособление как велосипед, то советую перед покупкой заглянуть на сайт http://bikes.ironhorse.ru/ Там вы сможете узнать очень много полезной информации посвященному этому транспортному средству. Также можно узнать на чем лучше кататься, и куда лучше отправиться в вело-тур.
А для людей, которые до сих пор не определились с выбором вида спорта, рекомендую почитать статью на википедии про велосипедный спорт. В статье можно узнать историю велосипеда, прочитать про всевозможные разновидности вело спорта. Сделать это можно тут http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82 В общем много всего интересного!
И успехов во всех начинаниях!
hotel_seefeld_017_96 (700x464, 68Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

«Лэндал - Алюминиевые системы»

Среда, 05 Июня 2013 г. 08:22 + в цитатник
На сегодняшний день очень много людей увеличивают себе балконы в квартирах, делая пристройки. Кто-то это делает для расширения жилой площади, кто-то для дополнительно места. Но так или иначе балконная конструкция требует логического завершения - это общивка обналичкой и остекление балконов. Этим вопросом занимается очень много компаний, но не все выполняют свою работу добросовестна, да и материал некачественный используется. По этому нужно обращаться к лучшим специалистам, ведь это делается не на один год. И такие компании есть, к ней можно отнести «Лэндал - Алюминиевые системы». Данная компания осуществляет все наружные работы, и использует для этого только лучшие материалы. Работа выполняется на высшем уровне самыми качественными и подготовленными специалистами. Компания гарантирует индивидуальный подход к каждому заказчику, обеспечивает гарантийное обслуживание, все материалы отвечают всем государственным стандартам.
По мимо остекления балконов компания Лэндал выполняет крупные заказы и изготавливают вентилируемые фасады, витражи алюминиевые, зенитные фонари, окна алюминиевые, конструкция для зимнего сада, перегородки в домах и квартирах, входные группы и витрины. И это далеко не полный перечень оказываемых услуг. В общем если вы решили остеклить балкон или заказать фасадные работы, то лучше компании не найти. Вы останетесь довольны сотрудничеством с ними.
Более детальную информацию по всем интересующим вопросам можно узнать на сайте компании http://landalpro.ru
2acc72952c0be5bdd119e0a4b41dd05b (580x230, 31Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оружейные сейфы

Среда, 05 Июня 2013 г. 08:22 + в цитатник
На сегодняшний день очень много людей увлекается оружейным мастерством. Это может быть просто стрелковый спорт, а может быть и охотничье дело. Так или иначе, для всего этого нужно оружие. Людям, которые уже давно занимаются этим, в курсе всех тонкостей этого дела. А вот люди, которые только хотят освоить это мастерство в начале сталкиваются с некоторыми вопросами. Для получения разрешения на хранение оружия нужно просто специальную комиссию. Далее нужно получить разрешение на покупку. И в конце, одним из самых основных условий содержания оружия дома - является покупка специального оружейного сейфа. Есть много различных компаний, которые предоставляют такие сейфы, и очень трудно выбрать лучший, ведь это в первую очередь безопасность человека. По этому поводу, если вам необходимо купить сейф для оружия в Москве, могу порекомендовать отличную компанию, под названием Prima Vasta. Данная компания образовалась не так давно, но стремительно развивается, и уже успела заслужить доверие на этом рынке. Основное ее направление - это продажа сейфов, металлической мебели, бытовой техники, электроники и товаров для дома. Одним из лучших предложений на данный момент в компании является
сейф oружейный Safetronics SP 5 150A. Данный сейф считает в себе отличное качество и приемлемую цену, а также имеет приятный дизайн. Стенки и дверная плита изготовлены из лучшего материала толщиной в 3 и 5 мм.
В общем отличный магазин с широким ассортиментом товара. Посмотреть весь список предлагаемых приборов можно на сайте магазина. Также компания проводит интересную акцию, если вы найдете где-то цену на идентичный товар дешевле, то фирма сделаете ее еще ниже! Очень заманчиво :)
Связаться с консультантом можно прям с сайта, сделать это можно очень просто, главное нужно иметь микрофон.
Удачных покупок :)
1 (511x448, 71Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Советы диетологов. Это должна знать каждая девушка! Забираем, что бы не потерять!

