-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11009
Комментариев: 18296
Написано: 37761

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Вес и красота

Среда, 11 Июля 2012 г. 13:25 + в цитатник
Сегодня вконтакте увидела группу , называется 40 кг, в основном в ней различные диеты и упражнения для желающих похудеть, но дальше в под группе увидела вкладку, как похудеть если ваш вес больше 80, другая вкладка больше 60, и меня удивила 3-я до 50кг. Когда я зашла туда, и стала читать , что девочки у которых рост 170-175 хотят весить 45 я была удивлена. Как по мне 50 кг при таком росте- нормальный вес, и дальнейшее похудение, может вызвать лишь истощение организма. Еще встретила в группе множество монодиет, как по мне, кому в действительности нужно сбросить вес стоит кушать все( ну не считая там мучное и тп), просто не переедать, и не в больших количествах, и параллельно заниматься спортом.
Излишняя худощавость -не к чему. Как пример известная всем Анджелина Джоли. Вот ее фото раньше

1.
37468 (533x400, 52Kb)

2.
1284035113 (366x220, 48Kb)

3.
angelina-jolie1 (450x427, 55Kb)
И вот сейчас, когда ее вес 44 кг:

1.
1284030890 (467x380, 82Kb)

2.
05c3d0ab43f49af9cd508db7a16cae57 (467x500, 141Kb)
Ну как вам больше нравится?Сейчас, по моему мнению, у нее вид больного человека.
На последней фото она вместе с моей любимой актрисой Дженнифер Энистон, вес которой сейчас 50 кг, при росте 1,68.По-моему она чудесно выглядит

1.
8 (274x450, 57Kb)

2.
9 (290x450, 53Kb)
За своей фигурой безусловно нужно следить. Но стоит думать о здоровье, и никакого фанатизма!

Метки:  

время и жизнь

Среда, 11 Июля 2012 г. 01:20 + в цитатник
Я когда-то писала уже о времени, с точки зрения философии и физики, сейчас хочу поговорить о времени в нашей жизни. Ведь мы спешим жить. И это неоспоримо. В детстве мечтаем стать взрослыми, потом плывем по течению рабочих будней, зарабатывая деньги, и мечтая о отдыхе,находимся между работой и домом ,погрузившись в бытовые дела. Свободное время проводим в интернете, либо перед телевизором. И лишь малую часть нашего времени посвящаем самому дорогому , что есть у нас, нашим любимым, родным людям и друзьям. И лишь в старосте,как я сделала вывод , общаясь со своими бабушками, понимаем, что жизнь пролетела... И самые теплые воспоминания-это не работа, а время проведенное с близкими. Я думаю нужно ценить каждую минуту, нужно научиться радоваться мелочам!

Метки:  

На что мы тратим время?

Среда, 11 Июля 2012 г. 01:07 + в цитатник
Как нам выиграть у судьбы больше времени для чего-то более приятного, чем, например, пробки и дорога на работу? Увеличить продолжительность жизни, безусловно, поможет здоровое питание, регулярные физические упражнения и благоприятная экологическая обстановка. А как не растратить свое время, а перераспределить его в пользу более приятных вещей? Узнай, какие активности несут ответственность за трату нашего времени.

Первое место – сон
Очевидно, что больше всего времени у человека уходило, уходит и, вероятно, будет уходить в будущем на сон. Наверняка многие из нас мечтали о волшебной таблетке, которая решила бы «проблему» сна и подарила бы нам множество дополнительных часов. Но, пока ученые борются над созданием такого препарата, нам остается лишь смириться с тем, что при нормальной суточной продолжительности сна (от 7,5 до 8 часов) около трети нашей жизни, т.е. почти 22 года (при продолжительности жизни 70 лет) мы проводим во сне.
Кстати, мировой рекорд бодрствования принадлежит Роберту МакДоналду из Калифорнии, которому удалось продержаться без сна почти 19 дней! Но со сном нужно быть крайне осторожными: существуют данные, согласно которым всего лишь через одни бессонные сутки в мозге запускаются необратимые процессы, впоследствии разрушающие психику.

