heregirl, испробовано на себе 5 раз. Каждый раз я прибавляла 3-4 кг и скинуть не могла долго. Это вот "улучш. обмена вещ-в". Будьте готовы к этому. Значимого улучшения здоровья не заметила. И принимала я за 3-4 часа до завтрака,- у меня так было в рецепте.