Среда, 05 Июня 2013 г. 02:13 + в цитатник

Советы диетологов. Это должна знать каждая девушка!

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра воды в день - это необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4. Перед едой, примите за правило пить воду за полчаса. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.

5. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать энергию в виде жира).

6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Пить воду допускается в любое время.

7. Выработайте привычку пить чай и кофе без сахара, также и без каких-либо добавок.

8. Потребляйте картофель не чаще, чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.

9. Виноград и бананы - одни из самых калорийных продуктов, поэтому ограничь себя, пусть они подождут того момента, когда ты похудеешь. Рекомендации те же, как и по картошке: не чаще 2 раза в неделю.

10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю.

11. Активность сердечно-сосудистой системы максимальна к 18 часам, соответственно, это самое подходящее время для тренировок.

12. Всегда помни про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Эти мероприятия "разгонят" обмен веществ. Всегда есть возможность или побегать или растянуться.

13. Идеальное время для спорта - с 17.00 до 20.00. См. пункт 11.

14. Завтрак - самый важный этап дня, никогда не пропускай его!

15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное нежирное мясо, овощи, фрукты.

16. На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное нежирное мясо, овощи.

17. На ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.

18. Фрукты лучше есть в первой половине дня.

19. Про жареные блюда не вспоминаем и выкидываем все рецепты.

20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом. Майонез в мусорку.

21. Забудь про полуфабрикаты; фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей допустим небольшой кусочек черного желательно горького шоколада и то в первой половине дня.

22. В жирном и мучном держись меры, если их полностью исключить из рациона, ты будешь нервной и в постоянной депрессии, что приведет к нервному срыву!

23. Ешь маленькими порциями. Один прием пищи не больше 200 гр., но 5-6 раз в день.

24. Заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.

Рубрики:  Красота и уход/Советы по уходу за телом.

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 6 пользователям

Проживите свою жизнь мудро и счастливо, насладитесь каждым её моментом! Вам помогут в этом 32 ПРИНЦИПА МУДРОЙ ЖИЗНИ

Среда, 05 Июня 2013 г. 00:29 + в цитатник

Прожевите свою жизнь мудро и счастливо, насладитесь каждым её моментом! Вам помогут в этом 32 ПРИНЦИПА МУДРОЙ ЖИЗНИ:

1.  Отпускайте людей и ситуации.  
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:  
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,  
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»  

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:  
«Что я изучил на прошлой неделе?»  
«Самое большое достижение за неделю?»  
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»  
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»  

3. Следите за внешностью.  
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.  
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»  

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку.  
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.  

5. Перестаньте пытаться и пробовать. Делайте или не делайте. Точка.  
Попытайтесь сходить в туалет. Получилось?  

6. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.  

7. Позвольте себе делать ошибки.  
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.  

8. Развивайте индивидуальность.  
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.  

9. Принимайте решения самостоятельно.  
Не готовьте по чужим рецептам.  

10. Относитесь к Высшим Силам с почтением.  
Не упоминайте о Них просто так.  

11. Не навязывайтесь.  
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.  

12. Медитируйте каждый день.  
Учитесь расслабляться и концентрироваться.  

13. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.  
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.  

14. Учись говорить «НЕТ».  
Не бойтесь отказывать!  
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?  
– Нет!  

15. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.  

16. Думайте.  
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.  

17. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.  

18. Будьте независимы и самодостаточны.  
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.  

19. Уважайте себя и других.  
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!  

20. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.  
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.  

21. Бывайте на свежем воздухе каждый день.  
Вне зависимости от погоды и настроения.  

22. Верьте в мечты и идеи.  
Время нелинейно. Они уже осуществились!  

23. Развивайте таланты.  
Помните, Бог подарил Вам всё необходимое для роста и развития. Да-да, таланты у Вас есть! Просто откройте глаза.  