Второе место – гаджеты
На телевизор, телефон и компьютеры современный человек тратит почти половину всего времени, что находится в состоянии бодрствования. Средний взрослый не спит 16,5 часа в день, а на общение с техникой у него уходит до 45% этого времени, т.е. при продолжительности жизни 60 лет, за исключением детства, мы тратим около 20 лет на общение с гадджетамиДля того чтобы успешно сэкономить хоть часть из этих 20 лет, многие люди привыкают справляться с несколькими задачами одновременно, совмещая, например, отправку электронных писем с прослушиванием музыки, телевизор с просмотром веб-сайтов. Таким образом, некоторым удается за день получить восемь часов информации, потратив на это чуть больше семи часов реального времени.
Взрослые ежедневно тратят 212 минут на просмотр различного видео, включая телевизор, интернет-ролики и DVD. В среднем человек тратит 91 минуту в день, прослушивая радио, и около 80 минут, обмениваясь текстовыми сообщениями в социальных сетях и по электронной почте.

Третье место – работа
Работать приходится всем нам. И не каждый человек, к сожалению, может похвастаться тем, что на работу он идет с удовольствием. Если тебе не нравится то, чем ты занимаешься изо дня в день, но тебе приходится этим заниматься, чтобы заработать деньги, ты фактически крадешь время у самой себя. Длительность активного трудового стажа – 40 лет. Путем нехитрых вычислений можно выяснить, что 9,5 года жизни ты тратишь впустую, если занимаешься нелюбимым делом.

Четвертое место – дорога
Сэкономленное от работы и гаджетов время современные жители мегаполисов «спускают» преимущественно на дорогу, причем москвичам приходится хуже всех: в Москве перемещение по городу занимает вдвое больше времени, чем в среднем по России
Также Москва по-прежнему остается неоспоримым лидером по пробкам. Каждый день в столице возникает до 800 пробок, в которых томятся около 1 100 000 автомобилей. В среднем москвичи тратят 3 часа в день на пробки, а это, при условии, что мы проживем 70 лет, почти 9 лет жизни!

Пятое место – еда
В среднем современный человек ест около 1,5 часа в день. А это означает, что при продолжительности жизни 70 лет почти 4,5 года уходит на еду! При этом не всегда прием пищи сопровождается приятной обстановкой в кругу семьи или в дружеской компании. Зачастую мы едим на бегу, неправильно и не всегда качественные продукты.

Метки:  

Лето.Жара. Кондиционеры

Вторник, 10 Июля 2012 г. 14:43 + в цитатник
Врачи советуют проветривать помещение, чаще делать влажную уборку и избегать струи холодного воздуха.
Особенно популярные летом кондиционеры дарят не только прохладу в жару, но и болезни. Любители включить кондиционер на максимум часто становятся пациентами больниц. Жара уже не донимает тем, кто вынужден свое время коротать дома или в офисе с включенным на максимум кондиционером. Взамен они получают больное горло, головную боль и насморк. Медики предостерегают, что ущерба от кондиционеров больше, чем пользы. И простуда - это еще полбеды, пишет ТСН. Хуже, если своевременно не почистить фильтры, где скапливается бытовая пыль и бактерии. Может вызвать различные аллергические заболевания. Вплоть до развития бронхиальной астмы. Долговременные повреждения легких по типу аспергелиоза, поражения легких.Но страх перед возможными болезнями обычно уступает желанию прохлады. Чем больше припекает за окном, тем больше покупателей становятся в очередь за кондиционерами. Спрос на них сейчас просто бешеный. Но в последнее время, признаются в магазинах, покупателей интересует не столько цена, сколько качество. Выбирают качественные, есть фирмы, у которых есть автоочищение, а также фильтры против бактерий Да и для дешевых кондиционеров бактерии - не беда, уверяют торговцы, ибо все можно почистить самостоятельно.Есть много, на удивление, простых и, к тому же, экономных способов поселить в вашем доме прохладу.
1.Не впускайте солнце в дом. Зашторивание окна может задержать до 40% летней жары. Занавески, ставни или жалюзи светлых тонов помогут отражать солнечный свет. Пользуйтесь тепловыми отражателями (дефлекторами). Подумайте об установке навесов, ставен или отражающих пленок на окна с солнечной стороны.
2.Растения. Выращивайте вьющиеся растения. Дикий виноград и плющ способны оградить дом от жары. Виноград выращивают на специальных решетках, расположенных таким образом, чтобы они, давая тень, не перекрывали доступ прохладного воздуха и не создавали излишней влажности
3.Добавьте влаги. Если вы живете в сухом климате, подумайте о приобретении парообразующего охладителя, снабженного водонасыщенными прокладками. Такое приспособление охлаждает воздух на 5-10°С (теплый воздух выходит через окна). Такой вапоризатор использует в три раза меньше энергии, чем центральное кондиционирование.
4.Избавьтесь от внутренних источников тепла. Традиционные лампы накаливания не только светят, но и греют — преобразуют до 90% своей энергии в тепло. Замените их на компактные и экономичные флуоресцентные лампы. Дайте отдохнуть бытовым приборам. Даже находясь в режиме ожидания (пониженного энергопотребления), они вырабатывают тепло, нагреваются.

Метки:  

летняя диета

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 16:03 + в цитатник
Конечно, попробовать сбросить вес на этой диете можно не только летом. Теплое время года просто больше к этому располагает, да и фрукты с овощами. на употреблении которых основана эта диета, в летний сезон дешевле. Диета очень вкусная, она рассчитана на неделю, и придерживаться ее совсем нетрудно.
Схема питания такова: вы выбираете для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и питаетесь ими целый день — на завтрак, обед и ужин. Когда вы вернетесь к обычному питанию, не налегайте сразу на жирное и сладкое, постарайтесь питаться рационально. Проводить «летнюю диету» можно раз в месяц. Этого будет достаточно, чтобы поддерживать себя в форме и похудеть на 3-4 килограмма.

1 день. Овощной
Ешьте свежие овощи в любом количестве в течение дня, пейте побольше минеральной воды.

2 день. Фруктовый
Любимые фрукты распределите на 4 — 5 приемов пищи и съедайте большую часть в обед. Если вы будете испытывать сильный голод, можно выпить стакан нежирного кефира или съесть йогурт без фруктовых добавок.

3 день. Ягодный
В этот день вы не едите ничего, кроме ягод, пить можно только минеральную воду. Будьте осторожны, не переусердствуйте с количеством ягод, поскольку от слишком большого их количества у вас может быть расстройство пищеварения.

4 день. Кисломолочный
Выберите какой-нибудь кисломолочный напиток и выпейте маленькими глотками в течение дня. Если вам очень хочется есть, вы можете позволить себе немного нежирного творога с небольшим количеством сахара.
5 день. Овощной
Так же, как и в первый день, ешьте только овощи (постарайтесь употреблять не те же самые овощи, а другие, например в первый день вы ели в основном огурцы, а теперь сделайте «героем дня» помидоры) и запивайте минеральной водой.

6 день. Ягодный
Снова ягоды, желательно не те же самые, и полный стакан кефира на ночь.

7 день. Соковый
Это самый голодный день в диете. Вы пьете какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный или апельсиновый — на ваш выбор, и больше ничего.
234710-MrShadow (700x560, 30Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз

Путeшествия

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 14:12 + в цитатник
Я всегда мечтала путешествовать по различным странам, побывать в незабываемо красивых местах, побывать во Франции, Испании... Но, увы иногда не все наши мечты можно осуществить в реальность. На то у каждого найдется масса различных причин. Для меня просто иногда интересно почитать блоги людей, которые путешествуют по различным странам. Одним из таких блогов путешествий является http://www.mytravelnotes.ru/ Что мне в нем нравится - очень много фото отчетов из путешествий, заметки о разных странах - что посмотреть, где перекусить, где остановиться. Отзывы людей об отелях и авиакомпаниях, услугами которых они пользовались, интересные места, полезные советы для начинающих путешественников. Также на сайте можно задавать интересующие Вас вопросы у людей, которые непосредственно бывали в тех странах, почитать коментарии. На блоге очень часто проходят различные фото конкурсы, в которых может поучаствовать любой желающий. Можно найти полезные программы. Также этот блог очень часто обновляется новым материалом, новыми фото. Больше всего нравится то, что все статьи и фото авторские. В общем на сайте масса интересной и полезной информации. Быть может и мне она когда-то пригодиться, осуществлю свою мечту, начну путешествовать : ) Буду рада, если эта информация кому-то пригодиться и будет интересной.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