24. Будьте ответственны за свои слова и поступки.  
Ваши слова имеют огромную силу.  

25. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.  
«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»  

26. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.  
Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.  

27. Следите за здоровьем.  
Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!  

28. Обретите внутренний покой и гармонию.  
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.  

29. Примите факт, что прошлое в прошлом.  
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.  

30. Расставляйте приоритеты.  
Всему своё место.  

31. Побеждайте страхи.  
Страх – всего лишь иллюзия.  

32. Никогда не сдавайтесь!  
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.   
 

TupKCPsaxUg (604x391, 54Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Оригинальные, простые и дешевые формы для выпекания

Вторник, 04 Июня 2013 г. 20:33 + в цитатник

Оригинальные, простые и дешевые формы для выпекания. Делаются из обычной алюминиевой банки. Очень просто и дешево!

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 123 раз
Понравилось: 64 пользователям

Видео-запись: Новый сериал: СашаТаня, 2 серия, 1 сезон (сериал от тнт 2013)

Вторник, 04 Июня 2013 г. 16:09 + в цитатник
Обработка не удалась.
Новый сериал: СашаТаня, 2 серия, 1 сезон (сериал от тнт 2013)
Описание:
После окончания института Саша и Таня вместе со своим маленьким сыном Алёшкой решили пожить самостоятельно и сняли квартиру в Южном Бутово.

Райончик конечно не из лучших, но зато и цены на жилье тут доступные, ведь Саша не собирается пользоваться миллиардами своего папы.

Но Сильвестр Андреевич не собирается так просто отставать от молодых и тем более от своего внука. Поэтому он поселился по соседству, только в просторной и роскошной квартире.
Год выпуска: 2013
Жанр: комедия
Производство: Comedy Club Production
Продолжительность: ~00:25:00
Рубрики:  Видео

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Правильная сервировка стола. Хозяйкам на заметку.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 14:27 + в цитатник
Правильная сервировка стола. Хозяйкам на заметку.
FtFWMo3hHSo (581x502, 71Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

9 секретов красоты, которые должна знать каждая девушка. Забираем, что бы не потерять.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 12:21 + в цитатник

9 секретов красоты, которые должна знать каждая девушка. Забираем, что бы не потерять.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей, здоровое похудение, укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 граммов глицерина, 10 капсул витамина Е. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела.
Что это даст?
Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов, любых
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
После месяца регулярного применения, вы получите роскошные волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать .
Что это даст?
Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу.

Совет №7
Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Домашнее средство для укрепления и роста ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине,не слишком обильно.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки

Совет № 9
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

 

 

-hJ6-3Rvfuo (700x393, 57Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 10 пользователям

6 летних врагов твоей фигуры.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 11:59 + в цитатник

6 летних врагов твоей фигуры.

При жаре пропадает аппетит - это нормальная реакция организма, которому не нужны дополнительные калории на обогрев. Но почему тогда многие девушки летом толстеют? Вот 6 летних врагов твоей фигуры:

1. Мороженое. Думаешь, что оно охлаждает, а оно поставляет жиры и быстрые углеводы.
2. Обезвоживание. Летом постоянно нужно пополнять запасы влаги… Но мы часто путаем жажду с голодом.
3. Газировка. Она накручивает счетчик калорий и усиливает брожение в кишечнике.
4. Отсутствие аппетита. Днем есть не хочется, вечером жара спадает, и ты азартно набрасываешься на еду… Естественно, за ночь желудку столько не переварить.
5. Малоподвижность. Да, физические нагрузки при 30-градусной жаре – издевательство. Но как же еще избавляться от лишних килограммов?
6. Смог и лесные пожары. Норвежские биологи обнаружили, что повышение углекислого газа в воздухе приводит к увеличению веса – не только у девушек homo sapiens, а вообще у всех млекопитающих!

Рубрики:  Красота и уход/Советы по уходу за телом.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1192 ... 145 144 [143] 142 141 ..
.. 1 Календарь