макияж для кареглазых

Понедельник, 09 Июля 2012 г. 12:32 + в цитатник
Цвет при макияже считается одним из наиболее мощных инструментов преображения, ну а глаза – одним из главных ярких акцентов на всем лице. Особо красивыми бывают именно карие глаза. Так, кареглазые люди обычно уверенные, решительные плюс целеустремлённые. В том случае если обладательница подобных глаз захочет сделать собственный взгляд ещё больше притягивающим, тогда в этом ей обязательно помогут несколько советов, касающихся подбора цветовой палитры теней для макияжа.Стоит отметить, что карие глаза способны иметь большое количество различных оттенков, именно опираясь на них можно и подбирать цвета с целью макияжа.

В том случае если Вы видите то, что в цвете Ваших глаз присутствуют определенные жёлтые нотки, тогда можете смело использовать оттенки фиолетовых тонов.

В том случае если Вы обладательница в глазах оранжевых искорок, тогда пробуйте голубую гамму, так как в цветовом круге как раз голубой цвет находится строго напротив оранжевого, а, значит дополняет его.

В том случае если цвет глаз у Вас напоминает медно-красный, тогда зелёные оттенки – Ваши. Лучше отдавать предпочтение теням оттенка хаки.

Темно-коричневые же глаза можно «оживить» с помощью бежевых или розовых теней. Можно, кроме того, попробовать и синие.

Если у вас глаза цвета ореха, то можно сделать их выразительнее, применяя бледно-розовые тени, при этом, не забыв и про чёрную тушь, а также подводку. Такой же совет может оказаться полезным и девушкам-обладательницам глаз оттенка тёмного шоколада.Во всяком случае, карим глазам любых оттенков можно придать особый блеск при помощи именно перламутровых переливающихся теней исключительно светлых тонов. Кроме того, такие глаза будут казаться выразительнее, если их будет украшать макияж, правильно сочетающий в себе сложные цвета, которые плавно перетекают друг в друга.

С целью создания подобного многоцветного макияжа лучше использовать для основы светло-салатовый, голубой или нежно-сиреневый, сливочный, белый или похожие оттенки. При этом для средних тонов используйте цвет мха или свежей зелени, болотный или фиолетовый, сиреневый, синий или ультрамарин, ярко-голубой или персиковый. Карим глазам для тёмных тонов подойдут хорошо тёмно-коричневые или тёмно-лиловые оттенки с серым отливом, ну а коричневым – лиловые либо тёмно-синие, либо тёмно-оливковые, либо чёрные.

Не стоит забывать подобрать подводку для Вашего макияжа глаз. К примеру, очарование Ваших тёмно-карих глаз легко можно усилить с помощью фиолетовой подводки в правильном сочетании с сиреневыми либо лиловыми тенями. Поэкспериментируйте и с цветными карандашами или подводками, на нужное можно наткнуться случайно. Если Вы желаете подвести глаза тёмным, тогда тени лучше применять светлые для того, чтобы избежать создания перегруженного макияжа.

Кроме того, весьма оригинальный вариант можно достичь в результате и самых неожиданных сочетаний. К примеру, можно на Ваше верхнее веко нанести оттенки ярко-розового, зелёноватым цветом несколько выделить внутренние уголки у глаз, а нижнее же веко подкрасить тонами тёмно-зелёного, не забыв, при этом, про чёрные подводку, а также тушь. Подводку надо наносить лишь на внутренний край у нижнего века.

Надо помнить о самых распространенных ошибках при выполнении макияжа карих глаз. Так, им абсолютно противопоказаны оранжевые оттенки, кроме того, нужно соблюдать осторожность в случае использования розовых теней. Нельзя забывать также о коварстве фиолетового тона: поскольку он очень усиливает жёлтую нотку, но с таким же успехом может и подчеркнуть желтизну белков. Прочие цвета спектра более или менее подходят для экспериментов!
makijazh-dlja-kareglazyh (400x420, 59Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Барс

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 22:32 + в цитатник
Всем добрый вечер! Очень давно не писала... а вот сейчас волнует один вопрос , может кто посоветует что-то. У меня есть кот, я уже упоминала, ему 1,6 года. Он мое маленькое счастье, но вот имеется проблема, обожает драть обои, и вот вчера переклеела обои в коридоре , а сегодня вернувшись домой та же картина... Одна знакомая советует в ветеринарку обратиться, чтобы удалить ему когти, номне почему-то очень жалко, это ведь болезненная процедура, может стоит подстригать ему их, если да, то как это правильно сделать... Кстати, стояла раньше специальная доска, чтобы он точил там когти, сколько не приучала, она его не заинтересовала(

1.
3F7A5A1E-AE4A-4917-84A5-3C650D8EDA44 (398x700, 228Kb)

2.
32A9D882-FCB8-40F5-9373-66B2BCD47552 (700x547, 294Kb)

Метки:  

японский маникюр

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 22:19 + в цитатник
Я как и каждая девушка хочу , чтобы мои ногти и волосы выглядели ухоженными и красивыми, недавно прочитала о таком виде маникюра, как японский. Вот хочу поделиться с вами плюсами этого вида маникюра.Японский маникюр – это новая система по уходу за натуральной ногтевой пластиной. Основное её отличие от других методик – это использование исключительно природных материалов и препаратов. Благодаря предварительной диагностике подбирается индивидуальный подход к решению проблем рук и ногтей. Комплекс, состоящий из специальных сывороток, минеральной пудры и минеральной пасты разглаживает кожу рук и выравнивает ногтевую поверхность, приближая их к идеалу.
Процедура японского маникюра включает в себя диагностику и уход за кутикулой, маникюр с использованием специального набора средств и массаж. При помощи специальной таблицы подбирается индивидуальный комплексный метод ухода за ногтями.

1 этап – подготовка рук и ногтей.
После смягчающей ванночки и потрясающего скраба для рук на ногти наносится специальный комплекс, состоящий из протеинов и рисового молочка, очищающий и обезжиривающий ногтевую пластину.
2 этап – увлажнение.
На очищенные ногти наносится специальная сыворотка на основе экстракта огурца, обладающая высокой увлажняющей способностью. Ногти становятся более живыми и здоровыми.
3 этап – укрепление.
На ногти наносится сыворотка с жемчужным порошком, обогащённая кератином, кальцием и микроэлементами, способствующая укреплению и стимуляции роста ногтей. Керамиды в составе следующего за сывороткой покрытия заполняют повреждённые места и выравнивают поверхность ногтя, а экстракт женьшеня способствует восстановлению защитных функций.4 этап – обработка ногтей и кутикулы.
Для обработки ногтей и кутикулы также используются инструменты природного происхождения: апельсиновые палочки, рисовый блок и полировочный блок из телячьей кожи. Кутикула размягчается при помощи средств с экстрактами водорослей и минералов, а уход за ней обеспечивает средство с экстрактами ванили и семян лотоса. На ногти последовательно нановится минеральная паста, которая затем полируется блоком, затем та же процедура повторяется с полировочным порошком. Ноготки становятся гладкими, блестящими, каждый будто “заламинирован”. После такой обработки они не ломаются и хорошо держат лак.
5 этап – массаж рук.
Заключительный этап – это массаж рук специальными горячими мешочками с минеральными солями и травами, увлажняющая маска, а затем – специальный крем, разглаживающим и смягчающим кожу рук.
Словом, японский маникюр – это не только приятная, но необыкновенно действенная процедура по ухожу за руками и ногтями!

Метки:  


Процитировано 3 раз

Симпсоны

Суббота, 07 Июля 2012 г. 23:20 + в цитатник
Т.к. я работаю на дому, времени свободного достаточно много, его нужно чем-то занимать : )
Сериалы не часто выходят, фильмов интересных особо нет. Решила посмотреть сериал Симпсоны, по началу не особо нравился, т.к. старые серии плохо нарисованы, а вот дальше пошло интереснее и смешнее. Нашла сайт onlysimpsons.ru, тут можно посмотреть все серии онлайн.

Метки:  

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1101 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь